کانال دورهمی مرکز مشاوره شریف دکترمحمداحمدی متخصص علوم روانشناسی وتربیتی

مجالی نیست در لحظه ، دریاب دغدغه اش فردا بود شب مرد

🫠 https://t.me/MoshavereSharif1382

بیماری را به گذشته پیوند نده، بیماری را به بیداری تبدیل کن! ابتلا شدن به بیماری مکافات نیست، بلکه محبت است. با وجود بیماری احساس گناه و شکست نکن و زندگی و خودت و هر چیزی را سرزنش نکن اکهارت تول ✨ @MoshavereSharif1382

💖 @MoshavereSharif1382 موسیقی مظهری عالی‌تر از هر علم و فلسفه‌ای ست موسیقی هنر زبانِ دل و روحِ بشر و عالی‌ترین تجلی قریحه‌ی انسانی‌ست بتهوون

بعضی آدم‌ها دارونَما هستند برای آدم. مثلا تصوری ازشان داری و به همان تصور دلخوشی و امیدوار، اما حقیقتا آن‌ها اصلا شبیه به چیزی که تو در ذهنت ساخته‌ای نیستند! تو در ذهنت از آن‌ها برای خودت مرهم ساخته‌ای و خودت را مدیون حضورشان می‌دانی و بدون دلیل به حضورشان دلخوشی، در حالی که آن‌ها حتی تلاشی هم برای مرهمِ تو بودن نکرده‌اند. در حقیقت آن‌ها نه مرهم‌اند، نه درد... آن‌ها هیچ چیزِ تو نیستند و در این راستا هیچ تلاشی هم نکرده‌اند، فقط زمانی سر و کله‌شان پیدا شده که تو شدیداً نیاز به مرهم‌ داشته‌ای، درگیر احساسات شده و جوری که نبوده‌اند تصورشان کردی، از آن‌ها در ذهنت، ناجی ساختی و تمام زخم‌های روحت، برای مدتی التیام یافته. اما مشکل اصلی اینجاست که معمولا این آدم‌ها ابدا احساسی که تو فکر می‌کنی را به تو ندارند و هرگز کسی که تو فکر می‌کنی نیستند. به مرور زمان واقعیت‌ها دلت را می‌زنند، رفتارهای متناقض می‌بینی، به همه‌چیز شک می‌کنی و دلسرد می‌شوی، حس می‌کنی فریب خورده‌ای، آنوقت است که زخم‌های روحت دوباره سر باز می‌کنند و عمیق‌تر می‌شوند. دارونما ها موقتی‌اند و تأثیرشان دائمی نیست. بالاخره به خودت می‌آیی و می‌بینی فقط به یک خیال دلخوش بوده‌ای و از یک نفر، چیزی را ساخته‌ای که نبوده و توقعاتی داشته‌ای که نباید... در واقع این تو بوده‌ای که با تصوراتت، روی یک آدم، برچسبِ «مرهم» زده‌ای و می‌فهمی که این قدرت باور خودت بوده که حال تو را بهتر کرده، نه حضور هیچ‌ چیز و هیچ‌کس دیگری. اولش سخت است پذیرش این واقعیت اما کم کم دل می‌کَنی از خطاهای احساسی و به مرور زمان یاد می‌گیری بدون واسطه زخم‌های روحت را مرهم بگذاری، خودت را فریب ندهی و درگیر مرهم‌های موقتی نباشی 🌹🌹🌹🌹 https://t.me/MoshavereSharif1382

باهوش بود فهمید دنیا جای قشنگی نیست!😅

مراقبه چیست؟ شاهد بودن و حضور در لحظه حال چه معنایی دارد؟ افکار را نه حمایت کنید،نه سرکوب کنید. مرکز جهت ها باش.تو بالاتر از خوب و بد هستی.فقط یک فکر نگران،فکری دیگر می شود.صفر بمان و کاملا خالی شو و در آن هیچ بودن هست که همه چیز میشوی.کل سفر این است:تو فقط از آگاهی جزئی ات خارج شو و به آگاهی کل وصل شو.مراقبه صرفا یک روش جراحی عجیب و غریب است.که فقط آن چیزهایی را که به تو تعلق ندارند جدا کرده و دور میریزد و تنها وجود و ذات اصیل تو را نگه می دارد. مراقبه پاره های وجود تو را گرد هم می آورد و همچون چینی شکسته ، به هم بند می زند .مراقبه اجزای پراکنده ی تو را در وجود واحدت ذوب می کند و در تو مرکزیت ایجاد می کند. ✨ @MoshavereSharif1382

تصور نکنید که تندرستی، شادی و موفقیت کامل طی چند روز حاصل خواهد شد. به خاطر بسپارید که فرایند رشد کردن همواره کند است. قارچ ها یک شبه سر از دل خاک بیرون می آورند حال آنکه درخت بلوط خیلی کند رشد می کند و در عوض قرن ها به زندگی بادوام خود ادامه می دهد ... 🌹🌹🌹🌹 https://t.me/MoshavereSharif1382

غم و بغل نکنید والا جلد میشه ها !!! از من گفتن

روابط جنسیتون رو اصلاح کنید شک نکنید بالای ۷۰ درصد مشکلاتتون تو رابطه حل میشه