cookie

We use cookies to improve your browsing experience. By clicking «Accept all», you agree to the use of cookies.

avatar

yarmila.dr

Людмила. Нутрициолог для детей и взрослых Инстаграмм https://www.instagram.com/yarmila.dr

Show more
Advertising posts
646
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-1630 days

Data loading in progress...

Subscriber growth rate

Data loading in progress...

Откуда-то пришла куча ботов с комментариями о том, что вообще-то сады в Англии бесплатные 😂 Понятно, что это боты. Но объясните мне, в чем прикол? 🤔 какой смысл им это писать?
Show all...
Выложила в инстаграмм вот такой рил с таким текстом. ⬇️ Моему сыну 3,5 года и 1,5 из них мы живем в Великобритании. Все это время сын посещает детский сад и я невероятно рада тому, что это происходит именно здесь. В Английских детских садах уделяется огромное внимание становление ребенка как личности - эмоциональный интеллект, разные виды творчества и спорта, сенсорное развитие, и это помимо классических занятий арифметикой и чтением. Вы только посмотрите, сколько разных видов активностей доступно в детском саду. Ребенок возвращается из сада грязный, мокрый, но безумно счастливый. Платим мы за детский сад около 100 фунтов за день, но на мой взгляд это того стоит.
Show all...
👍 11
8.05. СЕГОДНЯ ОБСУДИЛИ: 1) Режим. Важность режима у ребенка - ребенок должен понимать свой примерный распорядок дня, чтобы ориентироваться в нем и научиться чувствовать и контролировать сигналы голода и насыщения. Режим дня определяет родитель. В назначенное время на стол ставится тарелка с едой, которая там находится в течение 30-40 минут, в течение которых ребенок вправе сесть за стол, поесть, выйти, еще раз сесть. По истечении назначенного времени тарелка убирается со стола, ребенку можно напомнить, не настаивая, что тарелку со стола скоро будет убрана и следующий прием пищи ожидает на прогулке/после сна/после возвращения домой и тд. 2) Ненасильственное кормление. Обсудили принцип разделения ответственности: родитель решает что, когда и где есть, ребенок решает - хочет ли он есть в данный момент, сколько он хочет съесть и каких продуктов. Важно позволять ребенку не садиться за стол, если он не хочет и выходить из-за стола, если стало скучно/неинтересно/наелся. Помнить, что ребенку сложно концентрироваться на одном деле дольше 5-7 минут и ему можно сделать перерыв в приеме пищи. Смотреть в свою тарелку! 3) Стул. Попробовать убрать столик и подвинуть стул малыша к общему столу. Не пристегивать. Позволять выйти из-за стола, если уже не хочет сидеть. 4) Одна еда для всей семьи. Предлагать ребенку ту же еду, что едят взрослые. Подавать свой правильный пример. Почему ребенок должен есть брокколи, когда мама ест такую вкусную картошку фри? Важно! Следить за тем, чтобы на тарелке всегда был хотя бы один знакомый и любимый ребенком продукт. ЗАДАНИЕ НА НЕДЕЛЮ: 1) Писать мини-отчет за каждый день, что получилось, что нет. Можно снимать фото или видео. 2) Практиковать ненасильственное кормление. 3) Закрепить четкий режим дня и приемов пищи. 4) Подумать над организацей места приема пищи.
Show all...
Это стоимость без обедов, продленки и дополнительных занятий.
Show all...
Стоимость первого года - reception - 11000£ (1273000 рублей) за год. Потом стоимость постепенно растет и с 7 по 13 класс стоимость уже будет около 20000£ (2316000 рублей) за год.
Show all...
😱 11
Самый популярный вопрос 😂 Сейчас расскажу 🙂
Show all...
👍 1
А какая примерная стоимость обучения в частной?
Show all...
Мы недавно ходили на день открытых дверей в частной школе в нашем городке. В инстаграмм уже рассказывала про это, но тема интересная, поэтому решила продублировать сюда. Для начала о том, почему так рано. Ярику только 3,5 года, в школу он пойдет в полные 4 (а точнее, ему будет уже почти 5), в сентябре 2025 года. Этой осенью нам нужно будет определиться со школами, которые нам нравятся, и подать документы. Документы можно подавать и позже, но тогда не факт, что мы попадём в ту школу, которая нам нравится. В Англии есть государственные (бесплатные для всех) школы. И частные. Государственные школы тут очень хорошие. Образовательная программа единая для всех учреждений. Но, как сказал нам директор школы, в который мы были вчера:
«Школ хороших много, и то ЧЕМУ них учат, будет одинаково везде. Вопрос в том, КАК учат».
И в целом, мы ничего не имеем против гос школ, но решили рассмотреть вариант и частной школы. Что было на дне открытых дверей. Сначала была торжественная часть с речью от директоров и учителей. Рассказывали про принципы и правила школы: про обучение, кстати, говорили меньше всего. Из интересного много говорили про: - всестороннее развитие - эмоциональный интеллект - экологию - лесную школу - спорт. Потом за каждой семьей закрепили пару детей (мальчика и девочку) и они проводили нам экскурсию по школе. Наши дети были из 3 и 5 классов и я была в шоке от того, какие у них крутые навыки презентации! Возможно, они готовились, но сам факт. Я бы в свои 7-9 лет точно бы не рассказала столько классной информации про свою школу незнакомым взрослым людям и еще так свободно! Школа маленькая. Классы по 10-12 человек. Всего 7 классов в начальной школе. У малышей по 2 учителя в классе. У детей по старше по 1. Очень понравились отношения «учитель-ученик». Нет страха. Есть общение на равных. По нашим гидам было заметно, что они любят учителей. Дети не встают, когда в класс входят старшие посторонние (еще один + в копилку), урок продолжается как ни в чем не бывало В школе есть Forest School - два раза в неделю дети проводят по полдня на природе: -изучают природу -учатся взаимодействовать с ней -много говорят про экологию -жарят на костре хлеб и маршмэллоу -есть игровая площадка, грязевая кухня Огромное внимание уделяется социальным проблемам: -diversity -гендерное равенство -эмоциональный интеллект -семейные и дружеские отношения Есть даже отдельные предметы про relationship. Мальчик нам рассказал про равноправие полов, например, женщины могут много зарабатывать, а мужчины могут работать воспитателями в детском саду. Девочка, стоя у доски с новостями, рассказала, что она чувствует себя happy и thankful, потому что женщина, пробежавшая сложный марафон, показала ей, что значит она тоже так сможет. Рассказывали, что школа - это семья, где все всех любят и уважают. За каждым малышом закрепляется его buddy - старший ребёнок, который ему всячески помогает и поддерживает. Если ребёнок не говорит на английском, ему тоже стараются дать помощника - другого ребёнка, который говорит на его языке. В общем, от частной школы мы остались в восторге, но 14 мая еще пойдем смотреть государственную. Хотим сравнить и потом уже решить, какой вариант нам подходит больше 🙂 Что думаете? Делитесь своими мыслями 🙂
Show all...
7
Всем привет! Я готовлю одну интересную штуку и мне нужна помощь тех, кто недавно (или даже давно) уехал из родной страны. Какого продукта питания вам не хватает (сложно найти, не продается в магазине «у дома») на новом месте? Пишите в комментарии 🙂
Show all...
👍 2
PURE Health Diet Score В течение 9 лет ученые со всего мира провели 5 независимых исследований, в которых приняли участие более 245 тыс человек из 80 стран мира, и пришли к выводу, что регулярное употребление 6 основных групп продуктов (овощи, фрукты, бобовые, орехи, рыба, и молочные продукты) значительно сокращает риски сердечно-сосудистых заболеваний.
Согласно исследованию, по сравнению с оценкой <1 балла показатель здорового питания ≥5 баллов связан со снижением риска: • смерти от всех причин на 30% • серьезных сердечно-сосудистых заболеваний на 18% • инфаркта на 14% • инсульта на 19% • сердечно-сосудистой смертности на 28%.
А каждый + 1 балл к самой плохой оценке был связан со снижением риска на: • 9% общей смертности • 6% серьезных сердечно-сосудистых заболеваний • 5% инфаркта • 5% инсульта • 9% смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Таким образом, начали есть ежедневно 3 порции овощей - снизили риск своей смерти на 9%, добавили еще бобовых - еще на 9%, увеличили потребление молочных продуктов - еще на 9%. Впечатляюще, правда? Меня такие результаты, однозначно, стимулируют к более сбалансированному питанию. На данный момент у меня 5 баллов (страдают бобовые), но кажется, это отличный повод начать что-то делать с этим. Если ты не знаешь, с чего начать работу над своим питанием, я с удовольствием помогу тебе в этом. Записывайся прямо сейчас на первую бесплатную консультацию по ссылке https://calendly.com/yarmila/initial_consult
Show all...
Ознакомительная консультация - Lyudmila Petrova

После бронирования даты и времени, на ваш адрес электронной почты будет отправлено письмо со ссылкой на встречу в Google Meet. Перейдите по ней в назначенное время, для того, чтобы связаться со мной.

6
Choose a Different Plan

Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.