Psixolog Rozaliya Gabdulhakova

Fanda nartsistik shaxs buzlishi bor. Ijtimoiy tarmoqdagi videolarda ana shunday shaxs buzlishi bor odamlar tasvirlanadi. O'zingizga ham qarand, vaziyatga to'g'ri baho berishingiz qiyin deb alohida ta'kidlashimning sababi bor: Tasavvur qiling bir odam rak kasali simptomlari haqida o'qib o'rgandi, endi u atrofdagi odamlarga qarab, o'rgangan narsasini tadbiq qilib har bir ozib qolgan, tez charchayotgan, yo'talgan odamlarga "sen rak kasal bo'lgansan!" deb diagnoz qo'ya boshlaydi. Aslida esa kasallikni tasdiqlovchi diagnoz qo'yishi uchun tekshiruvlardan o'tishi, mutaxasis hulosasi kerak. Ba'zida psixologik bilimlar ham shunday, vaziyatni to'liq bilmasdan, odamlar tuppa tuzuk eriga nartsis deb diagnoz qo'yishi mumkin🤡. Vaholangki, aslida o'zi uning chegaralarini buzayotgan bo'lishi mumkin. Yoki uyida tejamkorlikka o'rgangan "men shunday qilar edim" deb keliniga nasihat qilmoqchi qaynonaga ham nartsis tamg'asi qo'yilishi mumkin🙂 Hullas aytmoqchi bo'lganim yaqinlarimizga diagnoz qo'yishga shoshilmagan ma'qul📣👎

"Bizni uyda hech janjallashmaymiz, bir-birimizdan norozi bo'lmaymiz🙂 " degan gapga hech qachon ishonmanglar🙈😁 Har bir oilada bir birida norozilik bo'lib turishi kerak va bu tabiiy. Buning sababi biz doimiy ravishda o'zgarib turamiz, munosabatimiz va rollarimiz ham o'zgarib boradi. Masalan, bolasi bog'chaga bora boshlagan oilada bolani kim olib boradiyu, kim olib keladi degan masala ko'tariladi va hech bo'lmasa muhokamaga sabab bo'ladi. Demak, tortishuvlar ikki tarafning noroziliklari ifodalanib bir kelishuvga to'xtalishga yordam beradi. Tortishuvlardagi xatolar esa er-xotinni bir-biriga dushman qilishi, xattoki jismonan ozo berishiga ham olib kelishi mumkin❄️❄️ Aynan ayollar, tortishuvlar vaqtida qanday xatoga yo'l qo'yadi? (nimaga erkaklarga gapirmaysiz demanglar, iltimos😁 ular meni o'qimaydi😬) 1.O'z hislarini tushunmaslik. 😥Aynan biz ayollar nimadandir siqilib qolganimiz,hayz kunimiz yaqin bo'lgani, yaxshi uxlamagan bo'lamiz va shu kuni nimadir sabab portlaymiz. Ozor chekuvchi bolalar,er bo'lishi mumkin. Shunday vaqtda doim indamaydigan vaziyatga juda keskin reaksiya bildirb qo'yishingiz mumkin. 2.O'z ehtiyojini tushunmaslik.😓 Ba'zida norozi bo'lasizu, lekin nima xohlayotganingiz bilmaysiz, shunday vaqtda u ham sizni qanday rozi qilishni bilmaydi🙈😁 3. Jahl vaqtida "razbor" qilish⚡️⚡️. Jahlingiz chiqqan vaqtda sizga vaziyat yomonroq tuyuladi, juftingizga ham tuhmat qilishingiz, munosabatingizni yomonlashtiruvchi gaplar gapirishingiz ehtimoli juda katta. Oiladagi juda ko'p falokatlar aynan shu xato sababli bo'ladi afsuski. 4. Norozilik haqida umuman indamaslik. "Sen indama o'zi keyin tushunib oladi" deb maslahat beruvchilar odamlar bir-birlari miyasidagi gaplarni o'qiy olmasliklaridan behabar bo'lsa kerak. Siz janjal vaqtida indamay ichingizda alam va nafrat yig'ayotgan bo'lasiz, turmush o'rtog'ingiz esa sizni norozi ekaningizni sezmaydi ham😴📺Shuning uchun bir portlaganingizda "iya, hammasi yaxshi edi-ku!" deb hayron bo'lib qoladi. 5. Tortishganda turmush o'rtoq qanchalar yomon odam ekanini isbotlashga urinish. 🙂To'g'risini aytsam, uning qanchalar yomon odam ekanini isbotlaganingizdan sizga hech foyda yo'q. Isbotingiz davomida himoya sifatida tarix zarvaraqlaridan 📖o'zingizning "razil" ishlaringiz haqida eshitasiz. Omadingiz kelib tarix ochilmasa " ha borim shu, xohlamasang katta ko'cha🙂" degan gapni eshitasiz Demak, tortishuvlar o'rtadagi muammoning hal bo'lishi bilan tugashi uchun siz muammoni aniq bilishingiz, chegarangizni tinch yo'l bilan himoya qila olishingiz, niyatingizni to'g'ri qilishingiz kerak. Buni "Baxtiyor oila"❤️❤️ kursida ham o'rganamiz. Hozircha, yuqoridagi xatolarni qilmay turinglar, shuni o'zi hayotni ancha yaxshi tarafga o'zgartiradi. Eng asosiysi kelisholmay qolyapmiz, "bir-birimizga mos emasmiz, xato tanlov qilibman"🙂🙂 deb o'ylamasangiz bo'ldi. Fikrlashishni yaxshi ko’radiganlar uchun👇🏻 https://t.me/+ewaOWoQmh99hMjcy @psixolog_rozaliya

Bugun kechroq norozilikni ifodalash (janjallashish😁) dagi asosiy xatolar haqida maqola ulashaman🙇‍♂️ Ungacha esa Sokin onalarning natijasi bilan maqtanishga izn bergaysiz🙂 Alhamdulillah, zo'ra? ❤️❤️

Videoda: Turmush o’rtog’im bilan avval qanday tortishar edim Hozir qanday Sizda tortishuvlar qanday?

Ustimda jaloba tushdi😂 Men Vadudni yoshbolacha qarar ekanman🙈 -Paposka -Какой красивый мальчик kabi erkalatadigan so’zlar ishlatmasligim kerak ekan, mr Vadud yoki shunchaki Vadud deyishim kerak ekan🙈😂

Toksik odamlardan voz kechish kerakmi? Afsuski har doim ham bunga imkoniyat bo'lmaydi,chunki u sizning qarindoshingiz, hamkasbingiz, direktoringiz, qo'shningiz bo'lishi mumkin. Doim ham ishni almashtirish, ko'chib ketish imkoni bo'lmaydi. Javoblaringizga qaraganda ba'zida toksik odamlar turmush o'rtoq tarafidan qarindoshlarimiz bo'lishi ham mumkin)🙂 Ana shunday hollarda biz ular bilan bir joyda qolishga va o'zimizni asrashga(ortiqcha emotsiyalardan/emotsiyaga berilib xato qilishdan) o'rganishimiz kerak. Videodagi maslahatlarni o'zingiz uchun qoida qilib olishingiz ham mumkin. Toksik insonlarni o'zgartirish mumkinmi🙂 Videodagi oxirgi maslahat aynan shu haqida edi. O'zingizniki bo'lmagan mas'uliyatni bo'yningizga olmang. Insonlar hayotida qiynalib,muaommalarga uchrab o'zgarishga qaror qilsa maqsadiga erisha oladi. Siz ularni tarbiyalayman deyishingiz o'zingizni ham "donolar donosi" bo'lish ehtimolingizni oshiradi🙃😁🙏 Ma'lumot yoqqan bo'lsa reaksiya va izohlarngiz bilan qo'llab turing👍 Siz uchun oddiy ish, men uchun ilhom 🙃 Videodagi maslahatlarni tushundingizmi? @psixolog_rozaliya

Yana bir narsani ta’kidlashim kerak🙈 Odamlarga siz adolat bilan baho bermayotgan bo’lishingiz ham mumkin)) Shunda: Toksik odam o’zingiz bo’lib chiqishingiz ham mumkin🙈😁

Toksik odamlarni tanib oling✅ @psixolog_rozaliya

Qizlar, qiziqmi shu mavzu?