Доктор Утин

https://youtu.be/ChA_9KgUhKc 📺 Что делать при обнаружении рака и куда обращаться за помощью? Можно ли ускорить постановку диагноза? Какие анализы нужны (и где посмотреть их полный список)? Когда начинается лечение? Об этом и не только мы поговорили с онкологом Мариновым Димитром Тодоровичем. Смотреть в VK Видео || на RuTube

https://boosty.to/doctorutin/posts/ca9becba-6b74-489e-9962-9f9eb6dc7fe3 ✍Про легенду о том, что Гиппократ использовал иглы с дерева для прокалывания вен мы говорили в интервью с хирургом-флебологом Сергеем Маркиным. Считалось, что после этой процедуры вена воспалялась, перекрывалась и со временем исчезала. Это стало первым методом склерозирования вен. Однако на знаменитом «Дереве Гиппократа» (Platanus orientalis) нет игл. Поэтому скорее всего это миф. На самом деле склеротерапия как метод лечения варикозной болезни появилась лишь в XIX веке (впервые склеротерапия была применена в 1853 году). Тогда начали использовать агрессивные химические вещества, вроде спиртов, чтобы «запечатывать» вены. О том, как борются с варикозной болезнью сейчас, можно почитать в открытом доступе на Boosty или посмотреть вот тут.

Пишите свои варианты в комментариях👇Правильный ответ будет через пару часов в следующем посте

Доброго дня! 😊🌱😊 Приглашаем на интервью "Как проверить здоровье и не потерять душевный покой?" - Алексей Утин и Сергей Журихин Для просмотра эфира используйте наши социальные сети Смотрите сегодня в 10:30: - ВК - OK - Рутуб - вебинар Задавайте свои вопросы в нашем боте - https://t.me/Openstudyquestions_bot Ответьте пожалуйста на вопросы анкеты обратной связи Открытого образовательного пространства 👉🏻🔗

Друзья, мы в эфире! Задать вопрос можно в боте (все ссылки в посте)

Как самостоятельно оценить риски для здоровья? 🦠 Большинство заболеваний, влияющих на продолжительность нашей жизни, никак не проявляют себя на первых этапах. Чтобы выявить их как можно раньше, необходимо ежегодно проходить диспансеризацию и сдавать различные анализы. Темы: 🩺Чем скрининги отличаются от чекапов и диспансеризаций 🔮Почему некоторые исследования могут не приносить пользу здоровью 🩻Какие анализы и исследования нужно делать обязательно 11 сентября в 10:30 вместе с Алексеем Утиным, кардиологом, сердечно-сосудистый хирургом, сооснователем проекта умных диспансеризаций SMART CheckUp Ведущий Сергей Журихин, проректор по повышению квалификации Университета Правительства Москвы. Ждём вас на вебинаре! ➡️ Зарегистрироваться

💊 Зачем важно знать свой уровень липопротеина(а) (Lp(a))? Липопротеине(а) — ЛП(а), Lp(a), стал объектом внимания среди кардиологов по всему миру. Эксперты призывают измерять его уровень хотя бы один раз в жизни, особенно в свете новых данных о том, насколько часто встречаются повышенные значения Lp(a). ЛП(а) не входит в состав обычной липидограммы. Это дополнительный маркер сердечно-сосудистого риска. 📌Исследования, представленные на Европейском конгрессе кардиологов в Лондоне, показали, что у значительной части населения, включая людей без явных проблем с сердцем, уровень ЛП(a) оказывается повышенным. Недавние исследования, проведенные в Польше, показывают, что от 20% до 34% людей имеют повышенный уровень ЛП(a). 🌋Lp(a) — это частица в крови, которая состоит из жиров (липидов) и белка. Однако, в отличие от других липопротеинов, Lp(a) обладает «липкой» структурой, что способствует быстрому накоплению атеросклеротических отложений на стенках сосудов. Мы подробно говорили о структуре ЛП(а) в этом ролике. 💔Это может привести к развитию атеросклероза сосудов, образованию тромбов, которые повышают риск инфаркта, инсульта, изменений аортального клапана и других сердечно-сосудистых заболеваний. 🧬Уровень Lp(a) в организме, как правило, определяется генетикой и его уровень остается плюс/минус неизменным еще с детства. Однако, на него также могут влиять такие состояния, как заболевания почек или нарушения работы щитовидной железы. 📊Повышенный уровень ЛП (а) – уровень больше 50 мг/дл. А уровень больше 180 мг/дл приравнивается по сердечно-сосудистым рискам к семейной гиперхолестеринемии (тяжелому генетическому повышению уровня холестерина). Это очень высокий сердечно-сосудистый риск. ❗Тут важно обратить внимание, что иногда показатели в анализах выражают в нмоль/л. Там будут другие референсы. Повышенный уровень – больше 125 нмоль/л. Стоит отметить, что ЛП(a) не получится снизить при помощи диеты или физических упражнений. Более того наши любимые статины практически не влияют на показатели ЛП(а) в крови. Новые препараты влияющие на фермент PCSK9 (моноклональные антитела и инклизиран) могут снижать ЛП(а) процентов на 30. Препараты, мягко говоря, дорогие и вам не выдадут их бесплатно только по поводу повышенного ЛП(а). 💊В 2025 году закончатся клинические испытания препаратов, которые радикально снижают уровень ЛП(а). Их сейчас разрабатывается 3 штуки. Пелакарсен, Олпасиран, Зерласиран(SLN360) – новые препараты проходящие третью стадию клинических испытаний снижают уровень ЛП(а) более чем на 80%. «Тогда вообще непонятно: зачем его измерять если эффективных лекарств пока нет?» – спросит мой придирчивый читатель. Отвечаю: 1⃣Если ваш уровень ЛП(а) окажется повышенным, то следует снижать кумулятивное влияние сердечно-сосудистых рисков на сердечно-сосудистую систему – стиль питания приближенный к средиземноморскому, радикальный отказ от курения, контроль веса, регулярная физическая активность, нормализация сна, контролировать уровень давления и глюкозы в крови и пр. 2⃣Повышенный уровень ЛП(а) – повод пересчитать сердечно-сосудистый риск и начать более агрессивную липидснижающую терапию в более молодом возрасте. Снижая показатели ЛПНП («плохого холестерина») мы, также, снижаем кумулятивный сердечно-сосудистый риск. 3⃣Проверять состояние сердечно-сосудистой системы (кардиочекап) в более молодом возрасте. 4⃣Проверить уровень ЛП(а), и провести обследование сердечно-сосудистой системы у своих (особенно пожилых) родственников. Ведь если он повышен у вас, то, скорее всего, он будет повышено у кого-то из них. Таким образом, если уровень ЛП(а) будет повышен нам придется стать святее папы римского, снижая все возможные факторы сердечно-сосудистого риска.

Почему общение так важно для здоровья? Изучение иностранных языков не только развивает когнитивные способности, но и помогает поддерживать социальную активность, что важно для профилактики деменции. Исследование, опубликованное в The Lancet, показало, что недостаток социальной активности является изменяемым фактором риска развития деменции. Взаимодействие с другими людьми помогает предотвратить снижение когнитивных способностей, стимулируя мозг и формируя новые нейронные связи. Групповые занятия по языку, помимо тренировки памяти и внимания, поддерживают важные социальные связи, что также помогает в профилактике деменции. В языковом тренинговом центре «Свобода Слова» одна из самых популярных программ – выездной лагерь английского для взрослых: 🔹 8 дней интенсивного обучения и драйва в подмосковном пансионате; 🔹 общение с утра до вечера только на английском; 🔹 комфортное распределение по группам в зависимости от уровня языка; 🔹 уникальная методика, разработанная советскими учеными; 🔹 увлекательный игровой формат, моделирующий ситуации, максимально приближенные к реальности; 🔹 харизматичные и профессиональные тренеры-лингвисты, умеющие управлять динамикой группы и давать быстрый результат. 🔥Для подписчиков канала действует персональная скидка 30 000 рублей, которую можно использовать для оплаты интенсивных офлайн или онлайн программ английского, дополняющих друг друга. 👉Регистрируйтесь на вводную коуч-сессию онлайн, которая выявит ваши персональные проблемы в изучении языка и предложит конкретные пути развития для достижения результата. Реклама. ООО «Свобода Слова», ИНН: 7704661440. Erid: LjN8K4z64

🚭 Бросить курить – лучшее, что можно сделать для здоровья Хочу поделиться новостью для всех, кто сталкивается с сердечно-сосудистыми проблемами и продолжает курить. Исследования, представленные на Европейском конгрессе кардиологов 2024, показали, что отказ от курения после диагноза ишемической болезни сердца (ИБС) может снизить риск инфаркт на 50%, по сравнению с теми, кто продолжил курить. 💡 Что это значит? Исследование CLARIFY, которое охватило более 32 тысяч пациентов с ИБС, показало, что те, кто бросил курить после постановки диагноза, значительно снизили риск сердечно-сосудистой смерти и инфаркта миокарда. При этом не важно, когда именно пациент решил отказаться от курения — результаты были положительными в любом случае. 🔑 Ключевой момент — первый год после диагноза Наибольшее число отказов от курения (72,8%) произошло в течение первого года после постановки диагноза ИБС. Это подчеркивает, насколько важно вовремя поддержать пациента и объяснить необходимость полного отказа от курения в этот решающий период. ⚠️ Что не помогает? Исследование показало, что простое сокращение количества выкуриваемых сигарет практически не влияет на риск сердечно-сосудистых событий. Нужно полностью бросить курить, чтобы значительно снизить риск для сердца. 📈 Каждый год курения увеличивает риск Для тех, кто продолжает курить, риск сердечно-сосудистых проблем увеличивается с каждым годом на 8%. Это доказывает, что чем дольше человек курит, тем выше риск инфаркта или других серьезных событий. 🗣Никогда не бывает слишком рано или слишком поздно, чтобы бросить курить. Чем раньше человек бросает, тем ниже риск сердечно-сосудистых осложнений. Вот тут статья про то, как отказ от курения, в разном возрасте повлияет на продолжительность жизни. Важно осознать, что отказ от курения может сократить риск инфаркта на 50%, что довольно дофига. 📋Вот тут были рекомендации по отказу от курения. 💬 Поговорите с врачом! Если вы курите и у вас есть сердечно-сосудистые проблемы, не откладывайте. Обсудите с врачом способы бросить курить и защитите своё сердце! Пиу.

🚭 Бросить курить – никогда не поздно! Друзья, хотим поделиться важной новостью для всех, кто сталкивается с сердечно-сосудистыми проблемами и продолжает курить. Исследования, представленные на Европейском конгрессе кардиологов 2024, показали, что отказ от курения после диагноза ишемической болезни сердца (ИБС) может снизить риск серьезных сердечно-сосудистых событий на 50%! 💡 Что это значит? Исследование CLARIFY, которое охватило более 32 тысяч пациентов с ИБС, показало, что те, кто бросил курить после постановки диагноза, значительно снизили риск сердечно-сосудистой смерти и инфаркта миокарда. При этом не важно, когда именно пациент решил отказаться от курения — результаты были положительными в любом случае. 🔑 Ключевой момент — первый год после диагноза Наибольшее число отказов от курения (72,8%) произошло в течение первого года после постановки диагноза ИБС. Это подчеркивает, насколько важно вовремя поддержать пациента и объяснить необходимость полного отказа от курения в этот решающий период. ⚠️ Что не помогает? Исследование показало, что простое сокращение количества выкуриваемых сигарет практически не влияет на риск сердечно-сосудистых событий. Нужно полностью бросить курить, чтобы значительно снизить риск для сердца. 📈 Каждый год курения увеличивает риск Для тех, кто продолжает курить, риск сердечно-сосудистых проблем увеличивается с каждым годом на 8%. Это доказывает, что чем дольше человек курит, тем выше риск инфаркта или других серьезных событий. 🗣Никогда не бывает слишком рано или слишком поздно, чтобы бросить курить. Чем раньше человек бросает, тем ниже риск сердечно-сосудистых осложнений. Вот тут статья про то, как отказ от курения, в разном возрасте повлияет на продолжительность жизни. Важно осознать, что отказ от курения может сократить риск инфаркта на 50%, что довольно дофига. 📋Вот тут были рекомендации по отказу от курения. 💬 Поговорите с врачом! Если вы курите и у вас есть сердечно-сосудистые проблемы, не откладывайте. Обсудите с врачом способы бросить курить и защитите своё сердце! Пиу.