Психология | Саморазвитие
Психолог-консультант, эксперт по отношениям. Всё о том, как построить и сохранить счастливые, гармоничные, крепкие отношения. В любви. На всю жизнь❤️
Show more9 969
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Мысли бывают трех видов:
✔Позитивные - мысли, которые вызывают выброс гормонов счастья;
✔Негативные - мысли, которые вызывают выброс гормонов стресса;
✔Нейтральные - мысли, которые не вызывают выброса ни гормонов стресса, ни гормонов счастья.
⠀
Обычно за день в нашей голове происходит 60000-80000 мыслей. Пропорциональное соотношение негативных и позитивных мыслей влияет на наше настроение и состояние усталости, которое возникает в конце дня.
Чем больше негативных мыслей приходит в вашу голову за день, тем больше у вас накапливаются гормоны стресса и вы пребываете целый день в не очень хорошем настроении.
И если к концу дня количество гормонов стресса накапливается еще сильнее, то вы испытываете состояние усталости, разбитости, лени.
Хотя, порой, за день фактически работали мало.
Замечали такое?
🔺От чего же тогда возникло состояние усталости?
От отрицательных мыслей. Чем их больше, тем сильнее ваша усталость.
🔺Что же делать в этом случае?
Нужно разбираться с мыслями в своей голове и приучать себя думать позитивно.
➡ Один из сильных и действенных способов улучшить свое настроение - это освоить технику "ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС", которую я в ближайшее время покажу на своем курсе. Следите за анонсами.
Также важны следующие шаги:
— Укрепить свою этику. Перестать говорить плохо о других людях, особенно за спиной;
— Не обесценивать себя и других людей;
— Не позволять людям манипулировать собой.
Чтобы улучшить свою жизнь, нужно уменьшить количество негативных мыслей в своей голове.
Оставайтесь со мной и я научу вас думать позитивно всю жизнь и расскажу как это работает.
⠀
Поставьте цифру в комментариях:
1⃣ если замечали, как ваши мысли влияют на ваше состояние
2⃣ не обращали внимание
9 82301
Мысли бывают трех видов:
✔Позитивные - мысли, которые вызывают выброс гормонов счастья;
✔Негативные - мысли, которые вызывают выброс гормонов стресса;
✔Нейтральные - мысли, которые не вызывают выброса ни гормонов стресса, ни гормонов счастья.
⠀
Обычно за день в нашей голове происходит 60000-80000 мыслей. Пропорциональное соотношение негативных и позитивных мыслей влияет на наше настроение и состояние усталости, которое возникает в конце дня.
Чем больше негативных мыслей приходит в вашу голову за день, тем больше у вас накапливаются гормоны стресса и вы пребываете целый день в не очень хорошем настроении.
И если к концу дня количество гормонов стресса накапливается еще сильнее, то вы испытываете состояние усталости, разбитости, лени.
Хотя, порой, за день фактически работали мало.
Замечали такое?
🔺От чего же тогда возникло состояние усталости?
От отрицательных мыслей. Чем их больше, тем сильнее ваша усталость.
🔺Что же делать в этом случае?
Нужно разбираться с мыслями в своей голове и приучать себя думать позитивно.
➡ Один из сильных и действенных способов улучшить свое настроение - это освоить технику "ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС", которую я в ближайшее время покажу на своем курсе. Следите за анонсами.
Также важны следующие шаги:
— Укрепить свою этику. Перестать говорить плохо о других людях, особенно за спиной;
— Не обесценивать себя и других людей;
— Не позволять людям манипулировать собой.
Чтобы улучшить свою жизнь, нужно уменьшить количество негативных мыслей в своей голове.
Оставайтесь со мной и я научу вас думать позитивно всю жизнь и расскажу как это работает.
⠀
Поставьте цифру в комментариях:
1⃣ если замечали, как ваши мысли влияют на ваше состояние
2⃣ не обращали внимание
1 52211
Photo unavailable
Как научиться думать позитивно и что нужно делать, чтобы улучшить свою жизнь?
Друзья, сегодня хочу обсудить с вами влияние наших мыслей на качество нашей жизни.
Ведь именно наши мысли формируют наше настроение и, соответственно, наше общее состояние.
9 92211
Давайте знакомиться!
Рад всех приветствовать на моем канале🙌
❤️ Этот канал создан для помощи всем тем, кто хочет выйти на новый уровень жизни, построить и сохранить крепкие счастливые отношения.
Меня зовут Юрий Бажин, психолог-консультант по отношениям.
Практикующий эксперт по отношениям, психолог, предприниматель с 25 летним стажем.
По первому образованию я врач, закончил ЧГМА.
Второе образование получил в РГСУ, психолог-консультант.
Я знаю не только как устроена психология человека, но и биохимические процессы, которые в этом участвуют.
На понятном и простом языке расскажу вам и научу:
🔸 Как построить счастливые и гармоничные отношения
🔸 Как раскрыть и укрепить потенциал своей личности
🔸 Как стать уверенным в себе и получать удовольствие от жизни
🔸 Как жить в любви и гармонии с одним партнером всю жизнь
Я поделюсь с вами своим профессиональным и жизненным опытом.
Вы поймёте, что быть счастливым и строить гармоничные отношения с окружающими – ЛЕГКО.
Нужно только знать как это делать.
Моим ученикам не приходится тратить годы на психотерапию и копания в прошлом.
Они уже применили мои методики и рекомендации на практике и получили РЕЗУЛЬТАТЫ.
Оставайтесь со мной и вместе мы пройдём удивительный путь к вашей настоящей и счастливой жизни в любви❤️
https://t.me/bazhinlove
Впереди вас ждёт много удивительного и интересного!
10 47711
02:34
Video unavailable
Строить планы на жизнь или жить жизнь?
В этом видео я разобрал цитату Джона Ленона «Жизнь - это то, что с тобой происходит, пока ты строишь планы».
Планы и цели важны для каждого человека.
Вопрос в том, сколько времени надо посвящать планированию, а сколько своей реальной жизни в настоящем.
Ответ узнаете в видео-разборе👆
IMG_2156.MP430.42 MB
9 04002
О чём вы чаще всего думаете?Anonymous voting
- О прошлом
- О планах на будущее
- О том, что происходит здесь и сейчас
9 62420
Доброе утро, друзья☀️
Желаю вам отличной недели!
Кстати, я готовлю для вас интересное видео с разбором одной очень известной цитаты, связанной с построением планов на жизнь.
Если уже догадались, что за цитата – напишите в комментариях)
Перед отправкой видео, хочу задать вам вопрос.
Примите, пожалуйста, участие в опросе👇
9 60216
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.