abybegek

прошли мои первые соревнования, 1 место. пока что 1 взрослый, но буду дальше работать все таки 45кг меня расплющило 2 раза 😕

сегодня тренировка с легкими весами, но смотрите какая спина 🫢

не судьба сегодня пожать 52.5, в следующий раз пожму 😷 47,5 на 3 нормик вроде 40 на 5 с бруском вообще легко ‼️что вы хотите видеть в моем канале помимо жима, а то смотрю посты, только жим получается. Напишите в комментарии, пожалуйста 😦

всем добрый вечер💙 🔹🔹kg вообще улетают из рук 32,5 и 35 с паузой 3х3 сегодня была не такая сложная тренировка, но вот не много видосиков. в четверг будет уже по сложнее жим, отсниму 🦋 доброй ночки!!!🥺

5️⃣0️⃣КГ на 2 ( второй подход ) снова с бруском, но я капец как рада 🤩 извините что пропала, буду стараться что-то выкладывать 😉 добейте 500пж

новый рекорд???😃 ( ну да 45кг с бруском, но все же имба) 🔘40кг 3х3

🎉 Результаты розыгрыша: Победитель: 1. Никита Проверить результаты

прошло 2 месяца, как будто чуть по больше стала 💜 сегодня была тренировка, но ничего не засняла( постараюсь хотя бы что-нибудь кидать, из-за подготовки к соревнованиям не снимаю ничего ❤️‍🩹

Добри вечер, как у вас дела?🤍 ✨сегодня такой имбовый жим с дощечкой( это был 3 подход 40кг)

вас 401!!! спасибо большое, я в шоке 😊 сейчас мне помогают готовиться к соревнованиям, поэтому видео будут реже. попытаюсь все равно что-нибудь заливать вам 🤍