Психология отношений

🎀Делюсь с вами пятью полезными правилами для ваших отношений 😊Не воспринимать все, как должное, чаще благодарить друг друга, замечать больше хорошего. 😊Помнить о своем личном времени и пространстве. Есть не только "мы", но и "я". 😊В разногласиях и конфликтах помнить: мы вместе против проблем, а не друг против друга. 😊Прояснять и уточнять чаще. Партнёр не умеет читать мысли. 😊Помнить, что здоровые отношения — это не удача, а выбор. Мы создаем их каждый день. Девочки, я стараюсь для вас, не жалейте реакции: 💯 — НЕ МОГУ НЕ СОГЛАСИТЬСЯ 🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА 👩‍❤️‍👨 Психология отношений

Доброе утро!🩷 Сегодня поговорим об основах здоровых отношений 1️⃣Еженедельная рефлексия. Говорите с партнёром обо всём- о сексе, о своих увлечениях, о проблемах, обо всём. Это поможет вам быстрее пройти стадию так называемой «притирки», и стать ближе. 2️⃣Всегда думайте перед тем как сказать что-то, что по вашему мнению может задеть партнёра. Мы все люди, и нас всех что-то может задеть, если вы уважаете своего партнёра, вы должны понимать его личные границы и так называемые стоп-слова. 3️⃣Начните с себя. У всех людей есть бессознательные установки, которые в момент могут испортить всё то, что строилось годами. девочки, я хочу, чтобы у вас было только ДОБРОЕ УТРО! Так что, в этот раз оставляю вас с положительным выбором!) ❤️ — ОТЛИЧНОЕ, Я ЛУЧШАЯ 🔥 — ЗАРЯЖЕНА НА ДЕНЬ 👩‍❤️‍👨 Психология отношений

💓А вы задумывались, как любовь к себе влияет на отношения? 😘Когда мы любим и уважаем себя, мы привлекаем в свою жизнь людей, которые относятся к нам с уважением и заботой. Также наше отношение к себе влияет и на то, как мы относимся к другим людям. 😘Кроме того, любовь к себе помогает нам установить границы в отношениях. Когда мы понимаем, что мы достойны любви и уважения, мы не даем другим людям использовать нас или нарушать наши границы. Любите себя! Девочки, я стараюсь для вас, не жалейте реакции: 💯 — НЕ МОГУ НЕ СОГЛАСИТЬСЯ 🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА 👩‍❤️‍👨 Психология отношений

Доброе утро!☀️ Давайте поговорим о том,как отпустить негативный опыт прошлых отношений ? 😊Для начала поймите, что это уже прошло и осталось для вас в прошлом. Не нужно зацикливаться на этом и бояться, что так будет всегда. 😊Воспринимайте это, как опыт, из которого вы усвоили урок и используйте в новых отношениях. И конечной точкой станет — прощение. Отпустите и простите все прошлые обиды, забудьте их и концентрируйтесь на настоящем.💖 Какое у тебя настроение с утра? ❤️ — ОТЛИЧНОЕ, Я ЛУЧШАЯ 🔥 — ЗАРЯЖЕНА НА ДЕНЬ 😢 — ХОТЕЛОСЬ БЫ ЛУЧШЕ 👩‍❤️‍👨 Психология отношений

😊 типов пар Готммана

Джон Готтман — профессор психологии, провёл эксперимент «Лаборатория любви», с помощью которого смог определить, будет ли союз двух людей счастливым или влюблённые разбегутся через пару лет. Суть эксперимента заключалась в следующем: молодожёнов приглашали в лабораторию, где к ним подключали электроды, и учёный просил рассказать их историю своей любви — знакомство, свидания, самые приятные моменты и самые страшные ссоры.

😊Пары, избегающие конфликтов - Эти пары сосредоточены на общих интересах и стараются не сближаться и не убеждать в конфликтующих областях. 😊Изменчивые пары - Эти пары очень эмоциональны и пытаются т. убедить друг друга со страстью и аргументами, не проявляя неуважения. 😊Утверждающие пары - Эти пары взаимодействуют спокойно, проявляют поддержку и сочувствие. Когда случаются конфликты , они идут на компромисс и проявляют мягкость. 😊Враждебные пары - Эти пары очень защищаются и критикуют своего партнера. Оба сосредоточены только на своей собственной точке зрения. 😊Враждебно настроенные пары - Эти пары эмоционально отстранены и застряли в тупике. Негативность не регулируются, в конфликте человек уходит в себя. Девочки, я стараюсь для вас, не жалейте реакции: 💯 — НЕ МОГУ НЕ СОГЛАСИТЬСЯ 🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА 👩‍❤️‍👨 Психология отношений

Доброе утро, дорогие! #️⃣Не забывайте говорить о своих желаниях Это важное правило, которое всем стоит взять на заметку. ➡️Смотрите сами: один партнер/друг открыто озвучивает свои желание и у него все хорошо, а второй вечно молчит и боится сказать, чего хочет он сам. И из-за этого вечно сам же подавляет себя, подстраиваясь под своего партнера/друга даже, когда ему этого не хочется. ➡️Вывод простой: говорите с друг другом, как можно больше, стараясь проговорить буквально каждый момент. В конце концов, партнер же не умеет читать ваши мысли. Какое у тебя настроение с утра? ❤️ — ОТЛИЧНОЕ, Я ЛУЧШАЯ 🔥 — ЗАРЯЖЕНА НА ДЕНЬ 😢 — ХОТЕЛОСЬ БЫ ЛУЧШЕ 👩‍❤️‍👨 Психология отношений

🎀3 книги о любви к себе ⠀ 1️⃣ Мой путь любви к себе начался с книги «Есть, молиться, любить». Книга о путешествии писательницы, переживающей тяжелый бракоразводный процесс, собирающей в процессе себя по осколочкам, и о том, как можно найти радость там, где не ждешь, и как не нужно искать счастье там, где его не будет, по определению. ⠀ 2️⃣ «К себе нежно» о том, как избежать перегрузки, стресса и болезненных связей путем изучения своих собственных потребностей и ограничений. Как научиться расставлять собственные границы, оставаясь при этом верной самой себе, но при этом уважительно относясь к окружающим людям. ⠀ 3️⃣Книга «Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят» показывает, как неблагоприятное окружение, сильное влияние и стереотипы могут привести к серьезным нарушениям в отношении себя, и как найти свой путь в жизни против них. Автор стремится помочь читателям построить положительное отношение к себе и своей жизни. Было полезно? 💯 — ДА, СОХРАНИЛА 🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА 👩‍❤️‍👨 Психология отношений

Если вы часто переступая через себя прислушиваетесь к чужому мнению/советам и потом корите себя, то этот пост для вас 📎Как перестать обращать внимание на чужое мнение? Помните несколько главных вещей: ➡️отличаться от своих близких и друзей — нормально ➡️мир не рухнет, если вы не примете чей-то совет, скажете что вы в нем не нуждаетесь или не учтёте чужое мнение ➡️доверяйте интуиции и не бойтесь выбирать своё — никто не знает вас лучше, чем вы сами А на вас влияет мнение других? Девочки, я стараюсь для вас, не жалейте реакции: 💯 — НЕ МОГУ НЕ СОГЛАСИТЬСЯ 🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА 👩‍❤️‍👨 Психология отношений

📌Вы чувствуете, что партнёр потерял к вам интерес, что же делать ? ➖В первую очередь не стоит сразу же делать выводы и принимать решения, о которых потом можно пожалеть. ➖Попробуйте посмотреть на ситуацию со стороны, возможно, у партнёра есть какие-то личные проблемы или заботы, которые мешают ему быть более вовлеченным в отношения. ➖Если ваш партнер не готов говорить об этом, то попробуйте не настаивать, но и не переставайте показывать свою заботу и поддержку. ➖Возможно, вам нужно изменить свою тактику в общении с партнером, постарайтесь стать более открытым, показывайте свои чувства и интересы. #️⃣Однако, не забывайте о самооценке и не позволяйте окружающим вам людям определять вашу ценность. Если ваш партнер не проявляет к вам интерес, это не значит, что вы не достойны любви и внимания. Девочки, я стараюсь для вас, не жалейте реакции: 💯 — НЕ МОГУ НЕ СОГЛАСИТЬСЯ 🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА 👩‍❤️‍👨 Психология отношений