Сімейний лікар

🔟 ознак того що ви їсте багато цукру! 👨‍⚕️Сімейний лікар

😍 Сир, банан і 1 яйце: ніколи б не подумала, що три дні поспіль буду готувати цей пиріг! Неймовірно просто і смачно! Діти без розуму від таких ласощів. Необхідні продукти: - 200 г. сиру Показати повністю...

Кисіль допомагає нормалізувати мікрофлору кишечника! ☝🏻Кисіль корисно включати в раціон у разі дисбактеріозу - порушення мікрофлори кишечника. ☝🏻Цей напій допомагає знизити активність патогенних мікроорганізмів і прискорює ріст "хороших" бактерій. ☝🏻Такій здатності кисіль зобов'язаний картопляному або кукурудзяному крохмалю - природному пребіотику. Ця речовина стимулює розмноження в кишечнику корисних біфідо- і лактобактерій. 👨‍⚕️Сімейний лікар

Ніколи не варите крупи в пластикових пакетиках? 🥣Останнім часом у магазині все частіше можна побачити крупи в порційних пакетиках. Однак такий спосіб приготування краще обирати лише в крайньому разі. 🥣Пластиковий пакет, у якому міститься крупа, може бути небезпечнішим для вашого здоров'я сильніше, ніж ви думаєте. Річ у тім, що коли мікропластик потрапляє в тіло людини, він провокує порушення мікробіоти та робить наш імунітет слабшим. 🥣Крім того, пластик провокує збій метаболізму, позбавляє організм здатності боротися з інфекціями. 👨‍⚕️Сімейний лікар

Чоловік придумав мені прізвисько "Попелюшка" і підколює так вже тиждень 🤣🤣🤣 Все тому що я знайшла канал "Ідеї та поради" і тепер я справляюся по дому не гірше за професійний клінінг! Тут повно лайфхаків з прибирання, готування і всяких побутових труднощів, з якими стикаються всі. Підпишіться, посилання в кнопці 👇👇👇 https://t.me/+rR7kPcMWYE42NzVi

Чому не виходить схуднути? ❗️1. Недостатнє вживання води. Для поліпшення обміну речовин потрібно випивати 2-2,5 л води на день. ❗️2. Низька фізична активність. Для схуднення потрібно тренуватися не менше 30 хв щодня. ❗️3. Висока калорійність страв. Слід обов'язково контролювати кількість з'їденого та розмір порцій. ❗️4. Неправильна дієта. Низькокалорійні дієти призводять до різкого дефіциту калорій. Це призводить до зривів і ще більшого набору ваги. 👨‍⚕️Сімейний лікар

Факт: мило не передає інфекції! 🧼Навіть якщо ним помила руки людина з вірусом Ебола, брусок мила залишиться безпечним. 🧼Вчені проводили експеримент: спеціально заражали руки бактеріями, мили руки і давали цей же шматок мила наступному учаснику експерименту. У результаті бактерій на руках цього учасника вони не виявили. 👨‍⚕️Сімейний лікар

🌸Дівчата, а ви знали, що у Телеграмі є канал, де зібрані тисячі різних схем та відео посібників для рукоділля? Канал ТВОРЧІ РУКИ 🇺🇦 зібрав безліч творчих ідей з усього світу та ділиться ними з вами. ТВОРЧІ РУКИ 🇺🇦 - канал для натхнення та творчості. Заходьте та залишайтеся з нами 👇

Якщо болить між лопаток ☝🏻 👨‍⚕️Сімейний лікар

Коли з рота пахне часником 🧄 👨‍⚕️Сімейний лікар