Если прошлое болит | Анастасия Тимохина

Это заразно..

О, как! 🤣

Хочу поделиться отзывом. В общем, и добавить нечего 😊👍 #отзывыТимохина

5 лет назад моя жизнь рухнула. Просто в один миг. 5 лет назад в этот день, в такой же четверг, ушел из жизни мою любимый человек, мой любимый мужчина, любимый папа наших детей. И сегодня я хочу поделиться постом о нем, который писала когда-то давно, в жизни ДО. Смотрите скрины выше 👆 А у самой сегодня настроение побыть с собой. В тишине и под пледом. Потому что так..

Когда нужно менять психолога. Итак, есть несколько очень громких звоночка, звонка, набата)) когда стоит задуматься о смене своего психолога. Разберем самые явные: ⛔️ Когда психолог обесценивает ваши чувства и эмоции. -Я так устала от этих бесконечных криков детей! -Ну, не принимайте близко к сердцу, у всех так! ⛔️ Психолог указывает как конкретно поступить и что сказать в определенной ситуации. -мой сын постоянно разбрасывает вещи. Что мне делать? -объясните сыну, что все убирают и он должен, даже если ему не хочется. Пусть терпит. ⛔️ Вам ставят диагноз Ну, тут все просто. Психолог не тот специалист, который ставит диагноз. И даже если психолог подозревает, например, депрессию. Он может предложить пройти тест. Но ни в коем случае не подтвердит наличие депрессии, даже если тест покажет высокую степень вероятности. А просто порекомендует обратиться к психиатру, который уже может поставить диагноз. ❌ У Вас просят денег в долг. Бегите)) ❌ Вас пытаются перевести в статус друга или подруги. Зовут погулять, в гости, посидеть в кафе. Это, конечно, не запрещено. Но, скорее всего, помешает ролевой позиции «терапевт-клиент», что может сказаться на качестве терапии. ⛔️ Вас обвиняют или стыдят. Это жесткий СТОП-сигнал ⛔️ Посвящают в тайны других клиентов без их согласия. ⛔️ Выкладывают Ваш кейс в общедоступные каналы без Вашего согласия. ❌ Начинают говорить о религии и эзотерике. ❌ Предлагают зайти в сетевую компанию ⛔️ Навязывают свое мнение и это, конечно, не законченный список. напишите, что по-вашему мнению, можно еще сюда добавить 🔽

Кстати, в августе прошла курс «Проработка психосоматики по методу Владимира Макулова» Этот метод знаменит тем, что можно решить одну проблему буквально за несколько сессий ( очень часто даже за 1 сессию). Но длительность сессии может быть до 3-х часов в зависимости от того, как будет проходить проработка клиента. Этим методом прорабатываются: ☑️Прокрастинация ✔️Отсутствие мотивации ☑️Ожирение ✔️Табакокурение ☑️Фобии ✔️Депрессии ☑️Заикание ✔️Аллергия ☑️Псориаз, экзема ✔️Панические атаки ☑️Эмоциональная скованность Смотрите полный список выше на скрине. ⬆️⬆️⬆️ Запись на консультацию здесь

Страх полетов. Сегодня будет необычный отзыв. Потому что он про меня. Есть у меня такая фобия. Или может уже была.. ну, обо всем по порядку. Честно говоря, когда я научилась бояться летать, я не знаю. Помню в 2008 году, кажется. Перед полетом я не спала нормально целую неделю. Я мысленно прощалась со всеми. В самолете я вцепилась в кресло, пульс зашкаливал, я думала, что сердце просто выскочит из груди. В принципе, с тех самых пор каждый полет был для меня маленьким адом. Взлет и посадка самое сложное. Но и в течение всего полета я постоянно прислушивалась к малейшим изменениям в работе двигателя. Я уж молчу про то, как я чувствовала себя в зоне турбулентности. Так как обычно я летала с детьми, я всячески делала вид, что ничего не происходит. Сама же при этом просто еле сдерживала свой дикий страх. Но все это было до психотерапии. В августе этого года мне снова предстоял полет. И я принесла этот запрос к психологу. Работа с фобиями это не конкретно про фобию. Это очень глубокая проработка с чувствами и самоопределениями в этой ситуации. Должна сказать, что работу проводили двумя методами: ДПДГ и метод психокоррекции Владимира Макулова. Было проведено по 2 сеанса каждым методом. И я отправилась тестировать результат. Что было ДО описано выше. А теперь, что стало ПОСЛЕ. У меня также осталось волнение. И пульс участился. Но. Поменялся Полюс что ли. С минуса на плюс. Вместо страха я ощущала восторг. Как-будто я на аттракционе. Адреналин. Я улыбалась, на взлете я ощутила восторг от скорости. Я сидела возле окна и с удовольствием смотрела на эту красоту. И всю посадку до самого касания земли. я глазела в окно и получала удовольствие от самой себя. Это было невероятно. То есть волнение осталось, но оно стало каким-то приятным что ли. Это очень круто. А сколько я мучилась до этого.. Вот такой получился отзыв. В свою очередь, могу сказать, что я сама работаю в этих подходах. И готова помочь побороть вам любое неприятное чувство. 🫶 На фото мы идем на посадку. #отзывыТимохина

У всех же, да, ощущение, что сегодня 1 сентября? 😅

Сейчас мои прогулки ранние, теперь я вижу, как город просыпается не из окна. Любимые персонажи утренних гуляний - мамы с детьми. Вот такие ещё не похудевшие, уставшие, декретные. Вот эта коляска, набитая игрушками, торчит пластмассовый молоток, башенный кран, мяч, волочится змея. Они идут в семь утра гулять. Впереди чешет бодрый двухлетка. У них на спинах написано: встали в пять, дадим папе поспать. Я восхищаюсь этими женщина в спортивных штанах, клок на голове. Мои утренние героини. В них столько смирения, принятия, жертвенности. Когда ты уже взрослая выросшая принцесса, которая мечтала о любви, о муже, о детях, надевала красивые платья, переживала, почему он не звонит, обсуждала с подружками, прошла очень большой путь. И вот ты сидишь теперь и в семь утра катаешь самосвал, делаешь так «дрррр», нагружаешь совочком песочек в кузов. В сказках про принцесс так и было наверняка, просто никто не дописывал конец, все заканчивалось на поцелуе и свадьбе. Недавно говорю такой маме: «Доброе утро!» Она отвечает: «Спасибо».