Ми разом!💙💛
Психологічна допомога🙌🏻🇺🇦
Show moreThe country is not specifiedThe language is not specifiedThe category is not specified
224
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Що далі: як емоційно підтримувати себе в стані постійної невизначеності
«Як жити далі?» «Чого очікікувати від завтрашнього дня?» – ці питання зараз турбують мільйонів українців.
«Невизначеність іде фоном в історіях усіх моїх клієнтів, ниточкою проходить через усі звернення», – розповідає психотерапевтка Клавдія Максименко, до якої звертаються по допомогу як ті, хто залишився в Україні, так і вимушені переселенці за кордоном.
Поспілкувалися з психологинею про те, як виникає відчуття невизначеності та як емоційно підтримувати себе в цьому стані 🫂
Ділимось важливим каналом:
Ком‘юніті VILNA – канал, який покликаний підтримати жінок, що розлучилися, в процесі або знаходяться на порозі прийняття такого складного рішення 🕊
У каналі:
⇢ допоможуть, підтримають та зрозуміють;
⇢ можна знайти матеріали від адвоката, психолога та особисті історії засновниці бренду, що також пережила розлучення.
👉🏻 Якщо актуально, ось посилання.
#ads
VILNA 🕊
Ком‘юніті для жінок, що вирішили розлучитись або вже розлучені. 🌱підтримка 🌱актуальна юридична інформація 🌱спілкування з тими, хто тебе зрозуміє
https://instagram.com/vilna.me?igshid=YmMyMTA2M2Y=🧑⚕ Переселенці можуть звернутися за медичною допомогою до поліклініки в будь-якому місті, незалежно від того, де уклали декларацію.
👉 У МОЗ розповіли, як отримати направлення й як знайти потрібного лікаря
Є питання. Як переселенцям отримати медичну допомогу в новому місці
Переміщені особи можуть отримати консультацію в будь-якому місті
Repost from Wonderzine Україна
Photo unavailableShow in Telegram
Через війну раптова втрата близької людини, на жаль, торкнулася багатьох 🥺
До цього неможливо підготуватися чи уникнути відчуття горя. Ми можемо гніватися або стикатися з безсиллям. Говоримо з психотерапевткою Альоною Шараєвою, як прийняти втрату близької людини та проживати цей період.
А також радимо книжки, які можуть допомогти розібратися в почуттях.
Друзі, бачу потребу в створенні окремого телеграм-каналу Pro_Можливості🚀
Ми з командою щодня відстежуємо різноманітні можливості: роботи, освіти, соціального-економічного напрямку, якими будемо ділитись та рекомендувати вам!
Багато міжнародних та українських організацій підтримують нас. Те, що раніше здавалося неможливим, стало реальним.
Безкоштовне навчання за кордоном, онлайн курси, позиції в компаніях по всьому світові тощо.
Тому, телеграм-канал є! Бажання є! Приєднуйтесь, комунікуйте, будьте активними👉🏻
https://t.me/promoshluvosti
Зустрінемось в коментарях🙌🏻
Pro_можливості
Інформація про навчання, стажування, роботу та проєкти під час війни!🇺🇦 Можливості є!
Ділимось з вами телеграм-каналом, де можна знайти нові Можливості для себе!
ПОРЦІЯ РАДОСТІ У ДЕНЬ ОБОВ'ЯЗКОВА!
Людина має 4 базові емоції:
- Страх
- Гнів
- Печаль
- Радість
👉Зверніть увагу, що з чотирьох лише ОДНА ЕМОЦІЯ ПОЗИТИВНА!
❓Що буде, якщо не дати людині можливість відчувати Радість?
❓Штучно забрати цю емоцію із його життя?
Залишаться гнів, страх і смуток.
❓Нічого не нагадує?
Війна …. Гнів, страх, сум….
🔶️Друзі, пропоную наступний тиждень
з 4 по 11 квітня взяти участь у челендже "Радість-джерело життя"
🌈РАДІСТЬ - ЦЕ НАШ ЕНЕРГЕТИЧНИЙ РЕСУРС!
РАДІСТЬ змінює біохімію нашого організму, наповнює наш гарним настроєм та оптимізмом.
‼️ Її не можна втрачати!!!!
Категорично не можна!!
🌈Чим більше людина здатна радіти, тим менше піддається стресу та депресії.
У чому полягає челендж?
✅Пропоную щодня виділити 1 хвилину на день для РАДОСТІ.
✴Ви можете почати ранок з посмішки ( навіть якщо посмішка буде штучною, головне, що ви запускаєте фізіологічні та енергетичні процеси в організмі).
✴РАДУЙТЕ ДРУГ ДРУГА! РАДУЙТЕСЯ САМІ!
✴Створюйте приводи для радості!
✴Зберегти емоції радості – це сьогодні надзвичайно важливо!
✴Підтримувати емоції радості допоможе фізична активність: зарядка, фітнес, біг, танці та ін.
✴Радість - це підживлення доброю енергією!
✴Радість – це здоров'я, психічна стабільність та сила! Сила для перемоги нарівні з гнівом!
‼️ПОРЦІЯ РАДОСТІ У ДЕНЬ ОБОВ'ЯЗКОВА!
ПОРЦИЯ РАДОСТИ В ДЕНЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА!!!
У человека есть 4 базовые эмоции:
- Страх
- Гнев
- Печаль
- Радость
👉Обратите внимание, что из четырёх только ОДНА ЭМОЦИЯ ПОЗИТИВНАЯ!
❓Что будет, если не дать человеку возможность испытывать Радость?
❓Искусственно забрать эту эмоцию из его жизни?
Останутся гнев, страх и печаль….
❓ Ничего не напоминает?
Война …. Гнев, страх, печаль….
Друзья, предлагаю следующую неделю с 4 по 11 апреля принять участие в челлендже "Радость- источник жизни"
🌈РАДОСТЬ - ЭТО НАШ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ РЕСУРС!
РАДОСТЬ изменяет биохимию нашего организма, наполняет нас хорошим настроением и оптимизмом.
‼️Ее нельзя терять!!!! Категорически нельзя!!!!
🌈Чем больше человек способен радоваться, тем меньше подвергается стрессу и депрессии.
В чем будет заключаться челлендж?
Предлагаю ежедневно выделить 1 минуту в день для РАДОСТИ.
✴Вы можете начать утро с улыбки ( даже если улыбка будет искусственной, главное, что вы запускаете физиологические и энергетические процессы в организме).
✴РАДУЙТЕ ДРУГ ДРУГА! РАДУЙТЕСЬ САМИ!
✴Создавайте поводы для радости!
✴Сохранить эмоции радости - это сегодня чрезвычайно важно!
✴Поддерживать эмоции радости поможет физическая активность: зарядка, фитнес, бег, танцы и др.
✴Радость - это подпитка хорошей доброй энергией!
✴Радость - это здоровье, психическая стабильность и сила! Сила для победы, наравне с гневом!
‼️ПОРЦИЯ РАДОСТИ В ДЕНЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Ділимось посиланнями на канали психологів, Тетяна Шаповалова — Психолог, коуч, експерт по цілісному здоров‘ю.
Добавляйтесь в чат, якщо вам:
Потрібна допомога вагітним жінкам:
https://t.me/+zGsDKwSKCN5kNDgy
Допомога матерям з дітьми;
https://t.me/+_a57Ru4929ZjZDAy
Потрібна допомога при паніці, панічних атаках:
https://t.me/+U1ALQcT381UwODVi
Потрібна допомога при тривозі, стрес, апатія:
https://t.me/+arfLyiWjU9hjZmVi
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.