Семейный Доктор 👨‍👩‍👧‍👦

Уникальная польза корицы 👇 Полезные свойства корицы известны с давних времен: 1️⃣ Помогает контролировать диабет.  Корица может помочь повысить уровень инсулина, гормона, отвечающего за регулирование уровня сахара в крови, что полезно для людей с преддиабетом и диабетом 2 типа. 2️⃣ Способствует снижению веса.  бладает термогенным и метаболическим действием, увеличивает расход энергии и окисление жиров, поэтому оказывает защитное действие при ожирении, способствуя снижению веса. 3️⃣ Улучшить когнитивные способности. Польза корицы еще и в том, что она содержит фитохимические вещества, повышающие способность мозга использовать глюкозу. 4️⃣ Защищает здоровье сердца.  Активные компоненты корицы, коричный альдегид и коричная кислота обладают кардиозащитным действием.  5️⃣ Помогает бороться с инфекциями. Коричный альдегид, один из основных активных компонентов корицы, может помочь в борьбе с различными видами инфекций ОБСУДИТЬ В ЧАТЕ 👈

Уникальная польза корицы 👇 Полезные свойства корицы известны с давних времен: 1️⃣ Помогает контролировать диабет.  Корица может помочь повысить уровень инсулина, гормона, отвечающего за регулирование уровня сахара в крови, что полезно для людей с преддиабетом и диабетом 2 типа. 2️⃣ Способствует снижению веса.  бладает термогенным и метаболическим действием, увеличивает расход энергии и окисление жиров, поэтому оказывает защитное действие при ожирении, способствуя снижению веса. 3️⃣ Улучшить когнитивные способности. Польза корицы еще и в том, что она содержит фитохимические вещества, повышающие способность мозга использовать глюкозу. 4️⃣ Защищает здоровье сердца.  Активные компоненты корицы, коричный альдегид и коричная кислота обладают кардиозащитным действием.  5️⃣ Помогает бороться с инфекциями. Коричный альдегид, один из основных активных компонентов корицы, может помочь в борьбе с различными видами инфекций ОБСУДИТЬ В ЧАТЕ 👈

Шикарное упражнение на всё тело 👍 ⠀ - Подтянутся мышцы ягодиц ⠀ - Включатся мышцы спины ⠀ - Мышцы пресса тоже подключаются ОБСУДИТЬ В ЧАТЕ 👈

Вечер — идеальное время для приёма витамина Д 👍 ОБСУДИТЬ В ЧАТЕ 👈

Почему у китайцев никогда не болят суставы в преклонном возрасте? 🤔 ‼️ В ингредиентах, которые Вам понадобятся для этого рецепта, нет ничего дорогого или экзотического. ✅ Нам необходимо: - Желатин 150гр. - Холодная вода. ▪️ Вечером, перед тем как соберетесь лечь спать, размешайте две столовые ложки желатина (5 граммов) в четверти стакана холодной воды. ▪️ Эта смесь должна простоять в комнате ночь, не убирайте в холодильник. Утром после того, как встанете добавьте к этому желе сок, йогурт, чай, всё что Вам нравится! Желатин помогает в лечении боли в шее, спине, суставах и ногах. Β течение 7 дней, Вы точно заметите результаты. ОБСУДИТЬ В ЧАТЕ 👈

Многие мамочки уверены: если детские сопли зеленеют — значит, ОРВИ идет на спад. ❗️На деле это может означать совсем другое. Например, что организм ребенка атакуют бактерии. Так бывает, когда в период ОРВИ активизируется бактериальная флора. Это грозный и непредсказуемый враг, особенно для детского иммунитета, который до 7 лет только формируется. Вот почему в этом возрасте дети склонны к осложнениям: из-за недостаточной зрелости и несовершенства иммунной системы у ребенка раннего возраста еще не вырабатывается достаточное количество антител для борьбы с инфекциями, поэтому на фоне ОРВИ и могут запросто присоединиться бактерии. 🛡Чтобы поддержать иммунитет ребенка во время ОРВИ и предотвратить бактериальные осложнения, вам потребуется надежный союзник – препарат с комбинированным действием. Например, Кипферон®. Почему Кипферон®? 1. Он содержит интерферон, причем в количестве, достаточном даже для детей с низкой чувствительностью к интерферону (500 тыс. МЕ). Интерфероны активируют иммунную систему и защищают здоровые клетки от вирусов. 2. В его составе есть уникальный комплексный иммуноглобулиновый препарат — КИП. Это уже готовые антитела, «умеющие» распознавать, обезвреживать и выводить из организма вирусы и бактерии¹⁻². Благодаря уникальному составу Кипферон® способствует: ✅ облегчению симптомов ОРВИ ✅ сокращению длительности заболевания ✅ предотвращению бактериальных осложнений ✅ сокращению частоты заболеваний ОРВИ Кипферон® — двойная защита малыша от бактериальных осложнений¹⁻³ Переходите по ссылке, чтобы узнать больше о препарате и о том, как он работает. *Ссылки: telegraph

Три полезных упражнения для позвоночника на кухне 👍 ОБСУДИТЬ В ЧАТЕ 👈

Почему надо ложиться до 22:00? 🤔 ОБСУДИТЬ В ЧАТЕ 👈

Сводить лопатки полезно для здоровья 👍 ▪️ Это удивительное упражнение, направленное на оздоровление верхней части спины, снятие болевого синдрома и устранение жира с проблемных зон. ▪️ Особое внимание на это упражнение стоит обратить женщинам, так как они больше, чем мужчина подвержены накапливанию жировых отложений. ✅ Техника выполнения: 1️⃣ Встаем прямо, ноги на небольшом расстояние друг от друга, спина ровная. (Если удобно, можно делать сведение в положении сидя). 2️⃣ Далее, поднимаем прямые руки вверх, вытягиваем позвоночник и делаем один хлопок в ладоши. Затем, сгибая руки в локтевых суставах, заводим их за спину, таким образом, чтобы лопатки свелись вместе. Пример показан на изображение в посте. ‼️ Удерживаемся в течение пары секунд, затем снова поднимаем руки и заново повторяем все действия от 1 до 2 минут. ОБСУДИТЬ В ЧАТЕ 👈

«Лечись, дура!» Сказал мне врач и посоветовал канал, где есть буквально всё про мою болезнь и её профилактику БЕСПЛАТНО Ищите свою «болячку» в списке и обязательно подпишитесь: 👉 Аллергия 👉 Анемия 👉 Боль в спине 👉 Бессонница 👉 Беременность и роды 👉 Варикоз 👉 Головные боли 👉 Диабет 👉 Женское здоровье 👉 Женское либидо 👉 ЖКТ 👉 Зрение 👉 Иммунные расстройства 👉 Кожа и волосы 👉 Кости и суставы 👉 Мочеполовая система 👉 Мужское здоровье 👉 Мужское либидо 👉 Менопауза и гормональное здоровье 👉 Органы дыхания 👉 Облысение 👉 Печень 👉 Проблемы с весом 👉 Психическое здоровье и стресс 👉 Профилактика онкологии 👉 Сердце и сосуды 👉 Холестерин 👉 Щитовидка