Sujok_park

☯️ تا زمانی که جنایات آن‌ها پنهان بماند، آنها می‌توانند بدون دغدغه به جنایات ادامه دهند و عواقب غم‌انگیزی برای میلیاردها انسان بی خبر و آسیب‌پذیر جهان ما داشته باشند. هنگامی که اعمال تاریک آنها آشکار شد، دیگر نمی‌توانند آنها را ادامه دهند و عدالت فرا‌ خواهد رسید. سمپاشی که امروزه به نام کمتریل معروف است یکی از بدترین جنایاتی است که علیه انسان و حیوان اعمال می‌شود. پاشیدن تریلیون‌ها گالن مواد بسیار سمی به جو برای تغییر آب و هوا، از بین بردن کشاورزی و دامداری، وابسته کردن مردم به گوشت حشرات و آزمایشگاهی و در یک کلام استفاده از سلاح زیستی و آلوده کردن مردم به اکسید گرافن می‌باشد. اکسید گرافن یک فرستنده و گیرنده بسیار قوی هست که با امواج دکل‌های نسل پنجم مخابراتی فعال و به عنوان کشتار جمعی استفاده خواهد شد. ختم کلام اگر مردم آگاه نشوند و در جلوگیری از این جنایت بی سابقه اعتراض نکنند فاجعه بی‌نظیری در سال‌های پیشرو دامن‌گیر بشریت خواهد شد. @Sujok_park

☯️ دقایقی قبل وضعیت بیروت - لبنان با انفجار یکی پس از دیگری پیجرها در دست مردم بحرانی شد!

پیجر وسیله‌ای‌است که برای شماره آن پیام چند کلمه‌‌ای ارسال می‌کنند و یا صاحب آن را فرا می‌خوانند، سال ۶۸ خطوط آن در ایران فروخته شد اما با اقبال چندانی مواجه نشد و بساطش سریع جمع شد اما پیجرهای صنعتی و کاری و بیسیم همچنان وجود دارند! همانطور که در تصاویر مشاهده می‌کنید طی حمله‌ای سایبری که قطعا از ماکتی بنام اسراییل انجام شده‌است، پیجرها در دستان مردم یکی پس از دیگری منفجر شدند! به دفعات به خطرات این وسائل ارتباطی و تبدیل آنها به ابزار جاسوسی، آنالیز وضعیت جسمی مالک و حتی تبدیل شدن آنها به بمب هشدار داده شده و امروز با چشمان خود شاهد این رخ داد هستیم! و اما 📲 موبایل همانطور که میدانید اپلکیشن های زیادی برای نصب در موبایل‌ها وجود دارند که ضربان قلب، فشار و قند خون و .. را محاسبه و آنالیز می‌کنند! فقط کافیست فردی یک بار با امواج موبایل برخورد داشته باشد تمام زندگینامه‌ی او یعنی ژنتیکش خوانده و برای جایی ارسال می‌شود! امروز اپلکیشن‌ها و نرم افزارها بهتر از هر پزشک و آزمایشگاهی آنالیزها را انجام می‌دهند، چطور امکان ندارد این صفحه گوشی قادر به آنالیز عرق و چربی و محتویات انتقالی از گوش و صورت و آب دهان ما بر روی صفحه‌اش نباشد!؟ آنها ساخته‌اند و تحویل بشریت داده‌اند اما علم و حقیقتش را هرگز تقدیم ما نمی‌کنند.

و اما موبایل خطرناک‌تراز پیجر، چرا!؟ اگر بخواهند موبایل را با کدی مخصوص که روی شماره فرد سوار می‌شود با زنگ زدن و برداشتن و قرار گرفتن کنار گوش فرد منفجر می‌شود! پس چرا چنین کاری را انجام نمی‌دهند (البته در چندین مورد انجام شده) اگر این کار عمومی شود و شدت پیدا کند موبایل به ابزاری خطرناک مبدل خواهد شد و همه آن را کنار می گذارند و دیگر به سختی می‌شود از مردم خصوصأ دولتمردان و خواص جهان جاسوسی کرد و این صنعت پولساز نقش خود را از دست خواهد داد پس فعلا روی آن مانور نمی‌دهند! حتی با سوار کردن فرکانس روی خطوط ثابت می توانند فرد را از پای درآورند! این است قدرت تکنولوژی که در دستانمان قرار داده‌اند. @Sujok_park

☯️ انفجار پیجرها @Sujok_park

☯️ قضاوت با شما @Sujok_park

☯️ به نگرانی و ترس‌هایتان مجال ندهید. وینستون چرچیل در پاسخِ کسی که از او پرسیده بود نگران پُست‌های خطیرت نیستی گفت: من آدم گرفتاری هستم، فرصتی برای نگرانی ندارم! در کل طبیعت به ذهن‌های خالی هجوم می‌برد؛ معمولا احساسات ناشی از نگرانی، ترس، تنفر، حسادت و کینه، افکار و احساسات مثبت را مجبور به عقب‌نشینی می‌کند. ما غالبا با فجایع بزرگ زندگی با شجاعت و درایت روبرو می‌شویم، اما به موضوعات کوچک اجازه می‌دهیم ما را از پا در بیاورند. بهتر است آنقدر مشغول کار ‌و فعالیت خودمان باشیم که اصلا فرصت نداشته باشیم به این فکر کنیم که می شود یا نمی‌شود! @Sujok_park

☯️ مضرات نان سفید یکی از عادات غذایی غلط ایرانیان خوردن نان و برنج سفید به مقدار زیاد است. کمتر غذایی بدون نان سفید یا برنجی در رژیم غذایی ما پیدا می‌شود و معمولا اعتقاد داریم که غذای بدون نان سیر نمی‌کند. می‌دانیم که نان سفید در یک رژیم غذایی سالم جایی ندارد و مدت زیادی است که بر مضر بودن آن پافشاری می‌شود. اما چرا؟ چرا نباید نان سفید بخوریم؟ این ماده غذایی چه مشکلی برای ما ایجاد می‌کند و چگونه بر سلامتی ما تاثیر می‌گذارد؟ در حقیقت مصرف نان سفید تهدیدی برای  سلامت مردم است. نانوایی ها با آرد با تنها ۲۱ درصد سبوس و آرد قنادی ها با تنها ۱۸ درصد سبوس پخت می کنند (یعنی کاملا سبوس­ گیری شده، مثلا نان نانوایی ها مثل لواش و تافتون و بربری و سنگک ۷۹ درصد و نان قنادی ها ۸۲ درصد سبوس گیری شده و سبوس و جنین گندم آن گرفته شده و فقط حاوی نشاسته است و تقریبا هیچ ماده مفیدی ندارد و فاقد ویتامین و آمینو اسید و فیبر و مواد مغذی لازم برای بدن است ولی متاسفانه به جای مواد مغذی پُر از مواد قندی و مضر است). سبوس فرد را تا طولانی مدت سیر نگه می‌دارد و گرفتن آن از نان موجب گرسنه شدن زود به زود و در نهایت چاقی است. ویتامین‌های گروه B در آرد سبوس‌دار وجود دارند و زمانی که نان سفید مصرف می‌کنیم، خود را از وجود آن‌ها بی‌بهره کرده ایم. جدا کردن سبوس از نان آن را به آلودگی‌های متعددی از جمله آلودگی فلزات سنگین، سرب، کادمیوم، آرسنیک، مواد سرطان‌زا، کپک زده و آلودگی آفلاتوکسین دچار می‌کند. ضمنا آرد سفید گلوتن زیادی دارد، با مصرف گلوتن جداره روده ها پوشیده می‌شود و مانع جذب مواد غذایی لازم به بدن می‌شود (ریشه لاتین کلمه گِلوتن به معنای چسب می‌باشد). نان­ های سفید که از آرد سفید تهیه می‌شود و سبوس اندکی دارد در گروه ایندکس گلایسمیک بالا (شاخص قندی بالا) است. ایندکس گلایسمیک مقدار قندی را نشان می‌دهد که با مصرف کربوهیدرات‌ها در واحد زمان در بدن آزاد می‌شود. برای مثال، با خوردن نان سفید نه تنها باید منتظر عواقب طولانی مدت آن باشید، بلکه همان لحظه افزایش قند خون را تجربه خواهید کرد. هر چه مقدار ایندکس گلایسمیک یک ماده بیشتر باشد، توانایی آن ماده در افزایش قند خون بیشتر است. قندهای ساده مانند قند و شکر شاخص قند خونی بالایی دارند. شیرینی خامه‌ای و نان حاوی آرد سفید و برنج سفید نیز دارای ایندکس گلایسمیک زیادی هستند. مواد با شاخص قند خونی زیاد خیلی سریع قند خون را بالا می‌برند، سیری زودرس ایجاد می‌کنند و سبب ترشح انسولین به مقدار بالا می‌شوند. به این صورت که بدن برای مبارزه با قند خون زیاد شروع به تولید انسولین بیش از حدی می‌کند و این باعث میشود قند خون به شدت افت کند، به همین دلیل فرد به سرعت احساس گرسنگی می‌کند و اگر دوباره نان سفید یا موارد مشابه را مصرف کند این چرخه ادامه می‌یابد. این نان شما را در معرض پرخوری و مصرف غذای بیش از حد قرار می‌دهد و افزایش وزن و چاقی را باعث می‌شود. از آن جایی که نان سفید بر سیستم هورمونی فشار می‌آورد و ترشح انسولین را زیاد می‌کند، به مرور زمان، غده لوزالمعده (پانکراس) را کم توان کرده و ترشح انسولین را با مشکل روبرو می‌کند، از این رو فرد به دیابت دچار می‌شود. نان‌های تهیه‌ شده از آرد سفید اعتیادآور هستند همان طور که گفتیم نان‌های سفید از قند (نشاسته ۸۵ درصد) تشکیل شده‌اند و مانند هر ماده‌ی غذایی قندی دیگر احتمال اعتیاد غذایی در آن‌ها بالاست. به طور معمول با خوردن هر باگت مشتاق تر می‌شوید و بیشتر مصرف می کنید، دلیلش همان قند موجود در آن است که اعتیادآور است. بیماری‌های ناشی از مصرف نان سفید: اضافه وزن و چاقی مفرط دیابت و افزایش قند خون افزایش فشار خون یبوست، بواسیر و شقاق ریزش مو و ابرو سفید شدن موی سر پوکی استخوان سوء هاضمه دستگاه گوارش عدم توانایی بدن در جذب کلسیم، آهن و روی کم خونی غلظت خون انسداد عروق سفت شدن دیواره رگ‌ها سکته قلبی و مغزی ضعف معده و عدم توانایی در هضم غذا بیماری‌های کلیوی انواع سرطان به ویژه سرطان کلون روده بزرگ ایجاد بثورات و جوش و آکنه خارش، حساسیت و التهاب اختلال در متابولیسم کبد و … بهتر است نان سفید را از رژیم غذایی خود حذف کنیم و یا مصرفش را بسیار کاهش دهیم و از نان‌های سالم استفاده کنیم مثل نان‌های بدون گلوتن تهیه شده از حبوبات مثل دال عدس یا نان جو یا نان ارزن یا نان گندم تهیه شده از آرد کامل و غیر تراریخته یا نان تهیه شده از جودوسر پرک. @Sujok_park

☯️ یک مطالعه ایتالیایی نشان‌داده که خوردن جعفری به‌ طور منظم منجر به کاهش ۶۸ درصدی خطر ابتلا به سرطان مخصوصأ سرطان ریه می‌شود. جعفری یک آنتی‌اکسیدان یا ضد‌ اسید قوی است که به عنوان ادرار‌آور استفاده می‌شود. جعفری در درمان سنگ کلیه، التهاب مزمن، مشکلات پروستات و رحم با موفقیت استفاده‌ شده‌است. جعفری به طور سنتی برای درمان یا تجزیه سنگ کلیه استفاده می‌شود. جعفری سرشار از ویتامین K، C، B، آهن، منیزیم، کلروفیل و هیستیدین است. انجام یک رژیم غذایی غنی از جعفری نه تنها می‌تواند اسیدهای متابولیک و غذایی موجود در بدن را خنثی کند بلکه می‌تواند باعث افزایش سطح آنتی اکسیدان در بدن، از جمله مغز و تنظیم pH خون، مایعات بینابینی و مایعات داخل سلولی شود و pH را قلیایی نگه دارد (7.365). جعفری را در رژیم غذایی خود بگنجانید، می‌توانید به سالاد، سوپ یا غذای اصلی و یا به اسموتی سبز مورد علاقه خود اضافه کنید و یک لیوان میل بفرمایید! @Sujok_park

☯️ بسیاری از مواقع، وقتی ایرادی در عملکرد مردم جامعه می‌بینیم، به نظرمان می‌رسد که در این مورد بایستی فرهنگ سازی شود. فرهنگ سازی یعنی به گونه ای آموزش داده شود که شخص باور کند عمل به آنچه می‌داند به نفع خود اوست. فرهنگ سازی یعنی آموزش هایی ارائه شود که کاربردی و قابل انجام است، نه یک تئوری طولانی برای حالتی کلی. فرهنگ‌ سازی یعنی انتشار مفاهیمی ساده و قابل درک برای استفاده، به تمام شیوه های ممکن، به صورتی که ذهن افراد جامعه از مطالب مورد نظر اشباع گردد. برای تغییر رفتار یک جامعه بایستی فرایند فرهنگ سازی شروع شود، هیچ راه دیگری نیست. @Sujok_park