Гетьманський Вік | Пенсія

❗️Найближчим часом хліб подорожчає, — віце-президент Всеукраїнської асоціації пекарів Олександр Тараненко *️⃣За його словами, це відбувається через підняття цін собівартості виробництва. Гетьманський Вік | Підписатись

Закуска із перців🌶️ ✏️Інгредієнти: 🫑 10 солодких болгарських перців 🌶 1 гострий перець 🥬 пучок зелені (кріп та петрушка) 🧄 3 зуб. часнику 🌻 100 мл олії 🧂 1,5 ч.л. солі 🍶 1 ст.л. цукор 🥄 2 ст.л. яблучного оцту 🔪Приготування: 🔤Перець промити і розрізати навпіл, прибрати серединку. 🔤Викласти перець на деко і запікати в розігрітій духовці при 200 С 20-30 хв. 🔤Готовий, гарячий перець перекласти в миску і накрити харчовою плівкою, залишити в такому стані на 10 хв. Потім очистити шкірку. 🔤Для маринада поєднуємо всі інгредієнти. 🔤В скляній посудині збираємо все разом (як показано на відео) і залишаємо в холодильнику мінімум на 30 хв. Гетьманський Вік | Підписатись

🍚Цільнозернові крупи та їх користь 🔤Страви з різних круп здатні забезпечити організм енергією на тривалий термін, а клітковина, що міститься в них, нормалізує травлення. Також це чудове джерело мінералів, вітамінів, фенольних сполук, необхідних відновлення сил. 🔤Серед таких корисних круп можна назвати гречку, вівсянку, пшоно. 🔤Кукурудзяна крупа також містить велику кількість клітковини, яка допомагає тривалий час підтримувати енергію. 🔤Шліфований білий рис значно менш корисний, ніж бурий рис. У коричневому або бурому рисі міститься багато марганцю, який допомагає розщеплювати білки і вуглеводи, що призводить до активного вироблення енергії. Також бурий рис не викликає такого різкого стрибка рівня цукру в крові. ‼️Щоб крупи приносили користь, їх потрібно правильно готувати. Гетьманський Вік | Підписатись

Хто може отримувати пенсію та соціальну допомогу одночасно?🤓 ✍️Пенсійний фонд України роз’яснив, що особи з інвалідністю з дитинства, які отримують державну соціальну допомогу, мають право на пенсію у разі втрати годувальника, якщо є відповідні підстави. ✍️Пенсія у разі втрати годувальника призначається непрацездатним членам родини померлого, включаючи осіб з інвалідністю з дитинства, які перебували на його утриманні. ✍️Для отримання пенсії померлий повинен мати необхідний страховий стаж, який може варіюватися від 1 до 15 років залежно від віку на момент смерті. 🤓Закон про пенсійне страхування передбачає винятки, коли пенсія призначається незалежно від тривалості стажу годувальника.

📖Законом України “Про загальнообов’язкове державне пенсійне страхування” передбачено, що призначення пенсії за віком здійснюється автоматично або за зверненням особи на підставі заяви. 🌐 У разі подання заяви про призначення пенсії через вебпортал електронних послуг Пенсійного фонду України або засобами «Порталу Дія», днем звернення за призначенням пенсії вважається дата її реєстрації на вебпорталі Фонду або засобами «Порталу Дія». 📍Детальніше: https://tinyurl.com/yekjarzt

Рибакам на замітку 🦈🤓

Долар по 48 грн очікуємо у грудні 2025 року, а наприкінці 2024 вже по 42,5 грн, — економіст Олег Пендзин. 🧐

🥘 Рибні тефтелі на пару ✍️Інгредієнти: 🔤800 г рибного фаршу; 🔤140 г ріпчастої цибулі; 🔤180 г моркви; 🔤яйце; 🔤сіль та спеції за смаком. ✍️Приготування: *️⃣Ріпчасту цибулю очищуємо та натираємо на тертці. Відправляємо до рибного фаршу. Також додаємо сіль, спеції за смаком. *️⃣Моркву також натираємо на тертці та всипаємо до фаршу. Вкінці вбиваємо яйце. Все ретельно перемішуємо. *️⃣З готового фаршу робимо тефтелі невеликого розміру. 🔙Викладаємо в чашу пароварки та доводимо до готовності. Рибні тефтелі відразу подаємо до столу. Гетьманський Вік | Підписатись

Згідно з дослідженням, люди, які їдять гостру їжу майже кожен день, живуть довше 🤔🤓 Гетьманський Вік | Підписатись