Сладкоежка. Рецепты тортиков, десертов, выпечки и других вкусностей

​Сладкие шарики с киви и орехами Конфеты могут быть не только вкусными, но и очень полезными — как эти! Которые вы можете с легкостью приготовить самостоятельно. Ингредиенты: Киви — 3-4 шт. Кокосовая стружка (для конфет) — 150 г Кокосовая стружка (для присыпки) — 40 г Мед — 3 ст. л. Миндаль или фундук — 1 горсть Приготовление: 1. Залейте миндаль кипятком на 20 минут, чтобы освободить орехи от шкурки. 2. Киви очистите и нарежьте небольшими произвольными кусочками. Переложите кусочки киви в чашу блендера. Добавьте мед и кокосовую стружку. 3. Проверните получившуюся массу в блендере до однородности. Слишком сильно измельчать массу не нужно – зернышки киви придадут конфетам своеобразную хрустящую нотку. Поместите смесь на 30 минут в холодильник. 4. Очистите миндаль от шкурки. По желанию обжарьте его с двух сторон на сковороде. 5. Смочите ладонь в воде. Из небольшого количества смеси скатайте шарик с орешком миндаля в середине. 6. На отдельное блюдо высыпьте оставшуюся кокосовую стружку и обваляйте в ней конфеты. Таким же способом сформируйте конфеты из всей смеси, снова поместите их в холодильник на 1 час. Киви можно заменить другим фруктом – манго, папайей, дыней или персиком. Приятного аппетита! #конфеты

Какой стильный тортик Как Вам? ❤️

🔥Кулинарные лайфхаки и рецепты Умные лайфхаки, рецепты и советы для кухни, которые сэкономят время и сделают готовку проще. 👉 Подписывайся на канал и узнай, как быть настоящим кулинарным гуру! И уютный чатик😊❤️. https://t.me/legkie_recepti_tg Подпишись👆👆👆 ❤️🍀

​ШОКОЛАДНЫЙ МУСС ИЗ ТВОРОГА Ингредиенты: - Йогурт - 100 г. - Творог - 300 г. - Сахар - 3-4 ст.л. - Какао - 1,5 ст.л. - Желатин-15 г. Приготовление: 1. Йогурт, творог, сахар и какао взбить в блендере до однородного состояния. 2. Желатин замочить в холодной воде на 10-15 мин. 3. Поставить кастрюлю с желатином на огонь, довести до кипения. 4. Добавить желатин в шоколадный крем, тщательно перемешать. 5. Миксером взбивать крем 1-2 мин. 6. Налить мусс в креманки, поставить в холодильник на 2-3 часа. По желанию можно добавить орехи. Приятного аппетита! #десерты

🔥 😵‍💫КОРТИЗОЛ 🔥 😵‍💫 Кортизол - гормон, который вырабатывается надпочечниками. Его считают гомоном стресса, но он также является и гормоном энергии и бодрости. Подробнее на 👉 канале у Алины Морозовой

​СЛИВОЧНАЯ КОЛБАСКА ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 2 пачки печенья (со вкусом топленого молока) ● 1 стакан грецких орехов, все измельчить. ● 100 гр сливочного масла ● 1 плитка шоколада (молочного) растопить ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Смешать все ингредиенты с банкой сгущенки, печенья и орехов. Сформировать в колбаски и в холод на ночь. Приятного аппетита! #десерты

​ХОТКЕЙКИ ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 120 г. муки; ● 120 мл. молока; ● 2 ст.л. сахара; ● 1 ч.л. с горкой разрыхлителя; ● 1 яйцо; ● кленовый сироп при подаче (или любой другой фруктовый, какой любите). ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Для теста взбиваем молоко, яйцо и сахар. Просеиваем муку и разрыхлитель. Тщательно перемешиваем до однородности теста. 2. Разогреваем сухую сковородку с антипригарным покрытием на слабом огне. Потом ставим ее на 2-3 секунды на мокрое полотенце, чтобы немного охладить. Наливаем 1 половник теста. Как только по тесту пойдут пузыри, переворачиваем его на другую сторону, накрываем крышкой и готовим еще минуту. Готовые хоткейки выкладываем друг на друга. Поливаем кленовым или фруктовым сиропом. Приятного аппетита! #разное

Здравствуйте! Меня зовут Марина Тилинина. ✅ Я специалист медицины образа жизни (LifeStyle Medicine), 18 лет в работе с сознанием и питанием. 🥦Доказательный нутрициолог по Программе Гарвардского университета, с кафедры эпидимиологии и питания профессора Уиллета. 🧘‍♀️Практикующий гипнотерапевт, психосоматолог. 🖇 ВЕДУ ЛИЧНЫЕ онлайн-консультации : 💚по вопросам сбалансированного питания, устранения дифицитов в рационе, работа с уже имеющимися заболеваниями по протоколам питания, таких как:

сахарный диабет, аутоиммунные заболевания, спкя, срк, стенокардия, атеросклероз и другие.

💚 восстанавливаю самооценку, отношения с близкими, уверенность в себе. 💚Ко мне приходят как с личными вопросами, так и с различными заболеваниями - устраняем с клиентом глубинные причины в психике, чтобы помочь телу восстановиться. ❗️НЕДАВНО Я СОЗДАЛА КАНАЛ : Сила сознания🧘 и питания🥑 LifeStyle medicine ‼️ПРИГЛАШАЮ вас к себе, чтобы : 🟢Получать только научные данные о работе нашего тела и психики 🟢Перестать бояться своего тела его проявлений 🟢 Узнать почему человек не может похудеть 🟢По возможности, самостоятельно через разные техники работать с эмоциональным и физическим напряжением. 🟢 Как выстроить здоровье, счастье и гармоничные отношения, самооценку? И многое другое 🫶Подписывайтесь на мой канал. Буду рада каждому из вас! ⬇️ https://t.me/TilininaMa

​ТВОРОЖНЫЕ ПОНЧИКИ 500гр творога; 1.5ст. муки; 1ст. сахара; 3 яйца; 1 п ванильного сахара; 1 п разрыхлителя; масло для жарки Творог растереть с сахаром и добавить яйца. Затем просеять муку, ванилин и разрыхлитель. Добавить в творожную массу. В казан наливаем растительное масло и хорошо разогреваем. Влажными руками берем немного теста и скатываем шарики 3-4 см в диаметре. Бросаем шарики в кипящее масло, жарим пока пончики не всплывут и не приобретут красивый коричневый оттенок. Достаем наши пончики шумовкой. После первой порции пончиков убавляем огонь и жарим остальные пончики на медленном огне. Готовые пончики выкладываем на пергаментную бумагу, даем лишнему жиру стечь. Остывшие пончики посыпаем сахарной пудрой. Приятного аппетита! #разное

​Сырники с манкой и изюмом Творог 5-9% жирности - 600 г Яйцо куриное - 3 шт Сахар-песок - 60 г Соль морская - 1/4 чайной ложки Манка, манная крупа - 180 г Изюм темный - 50 г Растительное масло - 100 мл Разомните творог, добавьте яйца и хорошенько перемешайте. Добавьте сахар, соль и манную крупу (4-5 ст.л.). Перемешайте и дайте постоять минут двадцать. Далее вымойте и обсушите изюм и добавьте его в творог, затем все хорошенько перемешайте. Столовой ложкой возьмите творожное тесто и обваляйте его в манке. После этого начинайте лепить сырники. Обжарьте сырники с двух сторон на небольшом огне до золотистого цвета. Подавайте теплыми. Приятного аппетита! #разное