Под вино не мудрено
Anna Fedotova ▪️ Psychology Masters Harvard ‘24 ▪️ Использую только доказательные работающие инструменты ▪️Родилась на Патриках чтобы жить в Голландии ▪️ Мой боты @emodepbot и @self_love_support_bot ▪️ Для связи @anna_fedotovaaa
إظهار المزيد1 962
المشتركون
-424 ساعات
-327 أيام
+12430 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
3 классных сериала на эту осень
Новый сезон Эмили в Париже
Париж, вино 🍷 и осень - это синонимы. В этом сезоне появляется новый горячий парень - итальянец. И видимо ждём через год Эмили в Риме.
Идеальная пара
Детективный стильный мини сериал с Николь Кидман. Действие сериала разворачивается Нантакете и рассказывает об убийстве Селесты Отис, которая четвертого июля собирается выйти замуж за идеального мужчину, который, как оказалось, принадлежит к самой богатой семье в округе. Но когда в день свадьбы утром в водах гавани обнаруживается тело, все участники вечеринки внезапно оказываются под подозрением.
Очень - самое стильное время. Хочется выбросить весь свой гардероб и купить новый. А для вдохновения смотрим сериал про закулисье Vogue в 90е.
А вы что порекомендуете ?
👍 47❤🔥 9❤ 8🥰 6
На своем курсе Art de vivre я всегда рассказываю про то что мы представляем из себя то на что мы тратим:
🤍Свое время
💚Свои деньги
💚Свою энергию
Нам бывает сразу понятно что за человек перед нами, если посмотреть выписки со счета, верно ? Или ежедневник с расписанием (даже наличие ежедневника нам уже о чем то говорит, верно ?😬)
Например я на настоящий момент состою из:
♥️Работы психологом;
♥️Времени с детьми;
♥️Заботы о себе и своем здоровье;
♥️Любви к мужу;
♥️Вкусных завтраков;
♥️Домашних хлопот;
♥️Велика и свежего воздуха;
♥️Поездов до Амстердама;
♥️Работы над курсом;
♥️Книг;
♥️Блога и подкаста.
А вы из чего состоите сегодня ?
IMG_8382.MOV3.90 MB
❤ 75🔥 16👍 15🥰 4❤🔥 2
Помните историю про психопата с которым я встречалась ?
Так вот он потом еще и передал нашему другу почитать такую книгу 🙈 книгу пикапера, как манипулировать женщинами 🤦🏻♀️
Если увидите у парня что то подобное - это HUGE RED FLAG 🚩
Хотя наверное нужно быть вообще рассеянным чтобы забыть такое спрятать 😀
❤ 16😈 5
Вот такая распаковка от Алены.
Как мало человеку нужно для счастья. 💃🏻
Эти балетки украли мое 🧡 очень напоминает наш бренд Age of innocence
IMG_8059.MOV7.84 MB
❤ 76👍 13🥰 7❤🔥 4
Photo unavailableShow in Telegram
Я люблю думать какую книгу я хочу начать читать. Могу надолго погрузиться в размышления чего бы мне хотелось сейчас- легкого детектива, профессионального разбора психологических состояний, или жемчужины классики. Всему хорошо свое время.
Зависит от моего состояния, жизненного этапа, что занимает мои мысли, и даже от времени года.
Например осень - прекрасное время чтобы прочесть французских классиков. А еще очень для меня - это время Парижских вылазок с моей подругой - время безумных вечеринок, Crazy horse, философских излияний во Flor, свиданий в Ralph и долгих прогулок с берега на берег.
Этой осенью я ввожу новую традицию - путешествовать на week end в Париж с сыном. Он уже был там не раз, но теперь пусть посмотрит моими глазами - и пусть тоже влюбиться. И также его возненавидит.
А книжка месяца пусть станет нашей с вами традицией. Сой выбор вам стал более понятен, как дочитаю, поделюсь инсайтами.
А что сейчас читаете вы
#книги_подвино
❤ 23👍 12
Вчера посмотрела фотки из дома моей бабушки и стало так тепло на душе.
Через фото я почувствовала этот вечерний московский воздух, теплое дыхание чая,скатерти, подушки, кресло на веранде.
Все эти полтора года после переезда я пыталась восстановить потерянное чувство уюта. Радостных привычных вещей - чая с бергамотом, сырников, хорошего постельного белья, всегда чистой квартиры.
Иногда меня даже удивляет как низко упали мои стандарты жизни. Скажи мне в 2022 про мечты о чистом доме я бы покрутил а у виска. Ведь есть клининг. Как и маникюр, эпиляция и многие другие вещи, воспринимающиеся как должное.
Только недавно моя жизнь начала по кусочкам собираться и это получается более осознанно. Я хочу то или то? Как мне больше нравится ? Какая я ?
Это удивительное состояние перезагрузки, которые я вряд ли бы испытала продолжая всю жизнь жить на Патриках.
Поэтому тем, кто столкнулся с переездом хочется пожелать сил, терпения и большого интереса к себе. У вас есть уникальная возможность выстроить глубокие и любящие отношения с самим собой.
Ну и сырников вам конечно. Куда без них.
AC1BB597-F13B-451A-BE80-6F8A2A844604.MOV4.35 MB
❤ 79👍 12🔥 5
У меня есть одна совершенно необыкновенная особенность - беременеть когда мне делают предложение.
Это случилось со мной дважды. Если вы усеете считать, то поймете, что оба раза что я приняла предложение были двумя случаями зачатия 🙈
Это очень интересный кейс, который во многом доказывает про психологическую составляющую беременности.
Еще раз чтобы у вас была полная картина:
♥️Мне с ранней молодости ставили бесплодие и говорили что может быть я смогу чудом забеременеть на гормонах.
♥️Оба раза я ребенка не планировала - это был случай.
♥️Первый раз я вообще узнала на 13ой неделе, потому что не думала что со мной это может произойти.
♥️Оба раза я выходила не «по залету», а сначала приняв предложение и - в тот же момент- забеременев.
❤ 71🔥 20👍 5
Photo unavailableShow in Telegram
Ну мы. Это я каждый раз как остаюсь одна на день с дочкой. А сегодня был как раз такой день.
В Роттердаме отмечают день порта, проходят разные тематические мероприятия и муж с сыном традиционно в этот день ездят на новую активность. В этот раз была экскурсия в Shell.
А я жду с нетерпением понедельника 😅
Какие у вас лайфхаки по быстрому восстановлению после таких дней ?
❤ 25👍 5
Photo unavailableShow in Telegram
Слияние… созависимость…
Если вы глубоко понимаете о чем это, то вздохнули. Не знаю как описать ваш вздох, наверное сожаления
Но много ли людей действительно понимают, практически, как работает созависимость? В каких моментах она ощущается как сладость, а в каких как боль?
Предлагаю вам смешать космополитан как я вас учила. Ведь это любимый напиток Кортни Кокс, профессионалу в созависимых отношениях.
Всем нам известно сладостное состояние слияния. Когда мы малыши и мама- это продолжение нас. Или когда мужчина, в которого мы влюблены впервые нас целует. Мир растворяется. И это круто. Вместе с миром растворяются кредиты, проблемы со здоровьем, ожидания близких, рабочие задачи и странный сосед который забывает надевать штаны когда выходит покурить. Чем больше у вас нерешенных задач там, снаружи, тем приятнее сливаться с кем то другим. Ваша пара - это как Тиффани для Холли Голайтли. Кажется что там с вами ничего не может произойти.
Чем более человек склонен к независимости и отдельности тем ему сложнее кому то принадлежать. Ведь его носочки постираны ловкой рукой домработницы, а для секса всегда есть подруга детства, которая глубоко замужем. Грустить нет времени, и есть друзья и психолог в конце концов. А так же бархатный сезон на юге Франции и лыжный - в Куршевель.
Но по предположим по причине удобства формат созависимости задерживается в ваших отношениях. И там есть определенная логика, сродни бизнес процессу. Все работает ТОЛЬКО в команде. Как на заводе Форда- у каждого свое место, и вся конструкция ломается если кому то надо пойти перекурить.
И вот как это работают, давайте на примере. Предположим А в своей семье привык к созависимости. Это значит что деньги зарабатывает только папа, бытом занимается только мама, а А должна быть хорошей, послушной и всех радовать. Вступая в отношения А продолжает выполнять известную ей функцию- радовать. Она нежно обнимает мужа, готовит ему сюрпризы и покупает новое белье. В замен она ждёт заботы и денег - ну так же все работает если ты достаточно хорошо выполняешь свою часть. Но муж предположим не может заработать, ну нет в нем такой способности. И заботиться он не умеет. Предположим на себя, на базовые потребности он зарабатывает. И о себе позаботиться может. Но не об А.
И тогда становится больно. И ужасно страшно. Потому что А не умеет сама закрывать некоторые из потребностей. Которые важны для отдельной жизни, пусть и рядом с другим человеком. Она скорее умрет чем пойдет на работу - потому что в чем тогда любовь ?
Но если А найдет себе человека, который согласен на предложенный сценарий, они могут сыграть неплохую пьесу. Которая однако всегда заканчивается плохо ( сорри за спойлер). Потому что в зависимости много агрессии - я не могу без тебя и это ужасно пугает. Что если ты уйдешь? А ты достаточно хорошо выполняешь свою часть ? А ты не обманул меня ?
Но это уже совсем другая история.
Стало ли понятнее о созависимости ? Any insights?
❤ 45👍 9👏 7❤🔥 2🔥 2🥰 2🤩 1
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.