🍓 OZISH VA GO'ZALLIK 🍒

Vaznni kamaytiradi🥰yuzni tiniqlashtiradi. Dunyo bo‘ylab odamlar imkon qadar ozishga harakat qilmoqda. Zanjabilni iste’mol qilish esa vaznni kamaytirishga yordam beradi. Chunki u metabolizmni rag‘batlantiradi va hamisha to‘qlik hissini beradi. Zarchava haqida. Organizmdagi toksinlarning uzoq vaqt davomida to‘planishi teri bilan bog‘liq muammolar, husnbuzar, erta qarishga olib kelishi mumkin. O‘tkazilgan tadqiqotlarda zarchava organizmni bir necha yo‘l bilan toksinlardan tozalashi aniqlangan. Bundan tashqari kollagen sintezini yaxshilaydi erta qarishni oldini oladi va vazn tashlashga yordam beradi. Qabziyatdan qutilasiz va metobalizmni tezlashtirasiz.

Nonushta yoki obed uchun mazzali burger 🍔. Mazzasiga gap yoq tayorlab kuring sizga ham farzdandlarizga ham yoqadi . Ham semirtirmaydigan aksincha ozishni mazzalli retseptlar bilan davom etamiz. 🥰

Qulupnay foydasi.🍓🍓🍓 Meva tarkibida V1 vitamini mavjudligi sababli qulupnay asab tizimi faoliyatiga ijobiy tasir korsatadi. V2 vitamini esa ko`z nuriga foyda. yurak faoliyatini yaxshilab immunitetni oshiradi. Kam kaloriyali bu meva qomatingizga ịjobiy tasir qilib ozish jarayonini tezlashtiradi. Qulupnay foliy kislotasiga boyligi sababli xotirani mustahkamlaydi. Bu smuzi har tomonlama sizga foyda keltiradi ozib yosharib guzal qomatda bulamiz. Va yana bilasizmi Qulupnoy 🍓yuz terisi uchun Juda foydali va koplab foydali niqoblar tayorlash mumkin. Ajinlar va qurigan yuz terisi uchun Qoraygan va quyoshda kuygan yuz terisi uchun Yuz terisidagi ajinlar uchun Qoraygan yoki o'ta dog'li yuz uchun niqob tayorlash mumkin . Agar qiziq bulsa qanday tayorlanishlari albatta har kuni birma bir yuz niqoblari bilan bulishaman🥰

Bundan tashqari agar yuz teringiz quruqlashib ketayotgandek tuyulsa, ertalab va kechqurun bitta rediskani qirg‘ichdan chiqariing va  sharbati bilan yuzingizni arting. 15 daqiqadan keyin iliq suvda chayib oling. Rediska sharbati yuz terisini oziqlantirib, quruqlashishidan himoya qiladi. Bu maskani aynan shu muamo bilan qiynalyotgan yaqinlarizga yuboring. https://www.instagram.com/reel/C6MLJobNoC1/?igsh=MXVoajkxdGxpbTJseg==

Bundan tashqari agar yuz teringiz quruqlashib ketayotgandek tuyulsa, ertalab va kechqurun bitta rediskani qirg‘ichdan chiqariing va  sharbati bilan yuzingizni arting. 15 daqiqadan keyin iliq suvda chayib oling. Rediska sharbati yuz terisini oziqlantirib, quruqlashishidan himoya qiladi. Bu maskani aynan shu muamo bilan qiynalyotgan yaqinlarizga yuboring. https://www.instagram.com/reel/C6MLJobNoC1/?igsh=MXVoajkxdGxpbTJseg==

1. Жигарни ҳимоя қилади ва тиклайди. 2. Миянинг қаришини секинлаштиради 3. Суякларни мустаҳкамлайди 4.Акне(Хусунбузар) билан курашишда ёрдам беради Хуснбузарлар ҳосил бўлишида етакчи роллардан бири эркин радикаллар томонидан тери ҳужайраларининг зарарланиши деган тахмин мавжуд. Расторопшанинг кучли антиоксидант хусусиятлари борлиги сабабли, назарий жиҳатдан уни истеъмол қилиш ҳуснбузарларни енгиллаштириши мумкин. Назария амалиёт билан тасдиқланган. Масалан, битта тадқиқот шуни кўрсатдики, 8 ҳафта давомида кунига 200гр расторопшани дамлаб қабул қилган одамларда ҳуснбузар 53% камайган https://t.me/OZISHVAGUZALLIKDA