PsyIntellect

Сколько раз ты смотрела на успешных, уверенных в себе женщин и думала: "Почему не я?" 🤔 💔 Давай признаем — настоящая причина кроется не в том, что ты недостаточно хороша. Это вера в себя, которую мы иногда теряем среди повседневной жизни, стереотипов и внешнего давления. Подписывайся на канал Елизаветы – практикующего женского психолога из "Русского Гарварда". Она поможет поднять самооценку на новый уровень и поменять качество жизни. А еще прокачает твое мышление, чтобы ты зарабатывала больше и кайфовала от самореализации.

Что делать, если партнер манипулирует в отношениях? 🤔 Когда ваш парень начинает манипулировать, важно быстро это распознать и принять меры. Вот несколько шагов, которые могут помочь: Осознайте проблему: Если вы чувствуете манипуляцию со стороны партнера, признайте это самой себе. 💡 Определите свои границы: Разберитесь, какое поведение для вас недопустимо. Знание своих границ поможет защитить себя от манипуляций. 🚫 Обсудите свои чувства: Поговорите с партнером о том, что вызывает у вас дискомфорт или беспокойство. 🗣 Сохраните свою независимость: Продолжайте заниматься своими хобби, уделяйте внимание своим интересам и встречайтесь с друзьями. Не позволяйте партнеру полностью контролировать вашу жизнь. 🌟 Ищите поддержку: Если ситуация становится слишком сложной, обратитесь за советом к близкому человеку или специалисту. 🆘 Важно действовать решительно и защищать свои интересы, чтобы сохранять здоровые и равноправные отношения. 💪 PsyIntellect

КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ, ЕСЛИ ТЫ ЗАПУТАЛАСЬ? А ты знаешь, что таро сейчас- это прекрасный психологический инструмент анализа и самопомощи? И никакой мистики!🔮 Когда мысли путаются и тебе трудно понять происходящее, вот здесь приходит на помощь расклад таро и любую проблему ты сама можешь разложить по полочкам. Ты считаешь, что к работе с таро нужно иметь ДАР? Это давно уже не так! ТАРО - это не дар, а навык, которому можно обучиться как любой другой методике. Я- Катерина Демина- крутой таролог и автор методики " 3 ключа к простому пониманию карт таро". Приходи на мой канал и ты узнаешь: -какая схема расклада лучше всего подходит для решения твоей проблемы. -как читать и понимать значения карт. - кейсы прочтения раскладов. Я научу тебя быстро понимать карты и, самое главное, ты сделаешь свой 1й расклад без страха и с моей поддержкой! ➡️Подписывайтесь на мой канал https://t.me/kartytaro78, чтобы находить решения вместе!🤗

Не гонитесь за мужчинами Развивайте знакомства, но выбирайте только тех, кто проявляет себя как настоящий мужчина. Тот, кто показывает внимание, нежность и заботу, кто поддерживает ваши эмоции и окружает вас любовью. 💕 Ваш мужчина всегда будет находиться рядом, даже если он недоступен физически. Его заботу и поддержку вы будете чувствовать всегда. 🌟 Мужчина, который умеет оберегать, защищать и брать на руки, — это именно то, что нужно. Истинная любовь должна вызывать взаимный трепет и уважение. 💫 Вы достойны мужчины, который ценит и уважает вас. Не соглашайтесь на меньшее. 💖 PsyIntellect

ТРИГГЕР - моментальная эмоциональная реакция. Например, грусть, подавленность, гнев, агрессия, страх, унижение, стыд. Мы теряем из-за этого самообладание, уверенность и чувство защищенности. Aesthetics of your soul - канал, который разбирает все триггеры. Вы отпустите своё прошлое, проработаете все психологические травмы, придете к гармонии, избавитесь от негатива. Научитесь понимать себя и других людей. В каждом посте найдете себя. Подпишись, и найди свой лучик солнца в этих серых буднях.

Как справляться с синдромом отличника 🌟 Синдром отличника — стремление к идеалу, которое может вызывать стресс и выгорание. Вот несколько советов, чтобы с ним справиться: Примите несовершенство: Понимание, что ошибки — часть процесса обучения и роста, помогает снизить давление на себя. 🌿 Устанавливайте реалистичные цели: Ставьте достижимые задачи и отмечайте свои успехи, даже если они небольшие. 🏆 Делегируйте задачи: Научитесь доверять другим и делегировать обязанности. Это снизит нагрузку и поможет сосредоточиться на важном. 🤝 Практикуйте самообучение: Работайте над развитием эмоциональной устойчивости и самопринятия. Регулярные медитации и осознанность помогут укрепить внутренний покой. 🧘‍♀️ Обратитесь за поддержкой: Разговаривайте с друзьями или специалистами о своих переживаниях. Поддержка близких поможет легче пережить трудные моменты. 💬 Справляясь с синдромом отличника, вы сможете найти баланс и наслаждаться жизнью без чрезмерного стресса. 🌟 PsyIntellect

КАК ПОДСАДИТЬ МУЖЧИНУ НА СЕБЯ КАК НА НАРКОТИК? И не сойти с ума изучая психологию… Достаточно актуальных, базовых знаний которыми Евдокия делиться в своем уникальном канале, ловко сочетая с юмором. Единственный психолог, которого не скучно читать: 👇 t.me/Evdokia_Emotional

Секреты поддержания долгосрочной мотивации 🌟 Долгосрочная мотивация — ключ к достижению целей. Вот несколько простых советов, которые помогут вам сохранить мотивацию: 1. Четко определите цели: Разбейте большие цели на маленькие, достижимые задачи. Это поможет вам видеть прогресс и сохранять фокус. ✨ 2. Создайте план: Планы структурируют ваши усилия и делают путь к цели более предсказуемым. 3. Поддерживайте позитивное мышление: Практикуйте позитивные утверждения, чтобы укрепить веру в свои силы. 💪 4. Награждайте себя за успехи: Маленькие награды за достигнутые результаты поддерживают интерес и мотивацию. 5. Окружайте себя поддерживающими людьми: Общение с позитивными людьми вдохновляет и поддерживает ваши стремления. 6. Учитесь на неудачах: Воспринимайте неудачи как уроки и используйте их для улучшения стратегии. Следуя этим простым советам, вы сможете сохранять мотивацию и двигаться к своим целям. 🚀 PsyIntellect

😍 За ней БЕГУТ СОТНИ ПАРНЕЙ, потому что она: > умеет любить себя и дарить любовь другим > отстаивает личные границы и не боятся отказать > освоила великое состояние — "похуй" Но 91 % девушек как серые мышки — ставят желание других выше своих, плачут по абьюзерам и боятся своих амбиций. Чтобы не быть в их числе, читайте хотя бы по 4 минуты в день Женское озарение. Там топовый психолог рассказывает, как стать той сучкой, за которой бегут сотни парней и выполняют любые её капризы. Ссылка внизу 👇 https://t.me/+2GbZRF9s3aU4NDRi

Влияние детских травм на взрослую жизнь: Как прошлые переживания формируют наше поведение и отношения 🌱 Детские травмы могут оставлять глубокий след на всю жизнь, влияя на наше поведение, самооценку и отношения с другими людьми. Когда мы сталкиваемся с негативными или травмирующими событиями в детстве, они могут формировать наши убеждения о себе и мире вокруг, создавая эмоциональные и психологические барьеры. Прошлые переживания могут проявляться в виде недоверия к людям, повышенной тревожности или даже трудностей в выражении эмоций. Эти травмы могут также влиять на наш выбор партнёров и модели взаимодействия в отношениях, часто приводя к повторению негативных сценариев из прошлого. Например, человек, переживший эмоциональное насилие в детстве, может искать партнеров, которые воспроизводят ту же динамику, поскольку это кажется знакомым. Важно осознавать и признавать влияние детских травм на свою жизнь, чтобы начать процесс исцеления. Работа с психологом или психотерапевтом может помочь разобраться в этих переживаниях, проработать их и развить здоровые стратегии поведения. Исцеление от детских травм — это путь к лучшему пониманию себя и возможности строить более здоровые и гармоничные отношения в будущем. 🌟 PsyIntellect