irinapingvinova (пингвинята) 🩷

Вчера вдохновилась одним стихотворением, добавляю его сюда. Относитесь просто как к творчеству. Я люблю поэзию, но не всю, только что-то душевное 🫶🏼

Всем привет. Я сейчас реже появляюсь во всех своих соц.сетях, не только в телеграмме. планирую скоро возвращаться😌, на некоторые вопросы отвечу позже, но хочу сказать, что у меня все хорошо—я провожу время с пользой для себя, узнаю себя лучше и прибываю от этого в восторге. (Это если кратко)

вечером прошлись по Арбату с дочкой 💫🌸❤️

сегодня прошлись по Арбату и купили сначала мне наряды, потом Милашке ❤️

❗️И девочки которые только перешли ко мне— отныне все мои личные подробности будут в телеграмме… Я не хочу пока ничего говорить про личное в инсте.

Сегодня общалась утром с психологом, пытались понять почему так произошло внезапно. После разговора я успокоилась полностью. Но это состояние действительно ужасное, когда мне рассказывали—я не думала что это так! И признаться честно, я в целом сейчас не нервничаю так сильно как раньше. Но психолог мне сказала что саму себя не обманешь, поэтому организм такое выдал. Страшно вспоминать и невозможно объяснить.

Мы пошли с девочками покушать и поболтать, я поняла что меня тошнит, но думала что пройдёт, поехали к Кате, мне становится хуже, двоится в глазах. Первая мысль—отравилась. Моментами мне становилось лучше когда я отвлекалась, но я решила поехать домой и в такси началось самое страшное, я была уверена что сейчас в нас въедет машина, в мыслях я проговаривала что хочу жить… я была будто не в своем теле, всё казалась странным, мне было страшно, заходя в лифт я нажимала нервно кнопку чтобы никто не вошел, открывала дверь и мне казалось что вот-вот на меня нападут и надо скорее попасть в квартиру. Захожу и наворачиваются слезы.. немного трясло и все в тумане. Я повторюсь, я не пила ни капли алкоголя, в ресторане все было максимально свежее, поэтому я уверена в том, что это была паническая атака.. теперь это не кажется таким смешным..

Мне кажется меня поймут только те, у кого было подобное . Потому что раньше я не понимала что это за состояние