طلاب الثالث متوسط 📚❤️‍🩹

اسماء مدرسين الثالث متوسط راح يفيدوكم بالشهري ونصف السنه والوزاري 💫🤍 التربية الاسلامية : محمد دحام اللغة العربية📝: عمار السلامي - هاشم معموري الرياضيات ⛎: حيدر وليد - علي صادق اجتماعيات 🗺: على الكتاب والملازم احياء 🦠: احمد الجاف كيمياء 🧪: دانيار الجاف - حسين حمزة فيزياء 🌡: علي الذهبي الانكليزي احمد فوزي #شـارك_المنشور_ليصل_الجميع https://t.me/ddrt6i

⭐️ قرب الدوام وممعدل نومتك ؟ 💡 اغلبنا نسهر الليل ومننام وهالشيء حقنا عطلة ونريد نتونس مو صحيح؟ لكن هسه اجه الدوام واكثر شي مطلوب بالدوام هو النوم لان اذا ماكو نوم مستحيل تستوعب المادة وتحفظها لان مثل ما انت تجوع وتريد تاكل كذلك عقلك ينتهي شغله بساعة محددة ويتطلب نوم؟ والنوم من اساسيات نجاحك لان كلما تكون صاحي اكثر راح تكدر تخلص مادتك بكل تركيز 📌 تنظيم وقتك جداً مهم لدكلي اني دراستي بالليل واسهر وحاط كهوه ويصور ستوريات ومسويله مكتبه شكبرها ويدرس عود سجاج غلط. هذا الشيء؟ هذا مراح يساعدك ابداً لان انت دتجبر عقلك وكلما تجبر عقلك راح يتعب جسمك مراح تقاوم هنا؟ هسه نجي لتنظيم وقتك باوع انت هسه تكدر تنظم وقتك من باجر يعني شلون؟ اول طريقة ممكنه انو تجبر نفسك من الساعة 10 بالليل تجبر نفسك ع النوم يعني مرات شخص ياخذ شراب يعني دوا منوم اذا نمت فـ انت عدلت نومتك من تنام بـ 10 حتخلي منبه ضروري يكعدك بـ 8 زين علي ليش اخلي منبه؟ لان اكو اشخاص يتعمقون بالنوم حيل او توصي احد من اهلك يكعدك بـ 8 من تكعد بـ 8 حتكضيها كاعد منا لـ 10 بالليل هم اكيد حتنعس وتتعود هيج ثاني طريقه لليكدرون يبقون يوم كامل بدون نوم هو انو تبقى سهران من الفجر لليل اذا قاومت لـ 9 بالليل اكيد. حتنام وكذلك حتكعد بـ 8

اي رابط يدزو الكم ع الواتساب او تلي لاتفتحونه لان راح يخترق الجهاز عمم في جميع كروبات والقنوات.

جـدول مـفـيد لطلاب الدوام الضهري ✅ ( لكل المراحل ) 💡 دوامكم حيبدء الساعة 12 او 12 و نصف خل نكول منا لـ 5 انتوا خلصتوا دوام ترتاحون ساعتين وتبلشون تقرون بـ 7 تاخذ ساعتين تبدي بمادة سهله يعني لتبدي بالضغط ابداً ساعتين تاخذهن تحضيرين يومي سهلات عندك ساعه 9 انت مكمل تحاضير يوميه تجي من 9 لـ 11 امتحان شهري وهذا هواي ساعتين لان انت قاري يومي بس عادي ننطي ساعتين حيبقى عندك وقت بين الـ 11 و 1 تراجع التحاضير اليوميه مراجعة قوية قبل لتنام 💡 اذا صادف ثاني يوم هم ضهري حيكون عندك الصبح تكعد من ساعة 8 تراجع امتحانك الشهري ساعتين منا لـ 10 ومن 10 تبلش تراجع التحاضير اليوميه منا لـ 12 وكل هذا دانطيك وقت زايد لان انت ادري بيك ميستقر بالك اذا مو كل شوي تاخذ ريست 💡 اضبط يومي ومتتعب بالشهري

شلونكم🌚

احجو😂

نايمين؟

وين تفاعل؟

وذا تردون افتح دردشه تفاعلو

ضروري الكل يصوت