Асгард |Саморазвитие

🚬ЧТО НАДЕТЬ В ЗАЛ

Хватит приходить в мини юбке и с накаченными губами в зал. Пора одеться по мужски и смотреть на свое накаченное тело.

◾️Футболка Почему именно майка? Потому что отсутствие рукавов сделает твои плечи визуально шире и мощнее. Так же не будет видно пота на спине и в области груди. ◾️Шорты Одевай свободные, темные шорты, чтобы не было видно пота и ничего не запривало. Длина примерно чуть выше колена. Отдай предпочтение хлопку, а не синтетике. ◾️Кроссовки Кроссовки с баллонами, гелем и сверхмягкой пеной оставь дома. Под штангой всё это просто будет дико продавливаться. ◾️Дополнительно

💅 возьми с собой значит помадку, сумочку и зарядку для телефончика, вдруг друзья позвонят, обсудите важные темы.

Дурак? Наушники, бинты, бутылка. Если ты работаешь именно с тяжелыми весами, то без хардкорной музыки и бинтов тебе просто не обойтись. Ты ходишь в зал? 🕊️- Если ты про зал, который у меня в квартире то да 💊- У меня бицепс 50см, конечно хожу

Сколько заработал за лето? 0, 1000, 5000, 20000, 50000, 100к? Хуйня Гриндеры из Grind Club уже знают: — На чем заработать зимой [3 темки] — Что должен знать каждый парень [от 13-20лет] — Как определить нищего человека [гайд] Вступай в первый такой канал по заработку для парней — @GRIND открыт

🤨Научись знакомиться с людьми

Нет ничего страшного. В любом случае, в минус ты не уйдешь

◾️ Ш – общительный Будь открытым парнем. Чем больше ты общаешься и показываешь свое желание этого, тем сильнее люди тянутся к тебе ◾️ Темки Обсуждай с людьми только те темы, в которых ты разбираешься. Не пытайся выебываться тем, что знаешь вообще всё ◾️ Яйца в кулак Не буквально, но да. Соберись со всем духом и просто подойди и попробуй познакомиться. Отказ не страшен, он лишь дает опыт Умеешь знакомиться? 💊– Да, конечно, вообще на изи 🕊️– Нет, боюсь как-то

«КАК ТЫ ТАК ИЗМЕНИЛСЯ ЗА СЕНТЯБРЬ?» — я просто не проебал сентябрь, а был подписан на Britney Club 10-15 СЕНТЯБРЯ: - Начал зарабатывать по 8.570₽ в день [читать] 15-25 СЕНТЯБРЯ: - Убрал прыщи и перхоть [лучшие средства] 25-30 СЕНТЯБРЯ: - Стал выглядеть старше за неделю [метод в закрепе] Сделай шаг к улучшению себя - https://t.me/+4aYhY0rHupoyOWFi

😐КАК ПРОХОДЯТ УЧЕБНЫЕ ДНИ?

ТЯЖЕЛО? СДЕЛАЮ ЕЩЕ ТРУДНЕЕ

Сегодня чтобы сделал 50 отжиманий и выучил 15 слов на английском языке Сделаешь? 🕊️- Да, легко 💊 - Мне лень

Как ты жрешь столько хуйни? Сентябрь, началась учеба, ты съехал от мамки и в ахуе: как же нормально питаться? …Спокойно, блять, это канал шефа, и будь ты охуенный кулинар или криворукий студент - здесь тебя научат вкусно готовить, бро Мы уже залили в канал: - как выжить и полноценно питаться на 100-130₽ в день - гайды на массонабор и на вкусное ПП - общие пиздатые советы по готовке + рецепты Я тот самый ебучий повар с огромной кастрюлей ебучих смыслов и рецептов: @yablyatpovar

Переживи трудности

Вообще как нехуй, если есть база знаний

◾️ Близкие помогут Если тебе хуево, ты можешь обратиться за помощью. Близкие люди и друзья всегда помогут и поддержат как смогут ◾️ Временно Как бы то ни было, твой пиздец продлится недолго. Это и называется жизнь, когда один день хороший, другой убогий, и так постоянно ◾️ Ты ахуителен Не падай духом и лови себя на мысли о том, что ты пиздат. Если ты будешь винить себя постоянно, то из паутины ты соответственно не выйдешь Легко проходишь испытания? 🕊️– Да вообще как нехуй 💊– Нет, всё плохо, я олух

Чистое лицо, накаченное тело, высокий рост и куча денег - за 3 недели — это все ты можешь получить если просто зайдешь в наш приватный канал 1 НЕДЕЛЯ: — Уберешь прыщи, запах из за рта и перхоть [лучшие средства] 2 НЕДЕЛЯ: — Наберешь 3кг к весу и накачаешь мышцы [гайд от админа] 3 НЕДЕЛЯ: — Начнешь зарабатывать 3.300₽ в день и эффективно учится [читать] Твой последний шанс это мы - @Main club

🧠КАК ПЕРЕСТАТЬ ВОНЯТЬ?

Давай разберемся

◾️Твои подмышки Обычные дезики не спасают. Нужно что то более крутое и мощное. Идеальный вариант - Dry Out, с помощью его подмышки у тебя не будут потеть около недели (прям полностью). Рекомендую. ◾️ Лапы Чтобы не потели ноги намажь их мылом за час - два до выхода, потом смой. Так же используй антиперспирант в кроссовки и стирай стельки. После этих махинаций вонять ноги не будут от слова совсем. ◾️Области тела Спина, грудь, живот Чтобы не потели эти области тела используй спирт разрезанный с водой. Соотношение 90/10 в пользу воды. Намажь этот раствор на области, где чаще всего потеешь. Спирт высушит поры и пот уменьшится. Воняешь? 💊- Нет, я сигма 🕊️ - Бывает

Я ЧУТЬ НЕ ПОГИБ НА УЛИЦЕ «Я защищал девушку, но был отпизжен до полусмерти компанией чурок с кастетами» Это может произойти с каждым! Если не хочешь повторить такую судьбу, то подпишись на TRON : — Удары которые спасут тебе жизнь [топ 5] — Гайд на построение железного тела [Майк Тайсона] — Скидки до 70% на аэрозольные пистолеты [Премьер, Добрыня] Ты никогда не знаешь что ждёт тебя за поворотом, действуй: https://t.me/+_ey-bbslY0RmNWYy