mama.na.kyhne

Многие из нас и не догадываются, сколько полезных веществ содержится в сухофруктах! Это кладезь полезных микро и макро элементов! В состав этого сухофрукта входят витамины группы B, витамин Е, С, РР и бета-каротин! Чернослив богат йодом, фтором, магнием, пектином! В нем содержится сахар, натрий, цинк, кальций, калием, железо, клетчатка и фосфор! Если вы страдаете от бессонницы, заметили раздражительность или даже судороги по ночам, то возможно вам просто не хватает калия и магния! Для женщин это вообще незаменимый продукт, оказывающий косметический и тонизирующий эффект! Ещё одно чудодейственное свойство, о котором многие знают, это слабительный эффект. Он достигается благодаря наличию в сухофрукте сахарного спирта или как его ещё называют сорбита. Говорят, что для достижения наиболее быстрого результата стоит изготавливать напитки из чернослива, а то время как употребление самого сухофрукта поможет достичь ожидаемого эффекта только спустя 6-8 часов! Вы когда-нибудь задумывались, почему чернослив такой красивый и блестящий?! Все дело, в том, что ягоды обрабатывают маслом. Во-первых, для того, чтобы они не слипались, ну и во-вторых, конечно для более привлекательного товарного вида! И обрабатывают их техническим оливковым маслом (что наверное тоже играет свою роль в слабительное эффекте). Это конечно не запрещено, но в таком случае масло тоже должно быть указано в составе продукта! Поэтому важно уметь правильно замачивать чернослив перед употреблением. Ни в коем случае не стоит это делать при помощи кипятка. Потому что сухофрукт раскиснет и вместе с маслами и прочей ненужной ерундой вымоются и полезные вещества! Лучшим способом считается замачивание чернослива в тёплой воде (до 25 градусов) минимум на час. Рекомендую периодически сливать воду и менять на новую ! Так можно быть на стопроцентно уверенной в результате!

Девочки, те, у кого муж каждый день носит рубашки на работу, сейчас меня поймут. В который раз дала шанс обычному порошку и в который раз он подводит. Воротнички не отстирались от слова совсем. И это ведь не пятна от напитков или еды, а всего лишь следы естественные носки. Плюс ко всему вся одежда в разводах и бонусом грязный кювет стиральной машины. Ситуацию как всегда спасает Персил Гель! В отличие от порошка его удобно дозировать, он быстро растворяется и как следствие не оставляет разводов на одежде! У Геля Персил в 2 раза более мощная формула, чем у порошка и своя особенная технология Deep Clean, которая борется со сложными загрязнениями на проблемных местах, таких как воротнички, манжеты и зона подмышек! Это универсальное средство – им можно стирать разные вещи и на разных режимах. С 11 сентября по 5 ноября в сети магазинов Магнит проходит промоакция с призами. Покупайте любой гель для стирки Персил в сети магазинов Магнит или заказать с доставкой в их приложении и загрузить чеки на сайте. Главный приз — сертификат на обновление дома. Желаю всем удачи!

Девочки, берите на заметку рецепт! Гранола ИНГРЕДИЕНТЫ Овсяные хлопья 300 г Мёд жидкий 100 г Корица 1 ч.л. Молотый имбирь 1 ч.л. Масло 10 г Сахар 50 г Изюм 80 г Очищенные семена подсолнуха 50 г Семена кунжута 50 г Орехи 150 г У нас: кешью 50 г Грецкий орех 20 г Арахис 80 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ Овсяные хлопья лучше брать долгой варки (5-10 минут). В овсяные хлопья всыпаем все орехи (грецкие немного измельчаем) и семечки, имбирь и корицу. Все хорошо перемешиваем. Вливаем мёд - тщательно перемешиваем. Затем добавляем сахар и масло, опять перемешиваем. Последним всыпаем изюм и ещё раз все перемешиваем. Выкладываем получившуюся смесь на тефлоновый коврик либо бумагу для выпечки и равномерно распределяем по дну противня. Бумагу для выпечки можно дополнительно смазать маслом. Подсушиваем гранолу в разогретой до 170’ духовке примерно 40 минут. В течение готовки несколько раз перемешиваем.

Наш первоклассник!❤️ За учёбу не переживаю, насчёт поведения есть сомнения 🤣 Не подведи, сынок!🤣

Примерно так я выгляжу в преддверии первого сентября🤣🤣🤣 Скорей бы уже школа началась что ли🤣

Если вы не любите рыбу, то вы просто не умеете ее готовить!))) Рыбное суфле Ингредиенты: Филе нежирной рыбы 300 г Яйца 2 шт Сливочное масло 1 ч.л. Соль по вкусу Молоко 100 мл Приготовление: Филе рыбы (у нас минтай) отделяем от шкурки, удаляем кости, нарезаем на кусочки и отвариваем. В готовое филе добавляем соль и масло, измельчаем. Затем добавляем молоко и яичные желтки. Ещё раз пробиваем до однородности. Отдельно взбиваем белки до пышной плотной пены. Добавляем взбитые белки к рыбной массе и аккуратно перемешиваем лопаткой. Выкладываем получившуюся воздушную массу в форму, разравниваем и выпекаем рыбное суфле в разогретой до 180’ духовке около 40 минут до румяной аппетитной корочки.

Мама фотки шлёт, хвастается урожаем своим)))

Моя красотка мама и Дюшес🐈

У нас есть традиция! Каждый год к 1 сентября я готовлю подарок для Евы!🎁 Так как я постоянно слежу за всеми акциями в любимых магазинах, то уже точно знаю какой подарок её ждёт в этом году!😍 Ведь SOKOLOV в честь своего дня рождения устроили крутую акцию «1=2»! 🔥  Выберите любое украшение и получите второе в подарок! (Например, сережки дочке и колечко маме!) Количество покупок в вашем чеке неограниченно.  Не упустите возможность создать роскошный ювелирный сет и забрать половину украшений в подарок и не говорите потом, что не знали! Реклама. ООО "Св Ритейл" ИНН 7716918034 Erid: 2VSb5yvbxxp

Сегодня готовит муж, а я в роли оператора!))