БУЗ ВО ВГКП1

‼ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ‼

‼ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ‼

❗❗ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ❗❗ ✅Поговорим о правилах здорового питания ⚠Еда должна быть разнообразной. В рацион необходимо включать продукты и животного и растительного происхождения. Калорийность рациона не должна превышать суточную норму. У каждого она своя. При расчете нормы калорий учитываются многие аспекты образа жизни. Например, наличие физических нагрузок, лишнего веса, болезней. ⚠Хорошо пережевывайте пищу. Это полезно для желудка и всей пищеварительной системы. ⚠Пейте чистую воду. Норма воды в сутки – 1,5-2 литра. Чай, кофе и супы не в счет. Утром натощак выпивается стакан воды. Для вкуса можно добавить лимон.

❗❗ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ❗❗ 👨‍⚕👩‍⚕Официальный портал Минздрава России о Вашем здоровье -Такздорово.ру ✅Цель портала — вдохновить вас и помочь искренне полюбить здоровый образ жизни, достичь физического и психологического благополучия. Сайт станет для вас надежным источником информации и хорошей базой знаний для формирования здоровой, долгой и счастливой жизни. 📗📘📙Знакомясь с сервисами, достижение Вашей цели будет простым, понятным и, конечно, интересным! Перейти на официальный портал Минздрава России о Вашем здоровье – Такздорово.ру Вы можете по ссылке ⬇️⬇️⬇️ https://www.takzdorovo.ru/ или по QR- коду

❗❗ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ❗❗

‼ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ‼ ❤Острые коронарные синдромы (ОКС) представляют собой обострение стабильного течения ишемической болезни сердца и клинически проявляются формированием инфаркта миокарда (ИМ), развитием нестабильной стенокардии (НС) или внезапной смерти.

❗❗ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ❗❗

🟢Всемирный день безопасности пациентов! ⬇️⬇️⬇️ Ежегодно 17 сентября отмечается Всемирный день безопасности пациентов. 🟢Целью этого дня является повышение глобальной осведомленности о безопасности пациентов и поощрение общей солидарности действий – как профессионального сообщества, так и самих пациентов, их родственников, различных организаций, представляющих интересы пациентов. ⬇️⬇️⬇️ В этой связи во всех структурных подразделениях подразделениях БУЗ ВО «ВГКП № 1» прошел ряд мероприятий, направленных на предотвращение ошибок в процессе оказания медицинской помощи и снижение риска неблагоприятных событий, связанных с этим. ⬇️⬇️⬇️ Для пациентов были проведены тематические лекции и беседы, разданы буклеты и брошюры. Показаны тематические презентации и видеоролики. ❤️Мы только за здоровый образ жизни! А Вы?

👫ПАМЯТКА ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ВЫПАДЕНИЯ ДЕТЕЙ ИЗ ОКОН ✅Падение из окна - является одной из основных причин детского травматизма и смертности, особенно в условиях города. Дети очень уязвимы перед раскрытым окном из-за естественной любознательности. ✅Чтобы избежать несчастного случая, связанного с падением ребенка из окна, необходимо придерживаться следующих правил: - Открывая окна в квартире и проветривая помещение, убедитесь, что ребенок при этом находится под присмотром. - Во время проветривания открывайте фрамуги и форточки. Если Вы все же открываете окно, то не открывайте его больше чем на 10 см, для этой цели поставьте ограничители. - Не разрешайте ребенку выходить на балкон без сопровождения взрослых. ‼️‼️⬇️⬇️⬇️Подробнее читайте в нашей группе в ВК https://vk.com/club161968952

⭕Важное напоминание о действии мошенников 👿 Обращаем ваше внимание на активные махинации со стороны злоумышленников. Мошенники выдают себя за представителей правоохранительных органов и банковских учреждений, пытаются запугать людей кражей денежных средств с их банковских счетов или обвиняют в финансировании вражеских организаций. Под воздействием их манипулятивных методов граждане начинают теряться, испытывать страх и становятся жертвами обмана. ❗Запомните: введение в состояние паники – это основная тактика аферистов, под воздействием которой человек способен на необдуманные поступки. 📱Никогда не доверяйте информации, полученной от незнакомцев по телефону. Мошенники используют различные хитрости и стараются найти ваше слабое место, чтобы обмануть. 💳 Обязательно перепроверяйте информацию, обращаясь в банк по номерам, указанным на обратной стороне вашей банковской карты. Помните, что не существует «безопасных счетов», на которые можно перевести средства для их защиты. Будьте бдительны, не позволяйте мошенникам вовлекать себя и своих близких в обманные схемы. @adm_vrn