ᴡᴇᴍᴇ | саморазвитие

Привет милашка! 📎 Задание для тебя на сегодня: 🔴сделать маску для лица 🔴сделать обед на всю семью 🔴прочитать 15 страниц книги 🔴убраться на рабочем столе 🔴принять душ с любимыми баночками Ставь реакцию, если нравятся такие посты -💔 weme | саморазвитие

❤️Как перестать откладывать важные дела на потом? ◾️Раздели дела на маленькие, простые шаги. Чем меньше шаг, тем легче его выполнить. ◾️Ставь конкретные сроки для каждого шага. ◾️Если дело можно сделать за 2 минуты, сделай это сразу. Эта маленькая привычка поможет тебе быстрее справляться с задачами. ◾️Преврати выполнение дел в ритуал: включай любимую музыку, зажигай свечи или готовь вкусный напиток. Когда работа становится приятной, откладывать её уже не хочется. ◾️Не жди идеальных условий или настроения. Начни действовать прямо сейчас. weme | саморазвитие

☹️ Что делать, если чувствуешь себя не на своём месте? 🔴Попробуй понять, что именно вызывает это ощущение: работа, учёба, отношения? Запиши свои мысли или поговори с кем-то, кому доверяешь. 🔴Подумай, какие сферы твоей жизни приносят радость, а какие — наоборот. Возможно, есть что-то, что тебе нужно изменить или отпустить. 🔴Не бойся экспериментировать и пробовать разные вещи: новое хобби, курс или даже общение с новыми людьми помогут тебе открыть что-то новое о себе. 🔴Не жди, что сразу найдёшь ответы на все вопросы. Иногда понимание приходит постепенно, дай себе время. Ты обязательно найдёшь себя в этом мире! 🩶 weme | саморазвитие

🤍Влюбилась, но боишься признаться? Давай разберёмся, что делать: ⚪️Прежде чем думать о признании, пойми, что ты чувствуешь, просто симпатия или что-то большее? Запиши свои мысли, чтобы разобраться в своих чувствах. ⚪️Проиграй в голове разные варианты развития событий. Что может произойти, если ты признаешься? Какой может быть его реакция? Это поможет тебе подготовиться. ⚪️Не обязательно сразу говорить "я тебя люблю". Можно начать с лёгких намёков, комплиментов, флирта, чтобы увидеть его реакцию и понять, как он к тебе относится. ⚪️Нужно быть готовой к тому, что он может не ответить взаимностью, это не значит, что с тобой что-то не так. weme | саморазвитие

шикарная палетка Flower knows из коллекции Swan ballet🎀🎀🎀 цена: 133₽ артикул выложила тут!!

🤎Час без телефона: как это может изменить твою жизнь? 🤎Экран телефона излучает синий свет, который мешает засыпать. Если ты проведёшь вечер без телефона, твоё тело будет готово к глубокому и качественному сну. 🤎Когда ты не отвлекаешься на телефон, у тебя появляется возможность заняться тем, что давно откладывала: рисование, чтение, письмо. 🤎Без телефона ты сможешь наслаждаться моментом: красивым закатом, вкусом еды, шумом дождя. Так ты можешь почувствовать настоящую радость от жизни. 💔 — если готова попробовать час без телефона прямо сегодня. weme | саморазвитие

😍 Знаешь такое чувство, когда дел куча, а времени катастрофически не хватает? Не переживай, исправим! 🟢Заведи ежедневник или используй удобное приложение. Выпиши все дела, которые нужно сделать, и начинай с важных . 🟢Сложные дела кажутся невыполнимыми, но если разбить их на более мелкие этапы, они станут более управляемыми. 🟢Не бойся отказываться от дел, которые тебе не по силам или не приносят пользы. 🟢Отключи уведомления на телефоне, закрой вкладки в браузере, создай комфортную рабочую атмосферу. 🟢Не пытайся все сделать сама. Если есть возможность попросить о помощи друзей или родителей, не стесняйся! 🟢Выделяй время на хобби, прогулки на свежем воздухе или просто на то, чтобы побыть в тишине. weme | саморазвитие

Привет милашка! 📎 Задание для тебя на сегодня: 🔴сделать маску для волос 🔴купить себе и маме любимую сладость 🔴собрать лучший лук и пойти гулять и фоткаться 🔴поменять постельное белье 🔴написать перед сном список, за что вы благодарны себе сегодня weme | саморазвитие

🧸вайб осени-зимы с бести🍌 на wildberries ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🤩ссылочка на все тут🤩

🤍Тебе хочется что-то изменить в жизни? Давай начнем с маленьких шагов: 🤍Не пытайся изменить всё сразу, выбери одну вещь, которая для тебя сейчас важнее всего. 🤍Раздели свою цель на маленькие, выполнимые шаги. Например, если хочешь начать заниматься спортом, начни с короткой зарядки каждое утро. 🤍Поздравляй себя за маленькие успехи. Чем больше ты будешь замечать свои успехи, тем больше у тебя будет мотивации продолжать. 🤍Расскажи о своих планах друзьям или близким, их поддержка важна, а если будут с трудности, не бойся обратиться за помощью. weme | саморазвитие