Ананасная жизнь
Автору на сырки: +79525946628 Лс: @perrplew
Show moreThe country is not specifiedThe language is not specifiedThe category is not specified
189
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Photo unavailableShow in Telegram
Лучший вид отдыха после тренировки - полежать, а теперь ужин. Бутерброд с курицей, сыром обычным и творожным, яйцом + помидор.
Помело и яблоко
#еда
И попробовала какой-то новый цельнозерновой хлебец без ничего, очень тонкие, но классные, позже в комментарии скину)
💘 1
#рецепт яблочного брауни
•1 среднее яблоко
•1 яйцо
•1 ст.л. какао
•Сахар/подсластитель по вкусу.
Яблоко натираем на тёрке и добавляем остальные ингредиенты, хорошо перемешиваем и в духовку на 180° на 30 минут. Сверху по желанию растопить шоколад.
Очень просто, но вкусно!
💘 1
Сегодня тренировка на спину, немного на трицепс и пресс, который жутко горит.
2 новых упражнения узнала, широчайшие прекрасно чувствуются)
Все время с Данилом друг от друга шею закрывали и бегали, уже когда-то писала, что рукой слегка бьём, не знаю зачем, но весело. У меня уже рефлекс, когда он руку поднимает, даже просто так, сразу дёргаюсь ахах
Кстати, в этот раз добавила сироп в протеин, лучше по вкусу, но бОльшая часть сиропа скомкалась с протеином, не возможно было нормально размешать. На выходных сделаю сравнение? 2-х фирм, несколько дней назад в комментариях просили))
💘 1
Блин, я что-то так в свои мысли погрузилась, что забыла в магазин зайти. Ладно, тут кулер есть, не умру от жажды
💘 1
Repost from N/a
Ри Мохито (клубничный), 16
mbti - infp-t
Помощь давно невозможна
now 175/5? max 175/66 min 175/52 ~ ~ ~ Стабильно ловлю рецидивы анорексии начиная с 14 лет, но в этот раз вернуться к этому болоту меня подбили прекрасные арты фем Махито. Ну правда, он слишком хорош. Худеть, чтобы иметь возможность косплеить аниме мужиков? はい、はい、そして再びはい~ ~ Люблю клубнику, энергетики, кофе и саморазрушение, последние два рекомендуется приправить сиропом тофифи ~ Тв нездоровые методы похудения Тв селфхарм Тв булимия Пытаюсь похудеть до костей, так что~ Заходите на чашечку кофе, котят, все таки я бариста~
Вп 70+ С подпиской 20+ Сразу с макетом
Я забыла обед сфотографировать вчера, думала, сегодня утром, но не вспомнила.
Были макароны с творожным сыром, куриная грудка жареная и кетчуп
У меня 16 баллов!! Я там такой бред несла на монологе, с божьей помощью сдала
❤ 5💘 1
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.