Худеем и Балдеем
Здесь лучшие методы построения себя✨ Продолжение здесь✅ Заявки принимаются автоматически! Реклама: @makscry @serenitytheworld Менеджер: @Spiral_Zhenya @sketchevsky @paporotnichek2 Ссылка для подруг: https://t.me/+GfKVxxqoBOAzNGU6
إظهار المزيد101 006
المشتركون
-3824 ساعات
+1 2007 أيام
+67830 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
00:42
Video unavailable
Быстрая ПП похлебка из фасоли и тунца на томатном бульоне❤️👌
✔️КБЖУ на 100: 55/4.9/1/6.7.
440г фасоли в томате (1 банка)/ 400г помидоров в собственном соку (1 банка)/ 170г тунца в собственном соку (1 банка)/ 60г репчатого лука/ 20г чеснока/ тимьян, розмарин - по желанию (по веточке)/ 500г воды/ 10г оливкового масла/ соль, перец, паприка - по вкусу.
Худеем и Балдеем
61.mp44.08 MB
👍 22❤ 4🥰 4🤔 2
5 706320
Photo unavailable
3 факта, которые знают все:
🔴 Земля круглая
🔴 London is the capital of Great Britain
🔴 После диеты вес возвращается
Один из них – ложь. Угадаешь, какой? 😉
О том, какие ошибки совершают все похудевшие, и как удержать результат на всю жизнь, рассказываем на канале PHYSICAL TRANSFORMATION.
Реклама, Филиал ОсОО " ЭЙДЖЭНСИ ", ИНН: 9909654198, Erid:2VtzqxS9PR2
👍 7
6 76220
00:18
Video unavailable
Стройный живот и здоровая спина✔️
Худеем и Балдеем
60.MP45.64 MB
👍 33❤ 6
6 662700
Photo unavailable
Рафинированное масло — зло?
Нет, это просто масла без вкуса и запаха, очищенные от всех примесей. Да в них не остается полезных свойств, но для жарки и запекания подойдут. А вот в салат лучше добавлять нерафинированные масла, которые сохранили максимум пользы.
Худеем и Балдеем
❤ 25👍 5
6 802120
Photo unavailable
Наконец-то, похудение для ЛЕНИВЫХ
Ещё моя бабушка, когда нужно было привести себя в форму, использовала этот метод.
Какао + кефир. Вы будете в ШОКЕ, когда попробуете. Никаких больше голодовок и изнуряющих тренировок.
Записывайте: берем кефир, какао и...Читать продолжение
🤔 18👍 4
Читать продолжение
6 998100
00:13
Video unavailable
Всем доброе утро❤️
Идея для завтрака👌
Худеем и Балдеем
59.mp43.19 MB
🥰 48👍 15❤ 8🔥 2🙏 2
7 532620
Photo unavailable
Диета Хауэрбанга - размер одежды сменился уже на 3 день!
А через 6 дней и вовсе потеряла 13 кг! Диетологи в шоке: диета не вредит организму и подходит КАЖДОМУ!
Завтрак: 200гр гречневой…
прочитать полностью...
❤ 16👍 8🔥 4😁 2
Читать полностью
8 55260
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.