Психолог и немного ведьма 🗝️

Даю себе время погрустить пару дней. И нормально отлежаться и отоспаться до понедельника.

На самом деле, мне очень обидно. Прям по-детски. Отпуск был запланирован полгода назад, на него был выделен хороший бюджет и главная задача на эти дни стояла - отдохнуть и набраться вдохновения. Но в итоге я только больше устала. И расстроилась. Зачем-то мне это нужно. Всё тотально справедливо. Но пока проживаю грусть и обиду.

Пост о путешествии (Кому неинтересно, пролистайте просто, скоро вернется полезный контент) Божеее, как хорошо дома! ❤️ Впервые из отпуска мне так хотелось вернуться и чтобы это путешествие закончилось. Честно говоря, ощущение, что всю дорогу Вселенная нас троллила, проверяя на стрессоустойчивость. Кто знает меня давно, обычно мне везет, особенно, в поездках. И у меня много позитивных впечатлений. И впервые за 15 лет я прям недовольна отпуском. Полет туда. Честно говоря, я все еще испытываю страх полетов. Он конечно, далеко не такой, как был раньше, когда я закидывалась успокоительными перед полетами (спасибо emdr), однако. В этот раз я столкнулась с самой сильной турбулентностью в жизни. Нас просто кидало в воздухе. И из-за этого после третьей попытки приземлиться мы вернулись в Сербию. Погода ⛈ Когда полгода назад мы выбирали даты поездки, мы перечитали много инфы, где было сказано, что сентябрь волшебный и всего максимум 7 дней идут легкие дожди. Ха-ха. Специально для нас Черногория организовала грозы, ливневые дожди, грозы и резкое снижение температуры на 7 градусов. И все вокруг говорили: «У нас никогда не было такого сентября». Погода откровенно издевалась. Вот с террасы видно солнце, чувствуется жара, мы собираемся на пляж. Но к моменту, когда мы доходим до пляжа, все небо затягивает и начинается дождь 🙈 Когда мы возвращаемся расстроенные домой дождь заканчивается. И выглядывает солнце. Цены, сервис, еда.🗿 Это был шок. Цены выше, чем в Испании 🙀 Когда я читала и слушала отзывы о Черногории, регулярно я натыкалась на следующее: «недорого, очень вкусно, дружелюбные люди». Может, это, конечно, мы такие избалованные Испанией. Но по мне Черногорцы достаточно хмурый народ. Продавцы по большей части в магазинах и перкарнях разговаривают так, как будто я им помешала, но они так и быть меня обслужат. Еда чаще всего дорогая и невкусная. Один раз нам повезло поесть вкусно и дорого, и один раз даже вкусно и недорого. Оценки в Гугле не говорят ни о чем. Места с оценкой 4,7 были так себе. Неухоженность 👁‍🗨 Меня поразило то, насколько всё плохо выглядит в туристическом центре. Да, есть luxury районы. Но в среднем то, что бросается в глаза: куча заброшенных, недостроенных или разрушенных зданий, очень много уличных потрепанных жизнью животных (за прогулку можно встретить больше 30 кошек), разбитые тротуары. А еще везде платные туалеты по 1 евро! Души на пляже - это вообще отдельная песня. Ощущение, что ты находишься в Крыму 90х-2000х. Из хорошего: Очень красивая природа 🏔️ Красивое и теплое всё еще море. Красивые горы. Очень красивые старые города в Которе и Будве. Мы упустили свой шанс насладиться Котором в полной мере, но он правда очень классный. Чисто, аккуратно, милые заведения. Очень сильно отличается от всего остального. Как будто это отдельные миры в Черногории. Экскурсия на каньоны Мы решили рискнуть и взять экскурсию на целый день и не пожалели. За 15 часов мы увидели почти всю страну и невероятной красоты каньоны. Апартаменты Нам очень повезло с хозяйками апартаментов в обоих городах. И сами апартаменты были очень симпатичными. С приятным видом. Особенно в Рисане. Справедливое: Несколько первых дней были испорчены, потому что мы 2 ночи подряд спали по 4 часа, перестрессовали от полета и потеряли один день отпуска. И вместо того, чтобы еще пару дней восстанавливаться, мы поехали получать новые впечатления «пока погода хорошая», хотя нужно было отдохнуть и восстановиться пару дней. Но мы попали в колею неверных решений. Точно, если бы погода была хорошая всю дорогу, если бы мы прилетели, когда планировали, впечатления от отпуска были бы получше. Это был отпуск проверки на прочность, чувство юмора и умение принимать реальность такой, какая она есть.

Любимые, меня там выпускники группы по расставаниям просят похожего рода группу про отношения. А то как расставаться поняли, как себя поддерживать и восстанавливать - да. А когда замаячили новые отношения, появились вопросы. Как не повторить ошибок? Как вообще управлять отношениями? Как делать их здоровыми? Теперь вопрос в открытом пространстве: хотите такую группу? Кто хотел бы поучаствовать?

То, что мы читаем. То, что мы смотрим. То, с кем мы общаемся. Всё это влияет на наше мышление, на наше состояние, на нашу философию жизни. И любой психолог, хочет он того или нет, все равно влияет на вашу философию жизни. Так что относитесь внимательно к тому, какой контент вы потребляете. С какими людьми общаетесь. Это всё на вас влияет, даже если в моменте вам кажется, что это не так.

Все фото из туристических мест)

Заметки путешественника Кто смотрит сторис в нельзяграме в курсе, что отпуск не удался. 3 из 10. Кажется, я слишком избалована Питером и Испанией. Если бы цены были в два раза ниже, было бы 5 из 10. Честно говоря, если в первые дни мы еще как-то спасались иронией и шутками, то на 3-ий день на фоне жуткого недосыпа и стресса после самого страшного полета на моей памяти было уже не до смеха. Кажется, надо планировать еще один отпуск после такого отпуска🥲 Давно уже не было так в моей жизни. Зато я поняла, как сильно я люблю Испанию )))

Пока я прихожу в себя после перелетов, мы с Ромой приготовили еще одно видео, но в этот раз в роли интервьюера выступаю я) Посмотреть можно 📹 ЗДЕСЬ

⏺Пост-подборка полезных материалов с канала 👀Что почитать: Почему не нужно помогать родителям В каком случае можно помогать родителям Как мне помогает работа над собой Почему важно знать историю своей семьи Присвоить свои достижения Где лежат проблемы с деньгами Деньги не для детей Денежные закономерности Про уязвимость и страх проявляться Что делать, чтобы были деньги Об эзотерике и адекватности Как мама влияет на нашу жизнь Что делать, когда человек плачет? Как люди лишают себя чудес? Страх и нежелание проявляться Простить нельзя не уважать родителей Где может лежать травма, связанная с родителями? Почему после сессии с психологом можно заболеть? Про нарциссизм: для начала, часть 1, часть 2, неприятная правда Почему люди разрушают собственное счастье О том, как мы пытаемся проскочить неудобные чувства Любовь начинается с нас Не откладывать жизнь Как прожить переход и не отлететь кукухой Про фамилии Отпустить надежду - путь к исцелению Про игнорирование Игнорирование и дистанцирование Отдых - это когда нам скучно И ещё про отдых И снова про отдых Как работать со страхом? Выйти из со зависимых отношений без помощи психолога? Как выбрать профессиональную сферу Как спасти отношения с помощью календаря Неидеальные отношения Когда-то я не верила в абьюзивные отношения Чем отличаются психологи друг от друга? Техника «Терапевтическое письмо» Как привлечь идеального партнера? Проблемы с деньгами - это всегда история на уровне системы Что может значить, если у вас нет никаких реакций на сессиях или у психолога? И только тогда, когда ты отказываешься от иллюзий о себе начинается твоя настоящая жизнь «Со мной так нельзя» Отношения с человеком с надежным типом привязанности Как узнать, что у вас тревожный тип привязанности? Как узнать, что у вас избегающий тип привязанности? Как узнать, что у вас тревожно-избегающий тип привязанности? Как узнать, что у вас надежный тип привязанности? Правильные слова в отношениях для разных типов привязанности Абьюзивный контроль vs. Тревожный тип привязанности Избегающий тип привязанности vs. Наказание молчанием абьюзера Измена - это всегда травма Как выбраться из тьмы на свет 🗣Что послушать: Про обязательства, долженствования, страх одиночества и помощь из любви ❤️ Про урок любви «Меня триггерит» о чем это и что с этим делать? Про магию и Реальную жизнь Про маму Про зависимости Аудиозапись с фразами на проработку и инструкции Небольшой подкаст и Практика по возвращению себе частей души Транс на уверенность Транс на избавление от тревоги Что посмотреть: Про травмы и сценарии Эфир и сессия про деньги Про роль мамы и ее влияние на нашу жизнь Эфир и разбор про эзотерику, психологию, науку и адекватность «Структура реальности»: подкаст о сепарации с родителями Эфир про отношения с родителями, на что они влияют Видеоподкаст с Романом Виниловым про отношения «Структура реальности»: зависимость от прошлых отношений «Структура реальности»: подкаст на тему эмиграции Нина Уварова в гостях у Романа Винилова: интервью про отношения Про комплекс Эдипа и Электры Эфир про отношения, зависимости, манипуляции, ревность «Структура реальности»: подкаст про личные границы Евгений Зимин: подкаст про жизнь психолога в Испании Фразы для тех, кто жесток к себе. Часть 1 и Часть 2 Эфир про измены «Структура реальности»: подкаст про абьюзивные отношения Подкаст об эмиграции, о иллюзиях эмигрантов, а также о славе, деньгах и хейтерах Подкаст про эмиграцию и налоги Подкаст с Романом Виниловым про отношения и психотерапию P.S. Спасибо, что читаете и делитесь контентом с этого канала. ❤️