я тут узнал, что на описание проблемы без попытки её решения гиппокамп здоровых людей реагирует лёгким шоком от того, что его ввели в состояние беспомощности, а выхода не то что не показали, но даже о нём не заикнулись.
то же самое происходит с гиппокампом говорящего. и я как говорящий сам себе делаю медвежью услугу, закрепляя выученную беспомощность.
поэтому к предыдущему посту комментарий следующий.
когда я не в депрессии, я даже люблю ту работу, которую сейчас делаю. она расширяет мой кругозор, я могу заново изучить животный мир по биологии 7 класса, который в школе прошёл мимо меня, ибо учились мы чисто по прочитать-параграф-конспект-на-проверку. при этом зоология в принципе с детства мой специальный интерес, мне просто не хватало системного понимания.
теперь я знаю подробности и детали в системе, а также понимаю прогрессию характеристик и условий, адаптацией к которым это эволюционное развитие является.
например, есть вторичноводные насекомые. это такие, которые приспособились к суше, а потом вернулись обратно в воду, сделав её главной средой своего обитания. дыхательная система у них осталась от предков, живших на суше, то есть прогрессивная по сравнению с первичноводными насекомыми.
а сколько всего я узнаю по физике! в школе физика была максимально оторвана для меня от реальности. теперь я имею представление о том, как физика проявляется в обыденности. я понятия не имел раньше, по какому принципу работают жидкостные градусники! а это иллюстрация того, что при нагревании увеличивается расстояние между частицами, то есть растёт объём, и жидкость занимает больше места, а значит уменьшается плотность (отношение массы к объёму).
это я всё к чему. как видите, когда я выгребаю с днища депры, мне очень интересны все эти вещи, и мне не приходится с таким трудом продираться через собственное сопротивление.
главная проблема - это часто проявляющаяся неспособность заниматься выбранной деятельностью в то время, которое я для неё выбрал.
как это решить?
рецепта два, естественный и искусственный.
рецепт "естественный": послушать, чего хочет моя душа, и тем и заниматься
на практике: когда мы в Борисполе целый день занимались креативом, саморазвитием и оттачиванием письменного слова, я вставал утром с радостью.
плюсы: жить жизнь мечты и не работать (серьёзно, моя мечта быть безработным, я ненавижу тот факт, что я продаю 8 часов своей жизни корпорации ежедневно, каким бы классным ни был проект)
минусы: безработица = отсутствие денег, чего позволить себе мы не можем
возможное решение: переквалифицироваться (опять)
что для этого нужно: время и энергия (не быть выжатым от работы + не быть в депрессии)
плюсы: возможность снова уйти на фриланс
минусы: непонятно, когда это окупится и сколько нам ещё тянуть лямку
вариант "искусственный": фарма для СДВГшников. раз уж мы в Чехии, и тут она есть, и СДВГ не считается в подавляющем большинстве случаев только детским расстройством.
минусы: побочки и взаимодействие с АДами
вероятные плюшки: обрести способность регулировать своё внимание, с чем, собсна, у СДВГшников и проблема, то есть не в дефиците внимания, а в его регуляции.
возможно, я обрету суперспособность концентрироваться, даже если мне неинтересно. правда, в чём смысл? при более благоприятных условиях я бы однозначно выбрал рецепт первый, естественный.
однако возможно, если подъём из депрессивного колодца продолжится, то у нас станет больше энергии, и мы сможем предпринять шаги к реализации рецепта номер один.
в общем, приучаю свой мозг искать решения и барахтаться. мне нравится иметь энергию и испытывать интерес к тому, чем я занимаюсь. сегодня вот книжку по истории читал, начали смотреть серию документалок про деньги, их происхождение и место в экономике.
способность испытывать удовольствие = интерес и стремление к жизни