｡‧˚ʚ ᴄᴏʙᴇᴛы дᴧя ʍy girls 🍁🧣 ɞ˚‧｡

а как ты добралась такого успеха и популярности ?💄 я купила рекламу у Лизы 🩰 https://t.me/VpInfoEliza/28

😊😊☺️💐😊💐 папка 🟣супер приход 🟣мало спама 🟣и никакого обмана 🟣 а папка всего лишь 150+ 🟣 ссылочка https://t.me/selfPapka 🟣заходи читай закреп кидай заявку и все ты уже популярный 😍

😊😊☺️💐😊💐 папка 🟣супер приход 🟣мало спама 🟣и никакого обмана 🟣 а папка всего лишь 150+ 🟣 ссылочка https://t.me/selfPapka 🟣заходи читай закреп кидай заявку и все ты уже популярный 😍

Девочки, мне обидно, почему так мало реакций?🥺

осталось мало мест заходите 💓

😊😊☺️💐😊💐 папка 🟣супер приход 🟣мало спама 🟣и никакого обмана 🟣 а папка всего лишь 150+ 🟣 ссылочка https://t.me/selfPapka 🟣заходи читай закреп кидай заявку и все ты уже популярный 😍

ᨦïᨩ ┈ 일상 🎄 ꔫ ˚ ꕤ 🛏 ୨♡୧ 𓂃 💝я нашла тот самый теллеграмм канал с советами для девчонок тут есть абсолютно всё 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 ➖✨✨✨✨✨➖ @Lizabeth_home тот самый вау канал 🎄 💝 места ограничены 27/30

🤩🤩| Можно ли не завтракать? 🟣🟣🟣🟣🟣 завтрака: 🤩

• Заряд энергии: Завтрак запускает метаболизм и дает организму энергию на весь день. • Улучшение концентрации: Завтрак помогает улучшить когнитивные функции и повысить концентрацию. • Стабильный уровень сахара в крови: Завтрак способствует стабильному уровню сахара в крови и предотвращает перепады настроения. • Снижение веса: Завтрак помогает контролировать аппетит в течение дня и снизить риск переедания.

🟣🟣🟣🟣🟣🟣 пропуска завтрака: 🤩

• Усталость и вялость: Пропуск завтрака может привести к усталости, сонливости и снижению продуктивности. • Головокружение и тошнота: Некоторые люди испытывают головокружение и тошноту, когда пропускают завтрак. • Переедание: Пропуск завтрака может привести к перееданию в течение дня, так как организм более голоден и стремится восполнить недостаток энергии.

 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣

• Индивидуальные особенности: Некоторые люди могут хорошо себя чувствовать, не завтракая, в то время как другие нуждаются в завтраке. • Тип завтрака: Важно выбирать питательный завтрак, богатый белками, сложными углеводами и клетчаткой.

🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣

• Не все люди одинаковы: Нельзя давать однозначный ответ на вопрос, можно ли не завтракать. • Слушайте свой организм: Если вы чувствуете себя хорошо, не завтракая, то, возможно, это подходит вам. • Убедитесь, что ваш рацион сбалансирован: Если вы решили не завтракать, убедитесь, что ваш рацион в целом сбалансирован и вы получаете все необходимые питательные вещества.

🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 • Попробуйте завтракать в течение недели: Отслеживайте свои ощущения и решите, что работает лучше для вас. • Проконсультируйтесь с врачом или диетологом: Они смогут дать вам индивидуальные рекомендации, основанные на вашем здоровье и образе жизни. ⏝ ͝ ⏝ ͝ ⏝ ͝ ⏝ ͝ ⏝ ͝ ⏝ ͝ ⏝ tags: #саморазвитие #здоровье #полезно 🌟𝑷𝑶𝑺𝑻 𝑩𝒀: @selfg1rl

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ канал люблю ✨ваши запросы ✨посты каждый час ✨оформляй подписку https://t.me/loveeelilg

😊😊☺️💐😊💐 папка 🟣супер приход 🟣мало спама 🟣и никакого обмана 🟣 а папка всего лишь 150+ 🟣 ссылочка https://t.me/selfPapka 🟣заходи читай закреп кидай заявку и все ты уже популярный 😍