Женские советы
Админ: @rodina_tany Все женщины хотят быть красивыми и здоровыми. Мы расскажем, как своими силами оставаться молодыми долгие годы. Перед применением любого аппарата, средства или метода лечени, обязательно консультируйтесь с лечащим врачом!
Show more2 611
Subscribers
-124 hours
-47 days
-1530 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Photo unavailableShow in Telegram
ЗЕВАТЬ ЭТО ПОЛЕЗНО🥱
▫️При зевоте дыхательные пути широко раскрываются, а мускулы расслабляются.
▫️Зевота помогает снять стресс, усталость, психическую нагрузку и стимулирует работу мозга.
▫️При зевании расправляются и раскрываются каналы носоглотки: как каналы, ведущие в гайморовы пазухи, так и евстахиевы трубы, ведущие к среднему уху. Это помогает сбросить заложенность ушей - разницу давлений, вызывающую неприятные ощущения в районе барабанной перепонки и возникающую, например, при взлёте и посадке в самолёте.
✅Зевание также способствует деятельности слезных желез, нормализует артериальное давление, улучшает настроение, способствует профилактике инфаркта и других сердечных заболеваний.
Женские советы 👩🏼
👍 3
00:39
Video unavailableShow in Telegram
Как выявить дефицит витаминов без анализов☝
Женские советы 👩🏼
Как_выявить_дефицит_витаминов_без_анализов.mp45.79 MB
👍 3
00:10
Video unavailableShow in Telegram
Урчание в животе не признак голода ❗
✅Желудочные раскаты, или урчание - это результат перистальтики (волнообразные движения мышечной стенки) желудка и тонкого кишечника. То есть, это свидетельство нормального переваривания пищи, возникающего тогда, когда пища, жидкости и газы проходят через ваш желудочно-кишечный тракт. Когда в пищеварительный тракт пуст, этот звук громче, поскольку нет ничего, что могло бы его заглушить.
Но как тогда мышцы сокращаются, если в ЖКТ ничего нет?
✅После того, как содержимое желудка попадает в тонкий кишечник, пищеварительная система посылает сигналы в мозг, а тот реагирует, говоря пищеварительным мышцам начать процесс перистальтики. Мышечные сокращения нужны для того, чтобы в желудке не осталось избыточной пищи - в результате и раздаётся «ложный» сигнал, что тело нуждается в еде.
Женские советы 📝👩🏼
Урчание_в_животе_не_признак_голода.MP45.59 KB
👍 3
Photo unavailableShow in Telegram
КАК СПЕЦИИ ВЛИЯЮТ НА ОРГАНИЗМ?
Приправы не только помогают раскрыть вкус пище, но и помогут в борьбе с разным заболеваниями и укрепят организм.
Тмин и укроп 🌱
Помогают в борьбе с кашлем
Мята 🌱
Лучшее лекарство от тошноты и головной боли
Петрушка 🌱
Полезные свойства петрушки: выводит из организма лишнюю жидкость и улучшает пищеварение.
Анис 🌱
Лучшее средство при вздутии живота, а также борется с хроническим запором
Корица 🌱
В этой специи очень много природных антиоксидантов, которые очищают организм. Кстати, корица борется с развитием диабета
Куркума 🌱
Борется с лишним весом, так как снижает аппетит. А еще помогает ранам быстрее зажить
Кардамон 🌱
Это настоящий кладезь. Укрепляет сердце, способствует мозговому кровообращению. Помогает против повышенной активности щитовидной железы. Но если щитовидка нормально работает, не налегайте на кардамон.
Карри 🌱
Тонизирует, заживляет раны и помогает при лечении пневмонии
Женские советы 👩🏼
👍 3
Photo unavailableShow in Telegram
В ЧЁМ ПОЛЬЗА РЫБЬЕГО ЖИРА 🐟
В рыбьем жире до 30% омеги-3. Эти жирные кислоты относятся к незаменимым: они необходимы организму, но он не умеет синтезировать их самостоятельно. Поэтому должен получать их с пищей.
➣ Рыбий жир улучшает здоровье сердца
➣ Поддерживает психическое здоровье
➣ Помогает сбросить вес
поддерживает здоровье глаз
➣ Снижает артериальное давление
➣ Обладает противовоспалительными свойствами
➣ Облегчает депрессию
➣ Улучшает состояние кожи
Женские советы 👩🏼
👍 3
02:57
Video unavailableShow in Telegram
Избавляемся от плохих мыслей 🤔
Женские советы 👩🏼
Избавляемся от плохих мыслей.mp45.34 MB
👍 3
00:19
Video unavailableShow in Telegram
Как организм общается с вами ☝
Женские советы 👩🏼
Как организм общается с вами.mp48.75 KB
❤ 3
Photo unavailableShow in Telegram
КОГДА ПОДСКАКИВАЕТ ДАВЛЕНИЕ ✅
Для улучшения самочувствия и снижения артериального давления хороши мочегонные растения, например, брусника
Можно пить брусничный морс: на 1 литр воды около 200 г ягод. Сварите морс, остудите, процедите и пейте по 1/2 стакана 2-3 раза в день
Брусника помогает выводить из организма лишнюю жидкость, насыщая кровь витаминами и микроэлементами.
Женские советы 👩🏼
👍 3
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.