Академия разума

Не используй эти фразы. ✋«Может, это глупая идея…». «Я сейчас задам дурацкий вопрос»: Это слишком пассивные фразы, которые мгновенно разрушают твой авторитет. ✋Даже если за этими фразами последует гениальная идея, они указывают на то, что тебе недостает уверенности, а в результате люди, с которыми ты разговариваешь, теряют уверенность в тебе. ✋Не будь своим худшим критиком. Если ты не уверен в том, что говоришь, и остальные не будут в этом уверены. ✋Если ты действительно чего-то не знаешь, то лучшим решением будет найти достоверную информацию и только потом возвращаться с ответом. 🤝 - поднимаем авторитет Академия разума

С добрым утром!☀️ Совет на день: - Распланируйте день (учитываете все детали расписания) - Следуйте плану (каждая минута, которой нет в плане входит в состав часов, ушедших зря) - Чередуйте работу с отдыхом Хорошего дня) Академия разума

Тонкое искусство пофигизма (Марк Мэнсон) 🧠Марк Мэнсон - популярный американский предприниматель, блогер, публицист, автор и консультант по личному развитию. В своей книге «Тонкое искусство пофигизма» предлагает свой, оригинальный подход к этому вопросу. ✔️ Его жизненная философия проста – необходимо научиться искусству пофигизма. Определив то, до чего вам действительно есть дело, нужно уметь наплевать на все второстепенное, забить на трудности, послать к черту чужое мнение и быть готовым взглянуть в лицо неудачам и показать им средний палец. Сама жизнь – форма страдания. ✨Главная мысль произведения - умение правильно расставлять приоритеты и закрывать глаза на второстепенные вещи. 🥰 - прочитаю Академия разума

Люди помнят только первое и последнее. ☀️ Эффект порядкового номера — один из самых сильных эффектов в психологии человека. Суть этого эффекта, в том, что мы запоминаем только те вещи, которые происходят в начале и в конце чего-либо. ☀️Например, именно события в начале и конце разговора сильнее задерживаются в памяти, чем те, что в середине. Поэтому, если хочешь, чтобы люди запомнили, что ты говоришь, постарайся сильно начать и сильно закончить. Тогда ты получишь желаемое. 👌 - интересный пост Академия разума

Утро доброе!☀️ Цитата дня: Слова - это ключи, подобрав которые, можно открыть любую душу и закрыть любой рот. Пускай сегодня вам на пути попадаются только хорошие люди, всего хорошего! Академия разума

Илон Маск, секрет успеха Согласно словам великого предпринимателя, весь секрет внутри самого себя, нужно правильно себя настроить, чтобы достичь большого: ✨Страсть и стремление к достижению целей. Он всегда был глубоко увлечён инновациями и научными открытиями. ✨Умение рисковать и не бояться неудач. Илон Маск очень амбициозен и готов брать на себя большие риски. ✨Способность вдохновлять и мотивировать свою команду. Илон Маск умеет создавать сильные команды и вдохновлять их на достижение выдающихся результатов. ✨Непреклонная вера в будущее. Илон Маск всегда видит в будущем огромный потенциал и возможности. Он стремится создавать технологии, которые изменят мир к лучшему. 📎Илон был обычным ребенком, из обычной семьи, родился в ЮАР, его били в школе, не обращали на него внимания. Все, что помогло ему добиться успеха, - это стремление. 🫡 - буду работать над собой Академия разума

Используй память правильно. Сразу к делу. Техники, которые позволят тебе развить свою память: ✨Ассоциации. Используй ассоциации для запоминания информации. Связывай новую информацию с уже известными образами, местами или событиями. Создавай яркие и живые образы в своем воображении, чтобы запомнить информацию лучше. ✨Использование всех чувств. Чем больше чувств ты активизируешь при изучении информации, тем лучше запоминаешь её. Попробуй использовать зрительные образы, звуки, запахи или осязание, чтобы создать более полное представление о том, что ты хочешь запомнить. ✨Использование репрезентационных систем. Разным людям лучше подходят определённые способы запоминать информацию - это могут быть визуальные образы, звуковые сигналы или словесные описания. Определи свой способ и используй его для изучения и воспроизведения информации. ✨Языковые техники. Используй утверждения и вопросы, которые направляют память и внимание на нужную информацию. Например, ты можешь задавать себе вопросы типа: "Что я хочу запомнить из этой информации?" или "Как я могу связать новую информацию с уже изученным материалом?" ❤️- буду применять! Академия разума

Доброе утро, друзья!☀️ Не забудьте сегодня: - Прогуляться на свежем воздухе - Выпить 1,5л воды - Принять прохладный душ Желаю бодрого и стабильного дня! Академия разума

Рубрика "Психологический факт" Стресс может изменить размер вашего мозга 🧠Некоторые исследования показали признаки уменьшения размера мозга из-за стресса. 🧠Довольно страшно думать, что длительный стресс может повлиять на наш мозг в долгосрочной перспективе. Исследование показало, что у крыс, которые подвергались хроническому стрессу, гиппокампы (неотъемлемая часть формирования памяти) в их мозге фактически сокращались. 🧠Так же эксперименты проводили на обезьянах и людях, с помощью специального оборудования. 😱 - не буду нервничать Академия разума

Самые частые техники манипуляций. Рассказываю о самых частых техниках манипуляций, чтобы ты мог противостоять им: 🧠Проекция: манипулятор приписывает свои собственные чувства, мысли и намерения другим. 🧠Обесценивание: унижение или дискредитация других, чтобы подорвать их уверенность и самооценку. 🧠Газлайтинг: Манипулятор заставляет других сомневаться в своей памяти, восприятии и здравом уме. 🧠Избирательное игнорирование: Отказ общаться или признавать другие точки зрения. 🔥 - не поддаюсь манипуляциям! Академия разума