کانال سلامتی، با تغذیه، طبیعی

🕊 بنام خالق هستی 🕊 ارزش زندگی تو بستگی به پهنای درک و آگاهی تو دارد☘🌹 🗓 جلسه غیر حضوری فری کنفرانس خلیج فارس بوشهر روزهای دوشنبه و جمعه از ساعت*15الی17*برگزار میگردد.* ⏰جمعه:*1403/06/30*ساعت 15باعشق در خدمت شما عزیزان جان هستیم. * ☘ مهمان عالیقدر جلسه با افتخار : * جناب دکتر حسن زاده تبریزی * ☘ موضوع جلسه : * برای گسترش فرهنگ تغذیه طبیعی هوشمندانه از نهال نوپای خام گیاهخواری مراقبت کنیم * 💫 مشارکت کنندگان : کلیه سروران حاضر در جلسه 💫 🌹🌹 لینک ورود به جلسه👇 https://join.freeconferencecall.com/khalijfars 🌹🌹 لینک گروه واتساپ انجمن خوراک طبیعی بوشهر👇 https://chat.whatsapp.com/BLmOngkWoms5fuIZ3KzLpT 🌹🌹لینک کانال تلگرام خلیج فارس بوشهر👇 https://t.me/+LvR12l7b7Yg1OTVk 🌹🌹لینک گروه خلیج فارس بوشهر روبیکا👇 https://rubika.ir/joing/EAGGGCJC0UOIEMQIMPUHDLMIQYZHATVT

به نام خداوند جان و خرد برنامه غذایی سالم برای شروع سبک زندگی سالم همنوع عزیز جویای سلامتی درود بر شما مشاوره و راهنمایی شما در مورد تغذیه طبیعی بدون هیچ تقاضایی وظیفه انسانی ماست. این راهنمایی تنها با حضور بیمار و گزارش شرح حال کامل بیمار و بررسی آزمایشات می تواند انجام بگیرد. هر گونه توصیه و مشاوره بدون حضور بیمار غیر ممکن، غیر علمی و غیر اخلاقی است. لطفا تقاضای مشاوره تلگرامی غیر حضوری، بدون شرح حال کامل و بدون آزمایش و بررسی های تشخیصی نفرمایید. سبک زندگی سالم یعنی اینکه: ✔️ از مصرف همه فراورده های حیوانی تا می توانید، خودداری کنید. از هیچ نوع غذای پخته شده و فراوری شده استفاده نکنید. ✔️ فقط از سبزیجات٬ میوه ها٬ دانه های روغنی و مغزیجات استفاده کنید. برای اطلاعات بیشتر به کانال سخنرانی دکتر حسن زاده مراجعه کنید. برنامه غذایی: ✔️ صبح را با یک لیوان آب سالم شروع کنید. (ترجیحا آب چشمه یا تصفیه شده) می توانید چند قطره آب لیموی تازه هم به آب اضافه کنید. ✔️ بعنوان صبحانه یک بشقاب از میوه های شیرین و آب دار دلخواه را انتخاب کنید. همه میوه ها سرشار از انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و فلزات مورد نیاز بدن و آب سالم هستند. ✔️ به هنگام ظهر بشقابی مرکب از انواع سبزیجات بوته ای به مانند خیار، کدوی سبز، گوجه فرنگی، کاهو، کرفس، فلفل دلمه ای، بروکلی و هویج بسیاری از نیاز های بدن شما به آب و ریز مغذی ها یعنی ویتامین ها و املاح معدنی را تامین می کند. ✔️ به فاصله حدود 3 ساعت پس از صرف سبزیجات می توانید از مغزیجات و خشکبار به مانند بادام، گردو، پسته، خرما و انجیر استفاده کنید. مصرف این منابع همه نیازی های بدن به اسیدهای چرب و اسیدهای آمینه را تامین می کند. ✔️ بعنوان آخرین وعده غذایی روزانه می توانید از بشقابی کوچک از میوه های شیرین و آبدار مورد علاقه خود را انتخاب کنید. غیر از موارد فوق از هیچ نوع مواد غذایی دیگر استفاده نکنید. مطمئن باشید که با در پیش گرفتن سبک تغذیه طبیعی از هر بیماری که رنج می برید، بدن شما به درمان پاسخ خواهد داد. بخواهید تا بدست بیاورید. به مصرف سوخت ناسالم پایان دهید تا بیماری ها پایان یابند. تا زمانی که از سوخت ناسالم مصرف می کنید، بدن شما میزبان بیماری ها خواهد بود. جسم و جان خود را با مصرف سوخت های ناسالم فرسوده نسازید. صبوری و اراده معطوف به رهایی از همه بیماری ها ضامن پاسخ مثبت طبیعت به درخواست شماست. پاسخ بسیاری از پرسشها در مورد انواع بیماری ها٬ روش های پیش گیری٬ تفسیر تست های آزمایشگاهی و درمان های ممکن از نوع خام گیاه درمانی به صورت فایل های صوتی داده شده و این فایل ها در کانال سخنرانی کیمیاگر وجود دارند. لطفا به فایل های مربوط به بیماری خود و نیز به فایل های مربوط به سبک زندگی طبیعی و خام گیاه درمانی در کانال توجه فرمایید. فرم PDF کتاب ها در کانال سخنرانی و گروه مائده های زمینی موجود است. در صورت نیاز برای تهیه کتاب با شماره تلفن 09124713563 با خانم تبریزی تماس بگیرید. سالم و سربلند بمانید. حسن زاده آدرس کانال سخنرانی های #دکتر_ناصرالدین_حسن_زاده استاد و پژوهشگر در حوزه خام گیاهخواری👇👇🌺🌺 https://t.me/joinchat/AAAAAEKy-9BBMeH6qQyrhA

میوه های مفید برای تغذیه دیابتی ها میوه های قرمز و بنفش انواع میوه های قرمز و بنفش مانند انگور قرمز، انار، آلو سیاه، آلبالو و گیلاس، کلم قرمز و چغندر حاوی ترکیبی طبیعی به نام آنتوسیانین هستند. محققان می گویند این رنگ دانه ها می توانند سبب کاهش قند خون شده و در عین حال محرک تولید انسولین در بدن باشند. سیب اکثر متخصصان تغذیه توصیه می کنند حتماً در رژیم غذایی یک فرد دیابتی سیب باشد زیرا این میوه کالری بسیار پایینی دارد و فیبرش که همان پکتین است بسیار بالا بوده و جلوی گرسنگی را می گیرد. به این دلیل به کاهش قند خون نیز بسیار کمک می کند. هویج هویج، یکی از منابع طبیعی غنی از بتاکاروتن است که می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش داده و قند خون را تنظیم کند. می توان جو را جایگزین برنج سفید کرد تا میزان قند خون بعد از صرف غذا حدود 70 درصد کاهش یابد و تا ساعت ها ثابت بماند

👍👍 رژیم کاهش وزن 3 روزه سیب رژیم 3 روزه سیب بسیار ساده است این 3 روز می توانید از انواع سیب و آب سیب حانگی استفاده کنید شاید اول به نظرتون سخت بیاد ولی این رژیم فقط 3 روز طول می کشه و کالری کم با بیشترین ارزش غذایی را دارد. در طی این 3 روز به راحتی 2 کیلو سبک تر خواهید بود. رژیم 3 روزه سیب عالی و سالم است چون این میوه دارای پکتین , اسید میوه , پتاسیم و ویتامین های زیادی است که باعث بهبود دستگاه گوارش و بالا رفتن متابولیسم می شود. سیب دارای گلوکز بوده و از افت قند خون جلوگیری می کند بنابراین انرژی لازم را خواهید داشت. طی این 3 روز می توانید سیب یا آب سیب خانگی بخورید خوردن سیب با پوست در این رژیم اهمیت زیادی دارد چون اکثر ویتامین و مینرال ها در پوست سیب است. نتیجه رژیم 3 روزه سیب : در طی این 3 روز شما حداقل 2 کیلو سبک تر خواهید بود سیستم گوارش و متابولیسم شما افزایش می یابد. کبد کلیه شما پاکسازی می شود و کلسترول شما کاهش می یابد این 3 روز باعث سم زدایی و از بین رفتن چربی های ذخیره شده در بدن شما می شود.🍎🍎🍎🍎🍎

👍👍 رژیم کاهش وزن 3 روزه سیب رژیم 3 روزه سیب بسیار ساده است این 3 روز می توانید از انواع سیب و آب سیب حانگی استفاده کنید شاید اول به نظرتون سخت بیاد ولی این رژیم فقط 3 روز طول می کشه و کالری کم با بیشترین ارزش غذایی را دارد. در طی این 3 روز به راحتی 2 کیلو سبک تر خواهید بود. رژیم 3 روزه سیب عالی و سالم است چون این میوه دارای پکتین , اسید میوه , پتاسیم و ویتامین های زیادی است که باعث بهبود دستگاه گوارش و بالا رفتن متابولیسم می شود. سیب دارای گلوکز بوده و از افت قند خون جلوگیری می کند بنابراین انرژی لازم را خواهید داشت. طی این 3 روز می توانید سیب یا آب سیب خانگی بخورید خوردن سیب با پوست در این رژیم اهمیت زیادی دارد چون اکثر ویتامین و مینرال ها در پوست سیب است. نتیجه رژیم 3 روزه سیب : در طی این 3 روز شما حداقل 2 کیلو سبک تر خواهید بود سیستم گوارش و متابولیسم شما افزایش می یابد. کبد کلیه شما پاکسازی می شود و کلسترول شما کاهش می یابد این 3 روز باعث سم زدایی و از بین رفتن چربی های ذخیره شده در بدن شما می شود.🍎🍎🍎🍎🍎

#شیر #لبنیات قسمت چهارم ❤️❤️❤️دکتر زرین اذر ✅ ازشیرجزنام چیزی نمانده است 🍎تحقیقات نشان می‌دهد که فاکتورهای رشد موجود در شیر به نام فاکتورهای رشد مشابه انسولین (IGF-I) که برای رشد سریع نوزادان ضروری است، در رشد سلول‌های سرطانی در بزرگسالان نقش دارد. تحقیقات نشان می‌دهد این فاکتورها همچنین عامل تولید دیابت نوع یک و دو در نوجوانان و جوانان است. آنتی‌بادی‌های بتاکازایین یا پروتئین شیر در بیش از یک‌سوم بیماران دیابتی نوع یک دیده می‌شود و حال آنکه این آنتی‌بادی به‌طور طبیعی در انسان وجود ندارد و در اثر مصرف شیر به‌وجود می‌آید. پروتئین شیر مانند دیگر پروتئین‌های حیوانی🍖🍗🍤، با اسیدی کردن محیط داخلی بدن، باعث استخراج کلسیم از استخوان‌ها و در نهایت پوکی استخوان می‌شود و این درست به‌عکس این مدعاست که برای جلوگیری از پوکی استخوان شیر بنوشید. کشورهای اسکاندیناوی که بیش از دیگران شیر 🥛و مواد لبنی🍦🧀 مصرف می‌کنند، بیشترین میزان پوکی استخوان را نیز دارند. شیر در تولید جوش‌های صورت، چاقی، اضافه وزن، بیماری‌های قلب و عروق، ایجاد کم خونی در نوزادان👶، التهابات روده‌ای، بیماری کولیت از انواع اولسروز و بیماری کروتز، بیماری‌های خودایمنی و بسیاری از بیماری‌های دیگر نقش دارد. پروتئین‌های حیوانی شیر مضر است و در تولید بیماری‌های کشنده قرن حاضر نقش مهمی برعهده دارد. مصرف یک لیوان آب اسفناج، کاهو، کرفس و جعفری در روز، نه تنها از نظر مقدار بلکه از نظر کیفیت نیز بر پروتئین و کلسیم یک لیوان شیر برتری دارد و در عین حال که از چربی‌های مضر و کلسترول ندارد و علاوه بر اینها مقدار قابل توجهی ویتامین‌ها، آنزیم‌ها، کلروفیل، موادمعدنی و آنتی‌آکسیدان‌های مختلف را به همراه ویتامین ث فراوان به بدن شما و فرزندان‌تان می‌رساند. به همین دلیل و در شرایط کنونی که دولت یارانه شیر را قطع کرده است، به‌عنوان یک پزشک متخصص پیشنهاد می‌کنم مصرف مواد سالم‌تر مثل سبزی‌ها و میوه‌های بومی را جانشین شیر مصرفی کنید. دکتر زرین آذر ✨🌸✨