Твій Лікар
Головне в житті – здорова сім'я! Розкажемо як побудувати здорову, щасливу та міцну родину. По рекламі: @marinajsbd , @unclesancho Посилання для друзів: https://t.me/+8vK62A8sE9I5ODVi
Show more32 986
Subscribers
-3524 hours
-2527 days
-1 21630 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
01:15
Video unavailable
💟 Все для здоров‘я кишківника 👈
#медицина #кишківник #поради
🌟 Твій лікар
IMG_8051.MP414.81 MB
👍 14👎 1
1 63990
Photo unavailable
🦷 В якому віці прорізуються зуби мудрості ❓
☝️ Зазвичай це відбувається між 18 та 25 роками, якщо вони розвиваються правильно. Однак, якщо виникають проблеми з розміщенням або ростом, зуби мудрості можуть ніколи не вирости в ротовій порожнині.
👉 Іноді зуби мудрості починають «виходити» пізніше, у 30, 40 або навіть у 50 років.
#зубмудрості #медицина #поради
🌟 Твій лікар
👍 12❤ 3
2 00870
Photo unavailable
Солодкі ягоди, які приводять тиск у норму 🍇
🍂 Рання осінь - це саме пора дозрівання винограду.
❕ Поспішайте ласувати цими корисними ягодами! Регулярне споживання винограду здатне зберегти здорове серце у тих, хто страждає на метаболічний синдром, основною ознакою якого є абдомінальне ожиріння і високий кров'яний тиск
☝️ Як відзначають фахівці, споживання винограду призводить до нормалізації високого кров'яного тиску, поліпшення кровотоку та зниження інтенсивності запальних процесів.
👩🎓 На думку вчених, причиною такого сприятливого впливу цієї рослини є певні натуральні компоненти, що містяться в ягодах винограду (йдеться про поліфеноли).
#виноград #медицина #користь
🌟 Твій лікар
👍 23❤ 3🙏 3
2 382130
00:52
Video unavailable
1️⃣0️⃣ правил прийому жарознижуючих препаратів для дітей 👶🏻
#препарати #медицина #жарознижуючі
🌟 Твій лікар
IMG_8018.MP410.24 MB
👍 8
2 36290
Photo unavailable
🔔 Електричний чайник-термос
❌ Звичайна ціна - 2886 грн
✔️ Сьогоднішня ціна - 1299 грн
➡️ Знижка до -55%
🌱 Термопот з нержавіючої сталі ємністю 6 літрів. Він поєднує в собі функції чайника і термоса. Він кип'ятить воду і довго зберігає свою температуру. Існує три способи подачі води: повітряний насос, електричний накачати або доторкнутися чашкою.
✅ Оплата при отриманні на пошті
⏺ ЗАМОВИТИ ЗАРАЗ ⏺
#термос #чайниктермос #халява
👍 5
2 55450
Photo unavailable
🤔 Які продукти зменшують бажання до солодощів:
1️⃣Білок. Він допомагає посилити почуття ситості та контролювати рівень глюкози в крові. До раціону необхідно включити: сир, яйця, рибу, субпродукти, м'ясо, птицю, бобові.
2️⃣Складні вуглеводи. Цілісні злаки та бобові засвоюються повільніше і не призводять до різкого збільшення рівня глюкози в крові.
3️⃣Здорові жири. Допомагають посилити почуття ситості та контролювати рівень глюкози у крові. Споживайте більше жирної риби (оселедець, скумбрія, лосось), а також авокадо, горіхи та насіння, йогурт, оливкова олія, оливки, моцареллу, бринзу, тверді сири (порція помірна).
4️⃣Харчові волокна. Клітковина покращує травлення, посилює відчуття ситості, знижує рівень глюкози та холестерину в крові. Також харчові волокна уповільнюють процес всмоктування жирів та вуглеводів. Клітковина міститься в овочах, зелені, фруктах, ягодах та бобових.
5️⃣ Вода. Адекватний питний режим сприятиме контролю апетиту та знизить харчову тягу.
#медицина #солодке #продукти
🌟 Твій лікар
👍 25
2 522130
Photo unavailable
⚠️ Насторожити біль у горлі має у разі, якщо:
⏺🌱мигдалини червоні й опухлі, лімфатичні вузли в шиї збільшені, на піднебінні червоні плями це симптоми ангіни або тонзиліту, збудниками яких можуть бути бактеріальні, вірусні та грибкові інфекції;
⏺🌱осиплість, відчуття клубка у горлі - симптоми новоутворення, доброякісного або злоякісного;
⏺🌱переважно односторонній біль, який поширюється на вухо та щелепу невралгії язико-глоткового нерва;
⏺🌱якщо біль у горлі супроводжується нежиттю, кашлем із мокротою та хрипінням - аденоїдиту;
⏺🌱сухий кашель, сильне відчуття подразненості, болить горло при ковтанні - ларингіту або фарингіту.
#більугорлі #медицина #симптоми
🌟 Твій лікар
👍 20❤ 5🙏 2
2 696110
01:45
Video unavailable
Чи можна відновити та омолодити серце? 🫀
#серце #медицина #здоровя
🌟 Твій лікар
IMG_7952.MP49.17 MB
🙏 21👍 13🔥 2❤ 1
3 274310
Photo unavailable
👉 Імбир, чай та кориця 👈
☝️ Поєднання цих трьох лікарських рослин у раціоні допоможе змінити свій організм.
❕ Окрім того, що імбир, зелений чай та кориця мають багато корисних властивостей, їх треба вживати для виведення зайвої рідини з організму та профілактики проблем із серцем.
#імбирчайкориця #медицина #користь
🌟 Твій лікар
👍 31❤ 1
3 344181
Photo unavailable
Названо 3️⃣ продукти, які подовжують молодість: зупиняють процеси старіння клітин 👵🏼
🔴 Кістковий бульйон.
Про дивовижні властивості кісткового бульйону має знати кожен.
🔴 Риба.
Найбільша цінність риби в тому, що вона, крім вітамінів та йоду, містить поліненасичені жирні кислоти (омега-3 й омега-6) та білок, що легко засвоюється.
🔴 Курятина.
Куряче м’ясо також належить до тих продуктів, які містять цінний білок для здоров’я та молодості нашого організму.
#продукти #медицина #користь
🌟 Твій лікар
👍 35
3 366240
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.