Осторожно, психолог!

Жить и радоваться – вот, пожалуй, самое главное в жизни. И даже тогда, когда тебе будет казаться, что все рухнуло, что все идет не так, что люди обманывают твои ожидания, что ситуации складываются хуже, чем могли бы.. оставь свои автоматические претензии. Продолжай верить в мудрость жизни. Все вырулится. Все будет хорошо. Все наладится. Сделай для этого то, что можешь, не насилуя себя, остальное доверь самой жизни. Все будет хорошо, оставь сомнения. Верь, не смотря ни на что. Все будет замечательно. Точно!💫 Осторожно, психолог!

🐖ПРИТЧА О СВИНЬЕ И КОРОВЕ🐄 Свинья жаловалась корове, что к ней плохо относятся: - Люди всегда говорят о твоей доброте и нежных глазах. Ты, конечно, даёшь им молоко и масло, но ведь я даю намного больше: колбасы, окорока и отбивные, кожу и щетину, даже ножки мои варят! Я даю больше чем ты! И всё равно никто меня не любит. Отчего так? Корова немного подумала и ответила: - Может быть, потому, что я, всё что могу дать, даю ещё при жизни? Осторожно, психолог! Спешите делать добро❤️

5 фраз, которые нужно чаще себе повторять ✅Чтобы быть счастливой, нужно быть идеальной, нужно быть собой. ✅Не нужно судить себя прошлое, оно источник мудрости и опыта. ✅Путь в тысячу миль начинается с первого шага и даже маленький шаг имеет важность. ✅Дошедший до вершины падал не раз, но дошёл. ✅Я вижу свои старания, я радуюсь своим успехам, я горжусь собой. Осторожно, психолог!

А на сон грядущий, хочу поделиться с вами одним из моих любимых рубаи от вечного Омара Хаяма. Будьте внимательны к тому, что вы видите вокруг ❤️

С лёгкой руки @Puleneprobivaemy у нас появляется новая рубрика: «ЦИТАТЫ ВЫДАЮЩИХСЯ ЛЮДЕЙ» И сегодня у нас цитата от бизнес-тренера и мотивационного оратора Джима Рона. «Один из способов, чтобы научиться делать что-то правильно — это сделать сначала неправильно.“ Все мы имеем право на ошибку. Как человек проживший бОльшую часть своей жизни, я скажу, что правильных ответов нет. Никто на свете не знает КАК ПРАВИЛЬНО ДЛЯ ТЕБЯ. Способ только один - пробовать и искать. Совершить ошибку, признать, понять и принять её. Сделать выводы и в следующий раз поступить правильно - вот это гораздо лучше, чем просто стоять на месте и ничего не делать, боясь ошибиться. Удачи тебе ❤️ Осторожно, психолог!

КАК БЫСТРО УМЕНЬШИТЬ ВОЛНЕНИЕ Жуй жвачку)) Я серьёзно. У всех млекопитающих, с первых часов жизни, принятие пищи тесно ассоциируется мозгом с чувством безопасности и комфорта. А у человека это ещё больше закрепилось в процессе эволюции - охота всегда была связана с риском и после того как «мамонт был добыт» и ситуация опасности миновала, племя пировало у костра в безопасной пещере. Поэтому, когда твои челюсти что-то пережёвывают в течение 5-15 минут, мозг получает от мышц сигналы о том что появилась еда и в мозге «включается» участок коры отвечающий за чувство безопасности. Так что, пожевав жвачку минут десять, ты заметишь, что волнение стало более контролируемым (только не жуй долго - иначе мозг поймёт что его обманывают). А приятный запах изо рта станет бонусом, повышающим твою уверенность в себе. ПОЛЬЗУЙСЯ 😉

ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ Психофизиология, это наука изучающая физиологические причины психологических процессов и явлений. Психофизиология объясняет почему, например, в моменты сильной опасности мы часто испытываем сексуальное возбуждение или что является причиной осенней депрессии. Для чего нам с вами, здесь, нужна психофизиология? - Для того, чтобы разбираться в причинах тех или иных состояний нашей психики и понимать как мы можем эти состояния менять. (Например, сегодняшний пост из рубрики «Практическая психология на каждый день», основан именно на данных психофизиологии) Осторожно, психолог!

Сегодня я хочу рассказать вам притчу которую очень люблю. Притчу уместную всегда и везде. ПРИТЧА О ДВУХ ВОЛКАХ Старый индеец племени чероки учил жизни своих внуков. Он сказал им: - Во мне идет битва… это ужасная борьба двух волков. Один из них представляет страх, гнев, зависть, скорбь, сожаление, жадность, высокомерие, жалость к себе, вину, чувство обиды, негодование, ложь, неполноценность, фальшивую гордость, превосходство и эго. Другой олицетворяет радость, спокойствие, любовь, надежду, щедрость, искренность, смирение, доброту, доброжелательность, дружелюбие, сочувствие, желание делиться, истину, сострадание и веру. Пожилой человек посмотрел на детей твердым взглядом. - Та же битва идет и внутри вас и также внутри других людей. Дети подумали об этом минуту, а затем один из них спросил дедушку: - А какой волк победит? - Тот, которого вы кормите, - ответил старый индеец. Осторожно, психолог!

❤️ Не стесняйся себя ❤️ Твои особенности - это то, что делает тебя уникальным и прекрасным человеком. Не стесняйся быть собой и выражать свою индивидуальность. Ведь именно эти особенности делают мир ярким и разнообразным. Если бы все были одинаково идеальными, мир стал бы скучным и неинтересным. Принимай себя такой, какая ты есть, и позволяй своему внутреннему свету сиять. КРАСОТА - В ГЛАЗАХ СМОТРЯЩЕГО Поверь, на свете много людей, которые видят твою красоту. Осторожно, психолог!

МОИ НЕДОСТАТКИ - НЕДОСТАТКИ ЛИ ОНИ? Хочу рассказать вам, мои дорогие, о двух голливудских актрисах с одинаковым недостатком. Молодёжь, придётся погуглить))) но расширять кругозор надо всегда и везде - это один из путей к пониманию мира (и себя в нём). У Мерил Стрип и у Деми Мур от рождения был одинаковый недостаток - лёгкое косоглазие. Юная Деми изо всех сил копила деньги на операцию, потому что агент сказал что с такими глазами девушке не сделать карьеру актрисы. Мерил, имевшая опыт театральной работы (а из зрительного зала косоглазия не разглядеть) сказала агенту, что талант и хорошие фото решают многое и операцию делать отказалась. На пробах она очень нравилась режиссёрам, но вот глаза… И режиссёрам, вместе с операторами, приходилось так выстраивать кадр, чтобы косоглазие Мерил было не заметно. И Деми, и Мерил стали популярными и снимаются до сих пор. Но вот абсолютным рекордсменом по количеству наград и номинаций в кинематографе стала косоглазая Мерил, сделавшая «загадочный» взгляд своей фишкой. Подумай об этом и о своих «недостатках» Осторожно, психолог! P.S.: Если хочешь узнать о моём недостатке, иди ⬇️ в комментарии