polusik.blog

на завтрак были сырники, и я считаю, что ни один ресторан и рядом не стоял с домашними завтраками.. • сырники • греческий йогурт • банан • голубика • арахисовая паста • кленовый сироп • корица и, конечно, горячий кофе с корицей ☕️ делитесь своими завтраками!

доброе утро 💕

на ужин сделала салат с запечёнными овощами и тефтели из азбуки с пастой фузилии ❤️ рецепт салата: • руккола • запечённая цветная капуста • запечённая морковь • укроп • оливковое масло • соль и перец

приготовила домашний обед после тренировки, получилось очень вкусно! ❤️ • руккола, помидор, авокадо, оливковое масло, семена тыквы, соль • куриные бёдра с луком и чесноком • греча с оливковым маслом а теперь.. türkçe zamanı

давно не покупала этот смузи от 365 детокс, и, кажется, он стал ещё вкуснее! 💔

ночью у меня болело горло, поэтому написала в sm и попросила поменять горячую растяжку на обычную кстати, они сделали это без доплаты 🥺❤️

я долго не могла запомнить слово «olay» (происшествие, событие), постоянно спрашивала у Аделины перевод хотя оно достаточно часто используется 😁 как же я запомнила его? каждый день составляла по несколько предложений с этим словом, начала слушать песню Таркана «olay» #polyglot

у меня часто спрашивают рецепты моих завтраков: вафли, сырники, скрембл, менемен, каши в голову пришла такая мысль: «а что, если я создам отдельный telegram канал, куда буду выкладывать простые рецепты вкусных, сбалансированных и полезных завтраков?» подписались бы? 🤩

доброе утро ❤️