دکتر سلامت | Doctor Healthl
بِسْمِ ٱللّٰهِ ٱلرَّحْمٰنِ ٱلرَّحِيم رسانه دکتر سلامت سلام✋ پزشک خود باشید 💚 اینجاییم تا با کمک هم، همه چیز را در مورد داشتن یک زندگی خوب و سالم بدانیم 💚
Show more5 367
Subscribers
+524 hours
+257 days
+9430 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Repost from ترفند محشر
طالع بینی و مشاوره رایگان شخص استاد🔮
❌طلاسم موکلدار ،ابطال سحر،احضار و...❌
🔱رزق و روزی، زبانبند، بخت گشایی
🔱فروش فوری ملک،بازگشت معشوق،ازدواج
تا زمان نتیجه گیری صد در صدی همراه شما خواهم بود🙏💚
لینک کانال🆔
https://t.me/+JAX65E2ZO0kxMzRk
📥ارتباط و سفارش(تماس با هماهنگی قبلی)
🆔 @nooreelahy
📞 09115249270
Photo unavailableShow in Telegram
✅انتخاب با توست
◀️ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ:
⛔ﮐﺒﺪ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ می کند
◀️ﻏﻢ ﻭ ﻏﺼﻪ:
⛔ﺷﺸﻬﺎ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ می کند
◀️ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ:
⛔ﻣﻌﺪﻩ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ می کند
◀️ﺍﺳﺘﺮﺱ:
⛔ﻗﻠﺐ ﻭﻣﻐﺰ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ می کند
◀️ﺗﺮﺱ:
⛔ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﮐﺎﺭ ﺍﻓﺘﺎﺩﻥ ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ می شود
😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما
Photo unavailableShow in Telegram
✅ ۵ ماده غذایی ایجادکننده جرم دندان:
🍌 موز
🍟 چیپس
🧃 نوشابهها
🥐 نان شیرمال
🍫 آبنباتها و تنقلات
⛔ بعد از مصرف موز دهانتان را بشویید و از مصرف بقیه خودداری کنید.
😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما
Repost from ترفند محشر
00:11
Video unavailableShow in Telegram
👙اگر متاهلی این لباس زیر ها حتما تو کشوت باشه
♥️ انواع ستهاي فانتزي، بادی، کاستوم، بیکنی. ترك و اروپايي
با مناسب ترين قيمت و گارانتی تعویض👇Ha
https://t.me/+lw0oDG6VOno0NGVk
https://t.me/+lw0oDG6VOno0NGVk
✅جشنواره پر تخفیف آدا با ۶۰درصد آفر شروع شد!
🅾 دلبری کن
3.48 MB
Repost from ترفند محشر
00:36
Video unavailableShow in Telegram
لوازم آرایشی و بهداشتی کره ای و اروپایی اصل رو با یک سوم قیمت از جزیره آدا بخر 🎁h
😍 بری اینجا عاشق میشی
👇👇👇
https://t.me/+heO7JJuYGx9hMDQ0
https://t.me/+heO7JJuYGx9hMDQ0
12.81 MB
Photo unavailableShow in Telegram
✅اگر سلامتیتان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید
✅ فشار خونتان باید 120 روی 80 باشد
✅ سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد
✅ هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید
✅ روزی 3 وعده غلات کامل بخورید
✅ روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید
✅ در هفته 150 دقیقه ورزش کنید
✅ 3 بار در هفته ماهی بخورید
✅ کلسترولتان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد.
😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما
Photo unavailableShow in Telegram
✅مراقب آرسنیک موجود در برنج باشید!
◀️آرسنیک جز مواد سمی طبقه اول محلول در آب حساب میشود و بسیار سرطانزاست! آرسینک روی تمام اعضای بدن تاثیر گذار است به خصوص باعث ضایعات پوستی و دیابت و سرطان ریه میشود! دربین غلات برنج 10 برابر بیشتر از بقیه آرسنیک دارد!
◀️اخیرا محققان روش خانگی رو برای پخت برنج پیشنهاد دادند که بعد از استفاده از این روش 50 درصد آرسنیک برنج قهوهای و 74 درصد از آرسنیک برنج سفید حذف میشود درصورتی که مواد مغذی برنج هم حفظ میشوند!
◀️روش پیشنهادی محققان برای پخت برنج:
⬅️1-به ازای هر لیوان برنج چهار لیوان آب در ظرف بریزید و آن را جوش بیاورید.
⬅️2- برنج را به آب جوش اضافه کنید و 5 دقیقه آن را بجوشانید.
⬅️3-آب ظرف را خالی کنید(آرسنیک اینجا به همراه خارج میشود).
⬅️4-به ازای هر لیوان برنج دولیوان آب اضافه کنید و همراه برنج جوش بیاورید.
⬅️5-بعد از کم شدن آب درب ظرف را ببندید و با حرارت پایین برنج را بپزید!
⬅️در واقع مراحل اولیه
جای خیساندن برنج انجام میشود.
😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما
✅ بيش فعالی
۱- اگر كودكتان ۶ تا از اين علايم را دارد و به مدت ۶ ماه طول كشيده است، بدانيد او بيش فعال است.
۲- كودك غالباً با دست هايش بازی میكند و در جايش میلولد.
۳- كودك معمولاً كلاس را ترك ميكند.
۴- غالباً میدود يا میپرد.
۵- اغلب بازی يا فعاليت هايش پر سروصداست.
۶- به نظر ميرسد كودک هميشه در حال حركت است.
۷- زياد صحبت میكند.
۸- از توجه به جزئيات ناتوان است.
۹- اغلب قادر به پیگیری دستورات يا اتمام كارها نيست.
۱۰- اغلب وسايل خود را گم میكند.
👤 دکتر فرهنگ هلاکویی
😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما
00:25
Video unavailableShow in Telegram
تنها آهنگی که با روح و روانت بازی میکنه 😭🖤
@LoveBlackx
video3.78 MB
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.