Народный лекарь 🍃

Притча про жизнь... Одного мудреца однажды спросили, что больше всего его изумляет? Он ответил:

«Человек. Вначале он жертвует своим здоровьем для того, чтобы заработать деньги. Потом он тратит деньги на восстановление здоровья. При этом он настолько беспокоится о своем будущем, что никогда не наслаждается настоящим. В результате он не живет ни в настоящем, ни в будущем. Он живет, как будто никогда не умрет, а умирая, сожалеет о том, что не жил».

Народный лекарь 🍃 🌸 Подписаться 🍃

Польза куркумы для женщин ✅ Куркума содержит эфирные масла и куркумин. Растение богато фосфором, железом, йодом, кальцием, холином, а также витаминами группы В (В1, В2, В5), С и К. ✅ Куркума выводит из организма токсины и вредные вещества, так как имеет в своем составе антиоксиданты, которые «убивают» свободные радикалы. ✅ Ученые считают, что куркума может помочь в борьбе с болезнью Альцгеймера. Пряность выводит лишнюю воду из организма, уменьшает отеки при артрите. Также куркума блокирует раковые клетки. ✅ Острый привкус куркумы помогает бороться с вирусами и плохими бактериями, поэтому приправа полезна при различных воспалениях. Куркума нормализует работу пищеварительной системы, почек, желчного пузыря и улучшает аппетит. Народный лекарь 🍃 🌸 Подписаться 🍃

⚠️ В сети поднялся шум вокруг канала народного травника с Алтая. Все из-за того, что он создал проекты, позволяющие каждому человеку САМОСТОЯТЕЛЬНО оздоравливать себя, и своих близких. Автор канала — Дмитрий Вар, натуропат и потомственный травник. Вот уже более 30 лет занимается разработками и практикой в области восстановления, укрепления и управления здоровьем. Советую подписаться на канал "Рецепты знахаря" Благодаря этим знаниям Вы позабудете про лечение за «бешеные деньги», а так же научитесь предупреждать болезни и заботиться о своем здоровье! ❗️Чтобы потом не искать, подпишитесь сразу:👇 https://t.me/+0oJeWRyIxuIyMWY6

Простые правила для поддержания здоровья кишечника.🌿 📌 Добавляйте в рацион достаточно растворимой и нерастворимой клетчатки. — Растворимая является пищей для микрофлоры кишечника. — Нерастворимая помогает здоровому формированию и продвижению пищевого комка, улучшает пищеварение и перистальтику. 📌 Пейте достаточное количество воды в течение дня. — Для лучшего эффекта можно добавить в воду сок алоэ вера. 📌 Откажитесь от больших и маленьких интервалов между приемами пищи. — 5-6 часов между основными приемами пищи и 3 до перекуса - оптимально для пищеварения. 📌 Используйте в рационе кисломолочные и ферментированные продукты. — Это помогает заселять и поддерживать разнообразную положительную микрофлору кишечника. Народный лекарь 🍃 🌸 Подписаться 🍃

Не ищите опоры ни в чем, как только в самих себе. Канал Будда — вечные истины и глубокая мудрость для самопознания и внутренней трансформации 🙏🏻 🍀 Присоединяйтесь

Ягоды каждый день ✅ Новое исследование гарвардских учёных показало, что включение черники в диету на 12 недель способствует улучшению памяти. ✅ Ещё одно исследование благотворного влияния ягод проводилось на медсёстрах в солидном возрасте (около 70 лет). Оно показало, что участницы, регулярно съедавшие по крайней мере две порции черники или клубники каждую неделю, гораздо медленнее теряли память. ✅ В частности, черника богата флавоноидами, которые, помимо своих антиоксидантных свойств, помогают укреплять существующие связи в мозгу. Это может стать объяснением тому факту, что ягоды улучшают долгосрочную память. Народный лекарь 🍃 🌸 Подписаться 🍃

"Хватит выстригать грибковые ногти - делаете только хуже! Меня зовут Сергей Романенко, более 30 лет я работаю дерматологом-микологом и лечу грибковые инфекции. На своем канале я рассказываю как легко уничтожить грибок и избавиться от кожных заболеваний раз и навсегда! ❗️Даже самый старый грибок сойдет за ночь, перед сном нанесите обычную.. [подробности] ❗️Врачам запрещено говорить: папилломы убивают вас, переродившись в опухоль! Чтобы от них избавиться, по утрам выпивайте.. [подробности] ❗️Морщины и пигментные пятна уходят мигом, даже если вам за 65! Рецепт... [подробности] Читайте этот канал и забудьте о многих проблемах со здоровьем👇

Когда и как работает наш мозг? У каждого из нас есть свои продуктивные часы, но когда именно они наступают? Вот несколько полезных советов, чтобы использовать время с умом: ⏰ С 6 до 7 утра – ваша память работает на полную. Это идеальный момент для изучения чего-то нового — всё усвоится легче! ⏰ С 8 до 9 утра включается логическое мышление. Пора заниматься аналитикой и важными задачами. ⏰ С 9 до 10 утра — время для работы с цифрами и статистикой. ⏰ К 11 утра мозг немного устает, так что переключитесь на лёгкие задачи. 🍽 С 11 до 14:00 самое время для обеда! Пищеварение на пике, еда усваивается лучше всего. ⏰ С 12 до 18 часов — пора решать самые сложные задачи дня. Но не затягивайте, иначе вечером мозг будет на износ. 🧘‍♂️ А с 21:00 до 23:00 — время для отдыха ума и нервной системы. Самое подходящее время для релаксации и подготовки ко сну. Следуйте этим ритмам, и ваш день станет продуктивнее!

Эта запись в трудовой увеличит пенсию почти вдвое❗️ Согласно новому указу президента от 01.09.2024 для всех граждан пенсионного возраста начнется повышенная индексация пенсии «при наличии в трудовой книжке записи о...Читать продолжение

Правильная поза для сна 💤 Чтобы просыпаться бодрой и без болей, важно выбрать правильную позу для сна. Вот лучшие варианты: 🌿 На спине: Идеальная поза! Позвоночник в естественном положении, нагрузка на тело минимальна. 🌿 На боку: Хороший выбор, особенно для тех, кто храпит. Подушка между коленей поможет сохранить ровную линию позвоночника. 🚫 На животе: Не рекомендуем! Такая поза напрягает шею и спину. Пробуйте спать в правильных позах для крепкого сна и хорошего самочувствия! Народный лекарь 🍃 🌸 Подписаться 🍃