BLaS channel

Ніщо та ніхто не стане на твоєму шляху до спорту, головне бажання 😉 Чекаємо на тренуваннях 🖤💛 📍BLaS Red Stone 📞+38 067 000 13 62 - дзвони ✍️+38 098 623 77 18 - пиши

Запрошуємо на тренування з кросфіту з нашим тренером Мірославою! 🔥🔥🔥 Приходьте, щоб відчути драйв, подолати свої межі та стати частиною нашої спортивної родини! 💪

BLaS - це територія, де кожен охочий може набути сили та стати кращою версією себе! 😉 Як камінь при кожному ударі молотка по зубилам перетворюється в витончену скульптуру, так і тіло під вагою навантаження знаходить нові, досконаліші форми 💪 Чекаємо на тренуваннях 🖤💛 📍BLaS Red Stone 📞+38 067 000 13 62 - дзвони ✍️+38 098 623 77 18 - пиши

🗣️Знайомимось ближче Тренер - Редько Андрій Досвід роботи тренером – 3 роки, особистих тренувань – 10 років. Діючий спортсмен та Кандидат у майстри спорту України з Powerlifting федерації IPF. Магістр Луганського національного університет ім.Тараса Шевченка, за спеціальністю «Фізична культура та спорт». Проводить персональні тренування у тренажерному залі, а також групові тренування з Powerlifting для дорослих та підлітків. Тренування підходить кожному, хто бажає вдосконалити себе в цьому напрямку та навчитись новому 💪

Усьому виною вона – спина 💪 Краса тіла, впевнена хода та привабливий силует завжди були заслугою рівної, атлетичної спини! Широко розправлені плечі дають нам впевненість, сили та бажання підкорювати усі свої цілі 😉 Але відповідальність за це завжди лежить на вашій спині. Саме опрацьована дана група м'язів і намалює вам силует мрії. Тренувати спину треба! 😎 ТОП 3 вправи, які допоможуть вам опрацювати м'язи спини та виправити поставу: - Підтягування на турніку - Тяга верхнього блоку до грудей - Горизонтальна тяга блоку до пояса Чекаємо на тренуваннях 🖤💛 📍 BLaS Red Stone

BLaS Pobeda

BLaS Pobeda

Наша команда на тренування готова 💪 Чекаємо тільки тебе 😉 Поринайте в атмосферу безмежного спорту 😉 Завжди твоє місце - BLaS 🖤💛 📍BLaS Red Stone 📞+38 067 000 13 62 - дзвони ✍️+38 098 623 77 18 - пиши

Топ-3 пекельні вправи на прес 🔥🔥🔥 від нашого тренера Ольги @olga_korenovskaya Наш тренер Ольга @olga_korenovskaya підготувала пекельну добірку вправ на прес, яка змусить ваше тіло працювати на максимум! Під час тренувань з Ольгою горіти будуть не лише м’язи живота та кору, але й усе тіло. Її функціональні тренування – це справжній виклик, який допоможе досягти результатів, про які ви давно мріяли 🔥 Групові заняття з Ольгою – це сила, витривалість і мотивація, а в тренажерному залі вона зробить усе, щоб ви перевершили самих себе! Не втрачайте шанс спробувати, адже кожне тренування з нею – це новий рівень вашої фізичної форми 🔥

🗣️Знайомимось ближче Тренер BLaS Red Stone - Пархоменко Вікторія Досвід роботи тренером – 7 років, особистих тренувань – 15 років. Спортивний розряд Майстра спорту з легкої атлетики та Кандидат у майстри спорту з Powerlifting в аматорській федерації. Спеціалізується на групових та індивідуальних тренуваннях. Досвід роботи з дітьми та вагітними. Пройшла навчання з напрямків: «TRX. Високий рівень», «Тренер тренажерного залу», «Тренер функціонального тренінгу» від Мельніченко О.; «Про харчування», «Біомеханіка силових вправ», «Анатомія людини» від Кочеткова М.; «Тренування при сколіозі» від Центру Євмінова. Тільки маючи ціль та чіткий план дій, можна досягнути успіху ☺️