Фрейд в трениках

По статистике: 88% людей находятся в отношениях, которые им не приносят никакой радости! Другие 12% подписаны на канал Психология | Отношения В этом канале ты узнаешь как найти идеального партнера и быть счастливым в отношениях! Немного постов, которые уже опубликованы на канале: 🩶"Как понять, что ты ему интересна?" 🩶"Почему уходит страсть в отношениях ?" 🩶 "Несколько шагов для улучшения общения" Эти рекомендации, помогут тебе расправиться с тревогой и обрести счастье: https://t.me/+UlT_fbtvPvE2NDA6

Рубрика: откровенный разговор 💌 Я задаю вопрос, а вы на него искренне отвечаете в комментариях: Вопрос: Если бы вы застряли на необитаемом острове с кем бы вы хотели быть и почему? Это должен быть один человек. Жду ваши интересные письма в комментарии 💬 🥸 Фрейд в трениках

Топ-3 способа справиться с людьми, которые вас раздражают (по современным книгам психологии) 🟢Практикуй эмоциональную дистанцию По книге Маршалл Розенберга «Ненасильственное общение», важно не реагировать сразу на чужие слова или поведение. Воспринимай ситуацию как наблюдатель, задавай себе вопрос: "Почему я так реагирую?". Это поможет не вовлекаться в чужие эмоции и управлять своими. 🟢Используй «я-высказывания» Из книги Брена Браун «Дары несовершенства» — вместо того, чтобы обвинять или агрессировать, попробуй спокойно выразить свои чувства. Например, "Я чувствую себя неловко, когда ты говоришь так". Это снижает напряжение в разговоре и помогает избежать конфликта. 🟢Развивай эмпатию По книге Дэниела Гоулмана «Эмоциональный интеллект», люди часто раздражают нас, потому что мы не понимаем их мотивации. Попробуй поставить себя на их место и подумать, что движет их поведением. Это поможет отнестись к ним с большим терпением и сочувствием. Следуя этим подходам, ты сможешь выстраивать более спокойные и осознанные отношения с окружающими! А как вы боретесь с людьми которые вас бесят? 💬 🥸 Фрейд в трениках

🥸 Фрейд в трениках

🧠 Взрослые дети: как психологи сделали из нас беспомощных? Сейчас какая проблема не случись — люди бегут к психологам и эзотерикам. Те говорят им прорабатывать родителей и чистить карму. А если не получается, то пить антидепрессанты и делать медитации. Вы серьезно? 📌 Если проблему можно решить за деньги — то это не проблема, а расходы. А если её не решить за 7 вздохов — то скорее, никакой проблемы вовсе нет. Как в здравом уме и с критическим мышлением идти по жизни, рассказывает в своем блоге психолог с 23-летним опытом. Больше 1000 часов личной супервизии и терапии. И 15 лет кризисный психолог ГУ МЧС. 👉 Сообщество для тех, кто хочет вернуть контроль над жизнью: https://t.me/+FAAk3EQUgXM5Nzky

Всем доброе утро! 🥸 Фрейд в трениках

🥸 Фрейд в трениках

КАК ПОДСАДИТЬ МУЖЧИНУ НА СЕБЯ КАК НА НАРКОТИК? И не сойти с ума изучая психологию… Достаточно актуальных, базовых знаний которыми Евдокия делиться в своем уникальном канале, ловко сочетая с юмором. Единственный психолог, которого не скучно читать: 👇 t.me/Evdokia_Emotional

Рабочие моменты... 🥸 Фрейд в трениках

Рубрика: откровенный разговор 💌 Я задаю вопрос, а вы на него искренне отвечаете в комментариях: Вопрос: Какой день в своей жизни и почему, вы бы хотели прожить еще раз? Жду ваши интересные письма в комментарии 💬 🥸 Фрейд в трениках