Written with blood✍️🔪

А я бы ещё посоветовала принять тот факт, что практика может вам не подходить. Но чтоб это понять надо попробовать несколько раз, меняя условия. Может быть, как у меня с ваксплеем в первый раз, мы лили на поротую кожу, да и ещё и после насыщенного другими практиками дня. Только через полтора года захотелось рискнуть снова, и вот уже зашло, да ещё как😉 #мыслипотеме

🤩🤩скука, СДВГ и ваксплей 🤩🤩 #полезное что делать, если дефицит внимания и концентрации мешает насладиться практикой и как помочь самому себе не заскучать? для начала, оговорюсь. даже если у вас нет официального диагноза, стоит понимать, что дефицит внимания - черта, присущая практически любому современному человеку. дешёвый дофамин, клиповое мышление, время, которое требует никогда не останавливаться, чтобы всё успеть, выгорания и проч. делают своё дело. скука - повседневная эмоция каждого из нас. поэтому встаёт закономерный вопрос - что делать, если рационально хочешь насладиться практикой, но проблемы исполнительных функций мешают? другими словами, как сформировать сессию так, чтобы сохранить интерес, мотивацию, концентрацию и получить удовольствие? прежде всего - примите, что у вас есть сложности в этой сфере. принятие своих особенностей - ключ к перестройке парадигмы жизни. ваксплей, без интеграции других активностей является медитативной и монотонной практикой. это подходит не всем. давайте начистоту, большому количеству людей монопрактика ваксплея не всегда интересна. именно из-за этого у людей складывается ощущение, что им не нравится сама практика. но это не так. людям не нравится неправильный подход. предложу вам несколько пунктов, которые могут помочь вам изменить своё отношение к процессу игр с воском при дефиците внимания. вам может подойти каждый пункт или несколько отдельных. прислушивайтесь к себе. основная рекомендация - отсутствие монопрактик, понятное дело. но сейчас мы говорим именно о том, как сформировать свой интерес к одному виду процесса : 🔢 ❤️недостаток вовлечённости может быть спровоцирован недостатком информированности «просто покапать на человека воском» хорошее дело, но не каждого увлечет такой подход. подойдите к процессу издалека. изучите нюансы, возьмите консультацию мастера, сходите на мастер-класс или вечеринку. вариант подойдёт и открытым экстравертам и домашним социофобушкам. первые могут выходить в открытую коммуникацию с мастерами, вторые изучать дома самостоятельно или через онлайн-консультации. 🔢 ❤️используйте элементы геймификации это полезная штука при дефиците внимания, в целом. накладывайте игровые контексты на реальную жизнь. это не инфантильность. инфантильность - это не помогать себе. согласуйте с партнёром систему бонусов, наград или даже конкуренции. позвольте себе ролевую модель - станьте частью новой реальности, примерьте на себя образы других персонажей. меняйте их так часто, как вам будет комфортно. рутина и однообразие - частая причина скуки. 🔢 ❤️структура и понятные, простые цели некоторым легче действовать по чёткому плану с ясными целями, это тоже один из элементов геймификации, в играх понятные правила, алгоритмы действий и ясный результат. социотревожность может быть от того, что результаты ваших действий малопонятны вашему мозгу, а соответственно, поэтому будет недостаток мотивации. действуйте поступательно, но без завышенных ожиданий. обсудите системы заранее.  и всегда начинайте с малого, если не уверены в своём интересе. 🔢 ❤️не ставьте великих задач фокусировка на абстрактном глобальном результате подходит не всем. ставьте простые и близкие цели, которые вы точно сможете достигнуть и которые легко визуализируются. не пытайтесь сразу объять всё. желание получить десятикратный сквирт от ваксплея на первой же сессии - быстрая дорога к фрустрации и потере интереса в практике. поставьте более простую задачу - явственно прочувствовать своё тело, стать скульптурой/холстом, которые создаёт ваш мастер, удержать визуальный фокус на воске в течение 5 минут, прочувствовать подчинение ситуации, новым образом провести вечер и т.п. делите большую задачу на несколько маленьких и достигайте поочерёдно их. 🔢 ❤️временные рамки начинайте с небольших, коротких сессий. 10-15 минут легче сохранять внимание и фокус, чем 3 часа. увеличивайте время постепенно.

Если попросить фото, высылают. Вот только забавно, что на встречу, так никто и не приходит. Либо смены типо не совпадают, либо в назначенный день - полный игнор, а через время удаление диалога. Как думаете, это дрочеры или мужики брали фотки девочек🤔 #мысливслух

Очень много профилей в приложении без фотографий или просто стоят красивые виды. Если такие люди меня лайкают, я иногда из любопытства лайкаю в ответ и спрашиваю: а чего фоток то нет? Отвечают: нууу стыдно, вдруг знакомые тут. А у меня в голове: " о боже, как мне пофиг, увидят, и чтоо" #мысливслух

Можешь задать свой вопрос анонимно: http://t.me/anonimqbot?start=406234956

Привет, я Милли🦊 Если кратко: 29 лет, из которых в Бдсм - 11, раздельный свитч, би, живу в Екабэ💙 СМ, БД + Отношения: сессионый постоянный партнер - Садист, в поисках партнерши Здесь: фоточки, об экшенах, мнение по Теме и просто мысли вслух Располагайся✌️ #осебе

Ну вы знаете, что делать❤️ Папка: https://t.me/addlist/JVvblQ5Dt6Y2ZTg6

Ты - солнце, ты - звёзды Ты, ты, ты точно не Земля Ты сложна, ты, ты, ты, ты так просто Но кто с тобой я. Мы гуляем по краям Бессконечно нежная Не чужая, не моя Но ты волшебная. #мойвайб

Только что на пэйне я нашла Верхнего, у которого нижние в табу... Персонаж из моего локального мема существует, ебать🐱