Психолог для батьків
Записатись на консультацію +380671172345 або https://t.me/Oksana_dpsy
Show more417
Subscribers
+924 hours
+107 days
+1130 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
❤️СЕКРЕТ ГАРНИХ СТОСУНКІВ ІЗ ДІТЬМИ
Ми всі колись відчували, що нас не розуміють, особливо в дитинстві.
Часто, коли ми намагалися поділитися своїми емоціями, нас або не слухали, або ж нас сварили.
Це поширена ситуація в сім'ях, де немає чітких меж у спілкуванні.
Але це не чиясь провина – ні батьків, ні дітей. Просто нас не вчили, як правильно спілкуватися, особливо коли йдеться про складні емоції.
📌Що ж таке межі в спілкуванні і чому вони такі важливі?
Межі – це як умовна лінія, яка розділяє, де закінчуються наші бажання і починаються бажання іншої людини.
🌱Коли дитина відчуває сильні емоції, наприклад, гнів або розчарування, важливо, щоб вона знала: її почуття не залишаються непоміченими.
🌱Дитина повинна знати, що є місце, де можна висловитися, і її почують без осуду.
У такі моменти завдання батьків не в тому, щоб змусити дитину замовкнути або «поводитися правильно», а в тому, щоб допомогти їй спрямувати свої емоції в безпечне русло.
Це дійсно складно!
🌿Межі у спілкуванні – це взаємний процес.
Батькам також важливо вміти говорити про своє почуття.
🌱Якщо ви втомилися або вас щось турбує, чесна розмова з дитиною зміцнить ваші стосунки і покаже, що емоції можна і потрібно обговорити.
Наприклад, якщо мама засмучена, вона може сказати: "Мені сьогодні важко, я засмучена, але це не через тебе. Просто мені потрібно трохи часу, щоб прийти до себе".
🌱Важливо вміти запитувати так, щоб дитина відчувала ваше щире бажання зрозуміти.
Наприклад: "Я бачу, що ти засмучений. Хочеш поговорити?"
🌱Якщо ваша дитина каже: «Мені не подобається, коли ти мене так називаєш», – важливо не відкидати ці слова, а показати, що ви їх почули.
Наприклад, можна сказати: "Вибач, я не знала, що тебе це зачіпає. Я намагатимусь більше так не говорити".
Це допоможе зміцнити відносини та побудувати довіру.
🌿Отже, дотримання меж у спілкуванні – це не тільки про правила чи заборони.
Це про створення безпечного простору для відкритих розмов, розуміння, що емоції – це нормально, а конфлікти можна вирішувати через спілкування. Це про турботу, любов та взаємну повагу.
І найголовніше, це навчає дітей бути чесними та відкритими, адже довіра – це основа здорових стосунків.
👍 5
МОМЕНТИ, ЯКІ РУЙНУЮТЬ СТОСУНКИ З ДІТЬМИ
Всі ми прагнемо мати гармонійні стосунки з нашими дітьми. Проте іноді ми самі можемо стати причинами проблем у цих стосунках. Ось кілька моментів, які можуть руйнувати зв'язок між вами і вашою дитиною, і чому їх варто уникати.
📌1. Критика замість підтримки
Приклад:
Коли дитина намагається щось зробити, наприклад, малює або грає на інструменті, а ви кажете: "Це не так, як треба", — це може знизити її самооцінку.
⚠️Чому так робити не можна:
Діти потребують підтримки та похвали, щоб розвивати свої навички і впевненість у собі. Постійна критика може призвести до страху перед невдачею і бажання уникати нових спроб.
📌2. Ігнорування почуттів
Приклад:
Коли дитина приходить до вас із проблемою або переживаннями, а ви відповідаєте: "Це не важливо, не переживай", — ви ігноруєте її почуття.
⚠️Чому так робити не можна:
Ігнорування почуттів дитини може змусити її відчувати себе непочутою і непотрібною. Це може призвести до закритості і відчуження.
📌3. Порівняння з іншими дітьми
Приклад:
"Чому ти не можеш бути таким, як твій брат/сестра/друг?" — це може звучати знайомо.
⚠️Чому так робити не можна:
Порівняння може викликати почуття неповноцінності у дитини. Кожна дитина унікальна, і важливо визнати її індивідуальність.
📌4. Відсутність часу для спілкування
Приклад:
Коли ви постійно зайняті роботою або своїми справами і не знаходите часу для спілкування з дитиною.
⚠️Чому так робити не можна:
Діти потребують уваги і спілкування з батьками. Відсутність цього може призвести до відчуття самотності і відчуження.
📌5. Непослідовність у вихованні
Приклад:
Коли ви встановлюєте правила, але іноді їх ігноруєте, або у вас різні підходи до виховання з партнером.
⚠️Чому так робити не можна:
Непослідовність може заплутати дитину і змусити її відчувати, що правила не мають значення. Це може призвести до протестної поведінки.
✅Стосунки з дітьми є одними з найцінніших у нашому житті.
Уникнення критики, ігнорування почуттів, порівняння, відсутність часу і непослідовність у вихованні можуть завдати шкоди цим стосункам.
Саме ви, як батьки, можете зміцнити зв'язок з вашою дитиною і створити здорову, підтримуючу атмосферу у родині.
👍 6
00:30
Video unavailableShow in Telegram
Виховуйте дитину так, щоб у випадку невдачі вона не думала: «Батьки мене вбʼють», а «Мені потрібно подзвонити батькам».
IMG_8548.MP410.04 MB
👍 7🔥 2
Ось кілька конкретних стратегій, які ви можете використовувати для підтримки дорослішання вашої дитини:
✅1. Регулярні розмови: проводьте час з дитиною, обговорюючи її день, почуття та переживання.
Слухайте уважно, щоб вона відчувала, що її думки важливі.
Задавайте відкриті запитання: питайте про думки та почуття, щоб спонукати до більш глибоких розмов.
✅2. Встановлюйте чіткі правила: визначте і обговоріть правила в родині та чітко формулюйте очікування.
Продовжуйте дотримуватися наслідків за порушення правил, щоб діти розуміли важливість відповідальності.
✅3. Давайте можливість вибору: дозвольте дитині приймати рішення щодо своїх інтересів, одягу чи занять.
Це допоможе їй відчути відповідальність.
Дайте дитині можливість самостійно організувати свій час, наприклад, планувати домашні завдання.
✅4. Залучайте дитину до групових активностей: заохочуйте участь у гуртках, спортивних секціях або інших спільних заходах, де діти можуть знайти однолітків.
Організуйте зустрічі з друзями, це допоможе дитині розвивати соціальні навички і зміцнити дружні зв’язки.
✅5. Навчайте розпізнавати емоції: допоможіть дитині вчитися розпізнавати свої почуття і висловлювати їх.
Залучайте ігри, які сприяють розвитку емоційних навичок, наприклад, ролева гра в ситуаціях спілкування.
✅6. Хваліть за досягнення: заохочуйте дитину за зусилля і досягнення, навіть якщо це маленькі перемоги.
Формуйте сімейну культуру, де важливі не лише успіхи, а й намагання.
✅7. Підтримуйте дитину в її захопленнях і інтересах, чи то спорт, мистецтво, наука чи інше.
Це допоможе їй знайти своє місце у світі.
✅8. Будьте прикладом для наслідування, показуючи, як підтримувати здорове спілкування, емоційну грамотність і відповідальність.
Показуйте дитині, як ви справляєтеся зі своїми емоціями і ситуаціями.
✅9. Залучайте дитину до фізичної активності: регулярна фізична активність допомагає зменшити стрес і покращити настрій.
✅10.Будьте поруч у важкі часи: якщо дитина зіткнулася з труднощами, будьте готові вислухати і підтримати її.
Допоможіть їй знайти рішення або просто будьте готові вислухати.
Ці стратегії допоможуть вам підтримати дитину в процесі дорослішання, забезпечуючи їй необхідну підтримку та напрямок.
👍 12
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.