❣ ترفند│Tarfand ❣

زنانی که به طور مرتب ورزش میکنند با مفهوم واژه سردی جنسی آشنایی ندارند. ورزش به طور مداوم متوازن کننده اکثر هورمونهای بدن است ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌🆔 @Chanel_tarfand❣

پاکسازی ریه 🔹️ نعنا شامل «منتول» است که باعث تنفس راحت‌تر و شل شدن عضلات سیستم تنفسی می‌شود 🔹️ همچنین به دلیل داشتن آنتی اکسیدان با باکتری‌های تنفسی مبارزه می‌کند 🆔 @Chanel_tarfand❣

خواص شیر را 10برابر کنید و بخورید ترکیب "شیر+دارچین" 10برابر بیشتر از شیر تنها خاصیت دارد 🔹کاهش کلسترول بد، پیشگیری ازحمله قلبی، تنفس راحت و تقویت استخوان از خواص این ترکیب فوق العادست 🆔 @Chanel_tarfand❣

🔲لطفا هر شب شام بخورید! اگر گرسنه به تختخواب بروید، چه اتفاقی برای بدنتان می‌افتد؟ وقتی به بهانه کاهش وزن یا حتی چاق‌تر نشدن، شام را از وعده‌های غذایی‌تان حذف میکنید، بدنتان برای روبه‌رو‌شدن با بحرانهای متعددی آماده میشود. این مطلب را بخوانید تا ادعای ما را باور کنید 📌میخوابید؛ اما از خواب سیر نمیشوید! وقتی شب‌ها گرسنه میخوابید، افت فشارخون، شما را خیلی زود از حالت بیداری خارج میکند، اما مغزتان به همین سادگی به خواب فرو نمیرود 📌چاق‌تر میشوید گرسنگی بیش از حد بدن شما را در کنترل سطح قندخون ناتوان می‌کند. این اتفاق از یک طرف میل شما را به پُرخوری بالا می‌برد و از طرف دیگر سوخت‌وسازتان را کاهش داده و باعث جذب بیشتر موادغذایی در وعده‌های بعدی میشود 📌عضلاتتان نابود میشود گرسنگی طولانی‌مدت، زمینه را برای تخریب عضلاتتان فراهم میکند 📌زودتر خسته میشوید کمبود انرژی و خستگی مداوم، یکی از مشکلات افرادی است که از ابتدای شب تا صبح روز بعد با گرسنگی میجنگند 📌بداخلاق میشوید گرسنگی طولانی‌مدت و واردکردن ناگهانی حجم زیادی از غذا به بدن، حتی بر خلق‌و‌خوی شما هم تاثیر می‌گذارد. 🆔 @Chanel_tarfand❣

شب ها کیک نخورید (خصوصا کودکان) 🔹️جذب کلسیم در بدن بیشتر شب ها صورت می گیرد. 🔹️مصرف کیک و شیرینی مانع جذب کلسیم می شود. 🆔 @Chanel_tarfand❣

پاکسازی ریه 🔹️ نعنا شامل «منتول» است که باعث تنفس راحت‌تر و شل شدن عضلات سیستم تنفسی می‌شود 🔹️ همچنین به دلیل داشتن آنتی اکسیدان با باکتری‌های تنفسی مبارزه می‌کند 🆔 @Chanel_tarfand❣

خواص شیر را 10برابر کنید و بخورید ترکیب "شیر+دارچین" 10برابر بیشتر از شیر تنها خاصیت دارد 🔹کاهش کلسترول بد، پیشگیری ازحمله قلبی، تنفس راحت و تقویت استخوان از خواص این ترکیب فوق العادست 🆔 @Chanel_tarfand❣

🎁 چون درخواستا زیاد بود ❤️ فروش تون انجام میدیم کسانی که برای راکی ربیت، میخوان تون بخرن به آیدی : ✅ @Ad_online_24 پیام بدن. 🔹 فقط امروز مهلت خرید هست و کسانی که انجام ندن راکی‌ربیتشون رو نمیتونن بفروشن و همه زحماتشون میسوزه و اینکه خیالتون راحت باشی کسی کمتر از یه تون گیرش نمیاد ، این حداقل پاداشه

رفقا نیم تون راکی رابیت امروز اخرین روزش هست و اجباریه و پس فردا لیست میشه

♦️اگر مچ‌ پایتان مدت سه روز یا بیشتر به طور مداوم درد می‌كند،حتما برای چكاپ كلسترول به پزشك مراجعه كنید،مخصوصا اگر سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری قلبی دارید 🆔 @Chanel_tarfand❣