اکرم ترکاشوند نمایندگی محصولات دکتر روازاده

🔴 #روده‌ی_تحریک_پذیر ♻️ اگر در درمان بیماری IBS، #روده_تحریک‌پذیر یا دفع گاز بی‌اختیار، #عرق_نعنا و #بارهنگ اثرگذار نبود چه باید کرد؟ ✳️ با افزودن مقداری #زیره(سیاه یا سبز) به ترکیب و استفاده بلند مدت درمان کامل خواهد شد. البته از مواردی چون آب زیاد نوشیدن و کشک و پنیر و ماست و دوغ و سایر سردیها، و نیز تند تند و نجویده غذاخوردن نیز باید پرهیز کرد. @tebbehakim

🍃🌸طب حکیم 😞 ۱۱ علت #خستگی_دائم_بدن 😞 ◀️ خستگی دائم، کمبود انرژی، زود خسته شدن از کار، کم آوردن در کار، کوفتگی بدن و مانند آن، اصطلاحاتی هستند که در محاورات روزمره، با آن ها زیاد برخورد می‌کنیم. 🔶🔹 در واقع، خستگی مزمن، همراه و همنشین بسیاری از مردم در این روزهاست، این همراهی برای عده‌ای از آن ها به‌ قدری عادی شده که آن را به‌ عنوان بیماری اصلی خود ذکر نمی‌کنند یا آنکه اعتقادی به وجود درمانی مؤثر برای آن ندارند در حالی که درمان این‌ گونه بیماران در اغلب موارد بسیار آسان است و این به‌ خلاف رویکرد طب کلاسیک است که در آن، «سندروم خستگی مزمن chronic fatigue syndrome» از معضلات و مشکلات تشخیصی و درمانی محسوب می‌شود. ✅ #علل_خستگی_مزمن ◀️ اگرچه طیف وسیعی از علل مختلف و نادر برای این بیماری ذکر شده‌ که بسیاری از آن ها موضوع بحث ما نیستند، مثل بیماری‌های بافت همبند و سیستم ایمنی یا روماتیسم، سرطان‌ها و … اما در اکثر موارد، خستگی مزمن به‌ دلیل عوامل دیگری از جمله موارد زیر است 👇 1️⃣ بیماری‌های روحی و به‌ ویژه افسردگی در موارد خفیف آن که برای بیمار قابل تشخیص نیست. 2️⃣ یبوست 3️⃣ کمبود ریز‌ مغذی‌ها در رژیم غذایی مانند کلسیم، ویتامین‌ها و … 4️⃣ نامنظمی‌های #خواب 5️⃣ کمبود فعالیت بدن 6️⃣ #غلظت_خون، بالا بودن #چربی_خون و … 7️⃣ عفونت‌های مزمن مثل سینوزیت، عفونت‌های رحمی و … 8️⃣ مصرف غذاهای نامناسب عمدتاً غذاهایی با طبع سرد یا دارای رطوبت زیاد 9️⃣ افزایش میزان بلغم در بدن 🔟 #کم‌خونی ⬅️ و درنهایت، مسمومیت‌ های مزمن و به‌ ویژه مسمومیت با سرب که این روزها بسیار شایع است @tebbehakim

🍃🌸طب حکیم 🤭 #تدابیر_بوی_بد_دهان (#قسمت_دوم) 🤭 ⬅️ براي #برطرف_شدن_بوي_بد_دهان چه بايد كرد؟ 1️⃣ رعايت بهداشت دهان و دندان و اصول حفظ صحت دندان ها از مهم ترين نكات است. با مسواك زدن مرتب و درمان پوسيدگي ها و عفونت هاي دندان ها و لثه مي توان به اين مهم دست يافت. 👈 از منظر طب سنتي، راه هايي نيز براي تقويت دندان ها و لثه وجود دارد مانند 👇 ✔️ ماليدن پوست گردوي تازه بر بن (پایه) دندان ها، آن ها را تقويت مي نمايد. (قسمتی از پوست تازه گردو را روی لثه ها بمالید به طوری که رطوبت آن در تماس با لثه قرار گیرد. بهتر است این کار هر روز تا یک هفته ادامه یابد. بنا به مشکل لثه روزی 1 الی 3 بار و بهتر است این کار بعد از شستشوی دندان ها انجام شود. ✔️ مخلوط عسل و سركه. (1 قاشق غذاخوری عسل، 3 تا 4 قطره سرکه به مدت نیم ساعت روی لثه بماند) بهتر است در طول یک هفته 4-3 بار با انگشت بر روي دندان ها و لثه ماليده شود که باعث سفيد شدن دندان ها، پاكسازي چرك از لثه و روئيدن گوشت جديد بر لثه مي شود. ✔️ ماليدن مخلوط عسل و نمك (1 قاشق غذاخوری عسل با نصف قاشق چای خوری نمک به مدت 15 دقیقه هفته ای 3 تا 4 بار) روی لثه و دندان ها، مانع بروز زخم هاي دهاني و آفت شده و دندان ها را سفيد مي كند. ✔️ ماليدن جوشانده گلنار و مورد مخلوط در سركه (1 قاشق غذاخوری پودر گلنار با 1 قاشق غذاخوری پودر مورد در یک استکان سرکه هفته ای 3 تا 4 بار) بر لثه در تقويت آن موثر است، به خصوص اگر به جوشانده مذكور كمي شيره انگور هم اضافه شود. ✔️ جويدن كندر، لثه را محكم مي كند. ✔️ پرهیز از مصرف شيريني جات، ادويه جات و غذاهاي تند به ميزان زياد. @tebbehakim

🍃🌸طب حکیم 🤭 #تدابیر_بوی_بد_دهان (#قسمت_اول) 🤭 👈 از ديدگاه طب جديد، مهم ترين علل بوي بد دهان، عدم رعايت بهداشت دهان و دندان، پوسيدگي و عفونت دندان ها و لثه ها و بيماري هاي گوارشي از جمله ريفلاكس معده به مري است. ولی از منظر طب اسلامی ایرانی، شايع ترين #علل_بوي_بد_دهان عبارتند از 👇 1️⃣ حرارت بالايي كه در معده ايجاد می شود و بر رطوباتي كه در معده، حلق و اطراف دندان ها وجود دارد غلبه می کند و اين رطوبات را فاسد می گرداند. از جمله علائم اين نوع بوي بد دهان این است که با گرسنگي تشديد و با خوردن غذا كمتر مي شود. 2️⃣ اخلاط نامناسب مانند #صفرا يا #بلغم متعفّن در معده تجمع می يابد و بخارات ناشي از آن ها باعث ايجاد بوي بد دهان می شود. اين علت نيز با بيماري هاي گوارشي ذكر شده از ديدگاه طب جديد قابل تطابق است. 3️⃣ عفونت #لثه و #دندان ها و پوسيدگي و فساد رطوبات آن ها 4️⃣ نزله و زکام كه از مغز به سمت دهان و لثه ها مي آيند و به دليل ضعف لثه ها در اين محل تجمع يافته و بوي نامناسب ايجاد مي كنند. 5️⃣ عفونت و بيماري هاي ريوي @tebbehakim

🔥 #گرمای_سرشتین_بدن 🔥 💥 گرمای سرشتین بدن (حرارت غریزی)، بهترین و سازگارترین گرمای زیستی برای بدن انسان است که نمی‌توان آن را با گرمی ناشی از اثر داروییه ادویه‌ای، مانند زنجبیل و فلفل، یا حرارت بیرونی مانند گرمی آتش، همسان پنداشت. 💥 برای تندرستی پایدارتر و پیشگیری از بیشتر بیماری‌های مزمن، باید گرمای سرشتین بدن را از راه‌هایی همچون بوییدن رایحه‌های خوش، گوش سپردن به نغمات و نواهای دلپذیر و ورزش سازگار و آن را از سرمای بیرونی نیز حفظ کرد. ✅ بدین مقصود، گرم نگه داشتن این ناحیه‌های بدن در سرما برای همه به ویژه افراد کم‌خون و کم‌گوشت، خردسالان و سالخوردگان، واجب است: 🔹 از کف پاها تا بالای مچ پا 🔹 اطراف زانو ها 🔹 شکم و پهلو ها 🔹 جلو و پشت سینه، گلو و گردن 🔹 اطراف سر و فرق سر ⬅️ برای حفظ گرمای سرشتین بدن، خود را از سرما و باد بیرونی حفظ کنید و در روزهای سرد از پوشیدن جوراب ضخیم، زانوبند کرکدار، لباس زیر گرم، کلیه‌ بند (پهلو بند)، شال گردن، و کلاه کامل خجالت نکشید. این کار به تندرستی شما کمک می‌کند. 💎 ماساژ صبحگاهی زانو ها با روغن‌های گرم به اعتدال (مانند #روغن_بابونه و بادام شیرین) برای خردسالان در روزهای سرد، سودمند است. @tebbehakim

🍎 طرز تهیه #فالوده_سیب 🍎 ✅ ۲ عدد #سیب را پوست کنده، رنده کنید و یک قاشق #عسل، یک قاشق گلاب و کمی زعفران (فقط به اندازه تغییر رنگ این مخلوط) به آن اضافه کنید، بهتر است این فالوده با سیب زرد یا سیب گلاب تهیه شود و ترجیحاً از سیب قرمز و مخصوصاً سیب سبز استفاده نشود. 👈 در فصل به می توانید نصف یک عدد به رسیده و شیرین را نیز به این فالوده اضافه کنید؛ بهتر است این فالوده پس از تهیه به زودی استفاده شود و برای وعده بعد نگهداری نشود، این فالوده گزینه خوبی به عنوان عصرانه یا حتی یک شام سبک می تواند باشد. ❇️ به بیمارانی که #تپش_قلب ، #افسردگی، احساس ضعف یا خستگی و کسالت، #کم_خونی و ... دارند توصیه می شود هر روز از این فالوده استفاده کنند؛ بنا به نظر پزشک معالج می توان این فالوده را با عرقیات مناسب مانند عرق بیدمشک یا بهار نارنج یا شربت های دارویی مناسب استفاده کرد. ❇️ حتی در دوران بارداری نیز می توان از این فالوده برای تقویت، رفع کم خونی و تپش قلب استفاده کرد و به علت وجود سیب و همچنین به، اگر اضافه شود، مقوی رحم و موجب حفظ #جنین نیز می باشد. ❗ توجه: مصرف زعفران در خانم های باردار ممنوع اسـت، خانـم های باردار ایـن فالـوده را بـدون زعفران مصرف کنند @tebbehakim

🍎 طرز تهیه #فالوده_سیب 👇👇👇 @tebbehakim

تا که #مادر هست، قدر او باید گفت ... کفِ پایش بوسید، پیِ شادیش رفت ! بعد او دنیا نیست؛ بعد مادر جان نیست ...! #سهراب_سپهری @tebbehakim

😖 #تدابیر_درمان_یبوست 😖 ✔️ برای درمان #یبوست #روغن_مالی شکم، پهلو و مثانه با روغن زیتون، هر شب قبل از خواب مفید است.(این مورد برای خانم های باردار به هیچ عنوان مجاز نمی باشد) ✔️ صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری #خاکشیر در یک لیوان آب جوش با عسل میل شود. ✔️ مصرف روزانه ۳ قاشق #روغن_زیتون خالص با چند قطره لیمو ترش. ✔️ دو ساعت بعد از صبحانه و عصرها، نیم لیوان از دم کرده مغز فلوس به علاوه گل سرخ میل شود. ✔️ عدم مصرف مایعات بین غذا و بلافاصله بعد از غذا برای درمان یبوست بسیار لازم است. ❌ این موارد مصرف نشود 👇 ◀️ برنج سفید آب کش شده، موز، بادمجان، عدس، ماهی، ماکارونی و لازانیا، قهوه، نسکافه و چای، ماست و دوغ، هندوانه، قارچ، ترشی، سماق، گوشت گاو، نان فانتزی و.... @tebbehakim