FASHION LOOK
3 766
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
00:22
Video unavailableShow in Telegram
Площадь России 17 миллионов квадратных километров
И вы даже представить себе не можете, насколько наша природа удивительна
Горы, поля, реки, озера …
Канал Красота России покажет насколько замечательна природа России
Мы уверены, что вы даже не слышали о этих местах, подписывайся - https://t.me/+SiOeCjqLcxhmMDI6
IMG_4651.mp44.25 MB
Перейти на канал
Посмотреть Россию🇷🇺
❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️ ❤️
МФР или миофасциальный релиз — это техника самомассажа с помощью специальных роликов и мячей, которая используется для расслабления мышц.
Существует три степени жёсткости:
❤️ мягкий ролл производители рекомендуют новичкам с неподготовленными мышцами;
❤️со средней степенью жёсткости — для большинства пользователей;
❤️жёсткий — для опытных спортсменов и тех, кто любит проверять себя на прочность.
Польза МФР ролла
❤️снижает напряжение мышц
❤️содействует безболезненному восстановлению
❤️устраняет отёки
❤️улучшает циркуляцию жидкости в тканях
❤️избавляет от зажимов
❤️восстанавливает кровообращение
❤️ уменьшает проявления целлюлита
Женские секреты
Photo unavailableShow in Telegram
Термозащита для волос 🐾
Девочки, фен, утюжки и плойка хоть и делают красивую укладку, но высокие температуры испаряют влагу, размягчают и повреждают основной белок волоса — кератин, чтобы этого не происходило обязательно нужна термозащита.
🪷Термозащита покрывает пряди тончайшей пленкой, создавая барьер между волосами и нагревательным прибором, что позволяет:
🪷сделать волосы гладкими и послушными
🪷придать локонам упругость и блеск
🪷предотвратить ломкость
🪷облегчить укладку за счет легкого скольжения приборов и наличия фиксирующих компонентов
🪷убрать «статику» с волос, препятствуя их электризации
При подборе термозащиты важно ориентироваться на тип и состояние волос:
🪷Обладательницам сухих, обесцвеченных прядей лучше пользоваться маслами или лосьонами.
🪷При повышенной жирности кожи головы подойдут спреи, сыворотки или смываемые экспресс-маски.
🪷Для густых кудряшек отличным выбором станет термозащитный крем.
♐️🅰️🆑♍️🅰️
для лица дома
🔴С желатином и активированным углем
©️1 столовая ложка желатина;
©️2-3 таблетки активированного угля;
©️2 столовые ложки воды.
1️⃣Эта маска поможет избавиться от черных точек и сальных нитей. Перед тем, как начать замешивать и наносить состав на лицо, его сначала нужно как следует очистить и распарить. Если всё сделать правильно, то эффект получится максимальным.
2️⃣После умывания и распаривания, когда твое лицо готово к маске, начинай смешивать ингредиенты. Сперва соедини желатин с водой, перемешай и дай основе 2-3 минуты, чтобы желатин разбух. Пока это происходит, измельчи активированный уголь до порошкового состояния. Теперь нужно добавить его в желатин, снова перемешать и поставить в микроволновку на 2-3 минуты.
3️⃣Обязательно проверь, комфортна ли температура состава прежде, чем нанести ее на лицо.
Как только маска начнет стягивать кожу и отходить по краям, снимай ее сверху вниз. Ты заметишь, как все глубокие загрязнения остались на пленке.
4️⃣В конце обязательно нанеси на кожу питательный крем, чтобы восстановить ее баланс!
➡️ Применяй для жирной или комбинированной кожи 1-2 раза в неделю.
⚡ Zara выпустила самые модные сапоги этого сезона
Ой, то есть Givenchy
Сапоги Givenchy Shark Lock были абсолютным хитом в 2012 году. Их носили Линдси Лохан, Ким Кардашьян и другие селебрити.
В прошлом году креативный директор бренда Мэттью Уильямс возродил и обновил легендарные сапоги. Они появились в разной длине, в разных фактурах и даже обрели плоский ход. И сапоги снова ворвались в список трендов.
Классическая версия — самая хайповая. Сейчас аналог легендарных Givenchy вышел у Zara. Цена черных — $109.
Ждем, когда что-то подобное появится у российских брендов🤞🏼
IMG_2161.MP42.10 MB
IMG_2165.MP43.22 MB
💛💛💛💛💛💛 💛💛💛💛💛💛💛💛 💛
✨Растяжка – целый комплекс специальных упражнений и важная часть заботы о своем теле. Это не просто про увеличение гибкости, но и о сохранении здоровья мышц и суставов.
✨Регулярная растяжка поможет предотвратить травмы, улучшит кровообращение и расслабит мышцы.
✨Когда мышцы растянуты, они больше способствуют твоим целям, поэтому растяжку можешь смело добавлять в свои полезные привычки.
Женские секреты
00:12
Video unavailableShow in Telegram
😂 Какие тренды не заходят вашему любимому?
@wyshmoda
IMG_0119.MP43.30 MB
💋 До чего техника дошла!
Тиктокеры тестируют принтер для помады YSL. Он позволяет создавать до 4000 новых оттенков.
Работает всё просто. Берешь картриджи, закидываешь внутрь, загружаешь в приложение фото и сканируешь нужный цвет. Принтер замешает помаду, и ты сможешь ее затестить. Кстати, продукт даже можно взять с собой в съемной штуке, напоминающей пудреницу. Цена принтера — $350, но картриджи придется докупать отдельно.
Хотели бы себе такой?
@wyshmoda
IMG_4690.MP42.54 MB
Photo unavailableShow in Telegram
⚡️Откройте для себя тайны идеальной фигуры! 🔥
✅На канале 👉 Сила, Стройность, Успех - сила становится красотой, а тренировки – источником удовольствия.
►Клёвые советы, эксклюзивные видеоуроки и мастер-классы по фитнесу и бодибилдингу.
►Легкие и понятные инструкции.
►Простые и вкусные рецепты.
►Индивидуальные планы тренировок.
►Секреты быстрого набора мышц и сжигания жира.
✅ Не жди чуда, создай его сам!
Переходи скорее и подписывайся ⤵️
Сила, стройность, успех💪🏻
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.