Мужской дом

ПОЛЬЗА ТУРНИКОВ 🔢 Высокий рост Для настоящего мужчины это очень важно, да, рост примерно на 75 процентов зависит от генетики, но ты должен повлиять на оставшиеся 25 процентов. Турник помогает растянуть твой позвоночник и из-за этого ты можешь стать выше. 🔢 Мышцы Подтягивания на турнике, развивают мышцы спины и рук. Благодаря турникам ты построишь себе максимально эстетичное тело, увеличишь выносливость и станешь сильнее 🔢 Вывод Турник - это ахуенный снаряд для прокачки верхней части тела, поэтому встаешь сейчас с кровати, бежишь на ближайший турник и делаешь 5 подходов на максимум. Не сделал - плаксивая баба. 😎 — Выполнил задание 💯— Подтягиваюсь на постоянке 🫡— Не умею пользоваться турником Мужской дом

УБЕЙ НАХУЙ ВОНЬ ИЗО РТА 🔢 Из-за чего появляется? Бактерии очень хорошо распространяются в полости рта, и наводят там суету, что и вызывает вонь. Также причиной бывают проблемы с желудком или больные зубы. 🔢 Ограничивай продукты Перед важной встречей, где нужно показать себя идеально откажись от сигарет, кофе, пельменей и прочего. В основном стоит ограничить мясные продукты. 🔢 Как быстро устранить?! Жуй жвачку, или что то подобное, но что делать если такого нет под рукой? На самом деле подойдет даже обычная конфетка, но если и ее нет, то можно просто сполоснуть рот водой, это тоже хорошо помогает. У тебя воняет изо рта? 😎 - Ебануто воняет, девушки за киллометр обходят 💯 - НЕТ НАХУЙ, Я ВСЕМИ СПОСОБАМИ БОРЮСЬ

МУЖИКИ СРОЧНО НУЖЕН БУСТ, ЧТОБЫ ГОРИЛЛУ ВЕРНУТЬ - https://t.me/boost?c=2075441641

НЕ БУДЬ ЕБАНОЙ ТЕРПИЛОЙ 🔢Говори "нет" Отказывайся от того, что тебе не нужно. Не позволяй другим навязывать свои идеи или обстоятельства. Ты главный в своей жизни, если что-то не нравится скажи прямо 🔢Исключай токсичных людей Если кто-то из твоего окружения вечно тянет вниз и раздает негатив, время его выкинуть за борт. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на тех, кто недостоин твоего времени и энергии 🔢Действуй смело Не ссы принимать решения и рисковать. Каждый раз, когда ты выбираешь оставить всё как есть, ты теряешь шанс выебать этот мир. Верь в себя, представь, чего ты хочешь, и двигайся к этому. Не жди, пока кто-то другой сделает выбор за тебя Ты терпила? 😎 - Бывают моменты 🦍 - НЕТ НАХУЙ Мужской дом

КАК СТАТЬ УСПЕШНЫМ? 🔢Ставь цели Каждое утро думай о том, как выебать этот мир. Запиши свои цели и делай их видимыми. Это твой навигатор, который не даст сбиться с пути 🔢Обучайся Ты должен быть жадным до знаний. Читай книги, смотри обучающие видео, общайся с успешными людьми. Инвестируй в себя и свое развитие 🔢Упорство Ебашь без остановки и успех будет не за горами, делай все что в твоих силах и не сдавайся брат 🔢Амбициозность Жажди победы, гори своим делом, иди к своей цели брат и ты обязательно дойдешь, просто нужно не много времени Стараешься ради будущего? 🦍 - Да бро, хуячу в не себя 😎 - Плыву по течению( Мужской дом

САХАР САХАР САХАР

Давай, брат, поговорим о том, какой же подлый УЕБАН – сахар.

🔢Зависимость Делай шаг в сторону от сахара, и он сразу же начнет тянуть тебя обратно. Ты становишься пленником своих жажд и сладких желаний. Настоящий раб сахара, братан 🔢Жир Сколько раз говорил тебе, что сахар – это жирный пиздец? Ёбанный кокс для твоего живота. Он обманчиво вкусен, но одновременно шепчет всем клеткам твоего тела, чтобы они превращались в жир 🔢Гребаные калории Ведь знаешь, сколько уходит калорий на то, чтобы избавиться от пары кусочков сахара? Ты можешь спорить с этим, но факты в том, то ты набираешь Хаваешь сладкое? 🦍 - ДА, я зависимый сука 😎 - Редко, мне похуй 💯 - НЕ ЕМ СЛАДКОЕ Я ПСИХОПАТ Мужской дом

ЕБАТЬ, ЧТО ЗА МАШИНА?! А это подписчик MEN'S ZONE , который подписался 2 недели назад Это естественно, ведь с такой информацией трудно не накачаться, но к сожалению, туда впускают всего 1000 парней, которым рассказывают базу : — подбор стиля именно под тебя [ подобрать ] — гайд на рост [ +10 см ] — вся база для качалки [ узнать ] — диета для тебя [ составить ] Заходи, если остались места : @menszone