Лилия ☯️ Дзен коучинг
Секретные фишки управления состоянием. Как жить в кайф, забыть о ЕБШ. Зажигать, а не выгорать. Без лопаты для самокопания, на одном дыхании и с юмором. @medi_li
Show more1 440
Subscribers
No data24 hours
+757 days
+68430 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Photo unavailableShow in Telegram
⭐️ Успех в достижении любой цели зависит от нашего диалога с самим собой.
Не помню, чья это фраза. Но от качества вот этого внутреннего разговора и правда многое зависит.
#69дней_контента стали для меня неплохим тренингом в этом плане. И это только 14-й день) 👀
Предлагаю и вам прислушаться.
Что у вас внутри?Просто отметьте это для себя. Каким тоном вы говорите с собой? Особенно когда не получается, не хочется что-то делать. Или когда наоборот хочется – но всё бросить. Или когда рука тянется за очередной печенькой в шоколаде среди ночи. Или когда... вспомните то, обо что вы чаще всего спотыкаетесь по жизни на пути к своим целям. О чём, как, каким тоном вы говорите с собой в такие моменты. Чьим голосом? Причём, это вопрос скорее на понаблюдать за собой, а не ответить сразу. Для начала заметить эти диалоги, хотя бы ради интереса. А потом, возможно, и переписать их. 😉 @medi_li
❤🔥 5🔥 3 2
#про_состояние
Дорогие, сделала апгрейд этого хештега для открытого марафона. Теперь по нему подтягиваются и старые посты, а их здесь прилично.
Про уровни стресса, нервную систему, влияние дыхания, про векторы поведения. Про белок в колесе, волшебную кнопку, сакральные звуки. Всё, что так или иначе относится к этой теме.
И чувствую, пора писать промежуточный отчёт по челленджу #69дней_контента.
Кто не в курсе
– новенькие, большой привет. Проходите, располагайтесь 😘 —я дала обещание писать посты в этот канал 69, как вы могли догадаться, дней. За пропуск сначала заплачу бдительному подписчику 150 $. А потом и вовсе пойду работать в Макдональдс на 2 месяца 😁 Такие тут у нас дела творятся. А вы любите себе челленджи устраивать и вызовы бросать ?
🔥 15 5🙏 4💋 4
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗 💗
Давайте поднимем активность
и поддержим друг друга
💗 ВЗАИМНЫМИ ПОДПИСКАМИ
💗 РЕАКЦИЯМИ
💗 КОММЕНТАРИЯМИ
💗💗💗💗💗💗💗 ▫️
💗 Подписаться на всех экспертов
💗 Поставить реакции на последние
3 поста у всех экспертов
💗 Написать в комментариях
к этому посту: хочу подписку/реакции/комментарии и оставить ссылку
на свой канал
💗 Будьте активны и взаимны! Отвечать участникам "готово" тем,
у кого проявили активность
ОРГАНИЗАТОР🩷 Упаковка TG-канала | Дина Яковлева
🌟🌟 ПУТЬ К СЕБЕ со СВЕТЛАНОЙ БАБЕНКО
🌟🌟 Лара PROдвижение
🌟🌟 Стикеры | Шаржи | Эмодзи | Обучение
💗 ИНТЕРАКТИВЫ 💣 БОМБА
💗 Настя| Заработок онлайн| Фриланс
💗 Елена / ТВОЙ КУРАТОР
💗 АЛСУ | ТАРО | 🔮
💗 ВЕРОНИКА | СЕКРЕТ ВХОДЯЩИХ ЗАЯВОК
💗 Елизавета 💸 Онлайн заработок
💗 МИР ФРИЛАНСА С НУЛЯ | ОЛЬГА | ГРАФИЧЕСКИЙ ДИЗАЙН
💗 Натали | Эмодзи буквы
на заказ 💗
💗 Лилия ☯️ Дзен коучинг
Подпишись на каналы всех экспертов, чтобы увеличить активность на своём канале ▫️
💗💗💗 И ОРГАНИЗАТОР
БЕЗ ПУБЛИКАЦИИ ПОСТА 💗
Подписка - обязательна!
💗 БЕЗ ПОДПИСКИ ЗАПРЕЩЕНО ОСТАВЛЯТЬ КОММЕНТАРИИ
💗 ЗАПИСАТЬСЯ НА СЛЕДУЮЩИЙ ИНТЕРАКТИВ
Упаковка TG-канала | Дина Яковлева
🥰 В своём блоге рассказываю про упаковку канала и продвижение Подниму твой канал на новый уровень! 🔥 Отзывы:
https://t.me/my_work_otziv/7Связь со мной: @dinayakovleva
❤🔥 15🔥 10😁 7🙏 5💔 2
00:10
Video unavailableShow in Telegram
Когда у вас с хейтером разные ценности и тебя не задевают его слова. Ты просто идёшь дальше по свои делам🕺 Хоть и немножко в ахере, не без того иногда 😁
Критик громко кричит нам в лицо о своих ценностях. Потому что, по его мнению, мы вытерли о них ноги. Оплевали. Надругались над тем, что ему дорого.
Но они просто изначально противоположные. Как было в нашем с президентом психоаналитиков случае ⬆️
Новшества – традиции, нейронаука – Фрейд, интеграция разных подходов – чистота одного метода.Любой хейт может стать полезной информацией. А может и не стать. Тут уж каждому решать самому. #69дней_контента
1.00 MB
😁 17💯 12🔥 9 7
Photo unavailableShow in Telegram
Я обидела президента одной ассоциации психоанализа однажды.
Я серьёзно. Расстроила человека.
Предложила перед тем, как разговоры разговаривать, подышать и почувствовать тело.Шуму было много и тот пост в её фб, посвящённый мне и моему с коллегой семинару, я храню в рамочке на тумбочке. Он был вовсе не хвалебный. Но я, если честно, им очень горжусь. 😜 Первый хейтер и сразу такого масштаба. Мечта, ну. А вы своего помните? Делитесь, если да 😉 И вот как же интересно выходит. 1500 тысячи лет дыхательные практики помогают справляться со стрессом, но современным людям нужны научные доказательства. Показываешь им научные доказательства. «Ой, они нам не нравятся. А у вас есть какие-то другие? Какие? Вот это нам нравится, есть у вас доказательства этого? Нет? Ваша наука неправильная. Ну, потому что мне просто не нравится.» Чудеса, ну...
🔥 29😁 21 10💯 5❤🔥 4🙏 1
00:15
Video unavailableShow in Telegram
Нейробуддизм сразил меня наповал одной вещью.
Нейробуддизм – восточные практики и философия этой религии через призму работы мозга, гормонов и нервной системы. Адаптированные к современному ритму жизни в большом городе и стрессе.
Я училась сама, плюс многое переводила (курс был на английском) адаптировала и отдавала сразу тем группам, с которыми работала как тренер. Однажды в конце занятия, я спросила участников - что вы чувствуете сейчас, после медитации?
«Благость. Ощущение того, что меня благословили небеса» ответили они.А я смотрела на план - разбор этой практики, который приготовила для них дальше. В нём было четко прописано по пунктам: вот это говорим, потому что нужно вызвать воспоминания о таком опыте, вот здесь это - потому что нужен всплеск окситоцина, а теперь нужно сказать вот так, чтобы открылись ворота долговременной памяти и новое воспоминание об опыте этой медитации загрузилось. А потом вот это надо делать, чтобы ворота памяти закрылись и воспоминание сохранилось. И тогда я очень чётко прочувствовала: Любыми состояниями человека можно осознанно управлять. Причём, ничего сверхъестественного в медитации участникам не нужно было вспоминать. Дети, друзья, близкие, домашние животные, любимые кафе, забота о ком - то. Какие-то простые вещи. Бытовые. Которые часто в повседневности ускользают. Но вместе, по определенной схеме, они вызвали у людей очень возвышенные переживания. Зная такие механизмы, можно быстрее выходить из стресса, усиливать положительные эмоции и даже формировать новые привычки. Простраивать себе уверенность. Уже в октябре будем творить такую магию со всеми желающими на интенсиве восточных нейропрактик. Приходите. @medi_li @medilli #69дней_контента
1.09 MB
❤🔥 25🔥 18 11🙏 7💯 1
Photo unavailableShow in Telegram
Расхламление. Вот от тарелок битых и шмоток в катышках мы избавляться научились. Спасибо Блиновской.
А от цифрового хлама? Нет, я сейчас не про отписываться от всех подряд. Я про сохранёнки.
Зачем их столько? Рецепты, статьи, чьи -то посты. Схемы. Связки. Полезное вот это вот всё.
Куда? Кто это будет читать? Кто это всё будет делать?
Как-то я писала, что это довольно таки опасная вещь на самом деле
Смотри.
Вот я читаю заголовок: Сейчас за 3 абзаца ты разберёшься в таргете!
Говорю про себя «О! Супер!».
Сохраняю. И 🧠 мозг такой сразу же:
сыновей маминой подруги в белых пальто, у которых всё чисто и по порядку, мы за вас рады. Правда. Прям от всего сердца. 😳😳😳
#69дней_контента
«Тааак, зашибись!!! Ставлю галочку: ✅«Мы разобрались в таргете! Мы–молодцы!».Молодцы-то мы молодцы, но есть нюанс...Статью ж никто не прочитал. И так это всё копится... Гигабайты иллюзий. Завтра буду избавляться от них. В очередной раз, не делала этого с июня. Открытые вкладки, сохраненки. Как-то я семинар сочинила, разгребая закладки. А не полезла бы чистить, так и не было бы ничего. Так и тухло бы всё в недрах жёсткого диска... Присоединяйтесь. Можно даже конкурс устроить на самую необычную находку 😉 Группа
🔥 14🙏 9 7💯 2
👀Зацепило. Не смогла оторваться! «Открытие». Непростой фильм, но развязка просто 🔥🔥🔥 аааа!!!
Он снят ещё в 2017 и до сих пор не могу понять, как прошел мимо меня. Тему параллельных вселенных в кино я коллекционирую много лет. Кто такое же любит, кстати?
А тут ещё и тема жизни после жизни, к которой у меня тоже особый интерес. После своего околосмертного опыта. Побывала «там» один раз и вернулась.Видела в процессе много интересного и перекликается оно с другим фильмом. « Куда приводят мечты ». Он на тот момент только снимался, так что шансов, что я просто им впечатлилась не особо ) Ну, об этом может как-то в другой раз. А пока фильм....анонсы тут делать, только спойлерить. Открытие. Стронгли рекоменд любителям « эдакого»👌🏻 https://youtu.be/4BlvfYUDgLw?feature=shared #69дней_контента
Открытие — Русский трейлер (2017)
Русские трейлеры к фильмам и сериалам! Интересные ролики о фильмах и их съёмках! Подпишись на канал ► http://bit.ly/Subscribe_ivideos ◄ Новости,промо,трейлеры,даты выходов фильмов и сериалов только у нас: ► http://vk.com/iVideos ◄ Русский трейлер фильма Открытие 2017 года ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Дата выхода в США - ►31 марта 2017 ◄ • Оригинальное название: The Discovery • Страна: США • Дистрибьютор: Netflix • Режиссер: Чарли МакДауэлл • Жанр: фантастика, триллер, драма, мелодрама, детектив • В главных ролях: Руни Мара, Райли Кио, Роберт Редфорд, Джейсон Сигел, Джесси Племонс, Катери ДеМартино В далеком будущем ученым удается официально подтвердить существование жизни после смерти. Миллионы людей на Земле решили совершить самоубийство, полагая, что, таким образом, перезагрузят свою жизнь. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Открытие Русский трейлер 2017
🔥 10 3🙏 2❤🔥 1
Зацепило. Не смогла оторваться. Открытие. Фильм снят ещё в 2017 и до сих пор не могу понять, как он прошел мимо меня. Тему параллельных вселенных в кино я коллекционирую много лет. Кто такое же любит, кстати? А тут ещё и тема жизни после жизни, к которой у меня тоже особый интерес. После своего околосмертного опыта. Побывала «там» один раз и вернулась. Видела в процессе много интересного и перекликается оно с другим фильмом. « Куда приводят мечты ». Он на тот момент только снимался, так что шансов того, что я просто впечатлилась нет) Ну, об этом может как-то в другой раз.
А пока фильм....анонсы тут делать, только спойлерить.
Открытие. Стронгли рекоменд 👌🏻
https://youtu.be/4BlvfYUDgLw?feature=shared
69дней_контента
Открытие — Русский трейлер (2017)
Русские трейлеры к фильмам и сериалам! Интересные ролики о фильмах и их съёмках! Подпишись на канал ► http://bit.ly/Subscribe_ivideos ◄ Новости,промо,трейлеры,даты выходов фильмов и сериалов только у нас: ► http://vk.com/iVideos ◄ Русский трейлер фильма Открытие 2017 года ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Дата выхода в США - ►31 марта 2017 ◄ • Оригинальное название: The Discovery • Страна: США • Дистрибьютор: Netflix • Режиссер: Чарли МакДауэлл • Жанр: фантастика, триллер, драма, мелодрама, детектив • В главных ролях: Руни Мара, Райли Кио, Роберт Редфорд, Джейсон Сигел, Джесси Племонс, Катери ДеМартино В далеком будущем ученым удается официально подтвердить существование жизни после смерти. Миллионы людей на Земле решили совершить самоубийство, полагая, что, таким образом, перезагрузят свою жизнь. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Открытие Русский трейлер 2017
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.