Тренер під ключ Михайло Павлюк
491
Subscribers
No data24 hours
-57 days
-2330 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Photo unavailableShow in Telegram
Я ТУТ ТРОХИ НАГОРОД ЗІБРАВ.
Можна не пружуватись, просто робити в задоволення і перемагати.
Але потрібно знати секрети тіла, як його програмувати на перемогу..
Ці секрети знає моя дружина, знає тонко, як переключати механізми, які роблять тебе сильним
https://t.me/oksana_pavliuk_li
👍 12❤ 9🔥 2
Photo unavailableShow in Telegram
Який найголовніший дефіцит ❓
Правильно, Вітаміну D☀️
📍Депресія та тривожність часто вірні супутники низького рівня D в організмі. Все тому, що цей вітамін впливає на рівень серотоніну – гормону щастя. Мало вітаміну D – мало радості у житті.
📍Прокидаєтеся втомленим, навіть після довгого сну?
Можливо, ваш організм кричить про нестачу вітаміну D!
Він відповідає за енергію, і без нього заряд бадьорості стає чимось недосяжним.
📍Потієте сильніше, ніж зазвичай? Звичайно, це нормально після тренування чи в спеку. Але якщо піт ллється струмком без видимої причини, це перші дзвіночки дефіциту.
📍Постійні болі в м'язах і кістках навіть після легкого навантаження?
Без вітаміну D порушується засвоєння кальцію та фосфору. З одного боку, це призводить до пошкодження структури кісток, з іншого до м'язових спазмів.
📍Часто хворієте і довго одужує?
Тоді заповнюйте запаси D!
Адже він головний захисник вашої імунної системи!
✅ Вітамін D є жиророзчинним, тому для його ефективного всмоктування організмом потрібна присутність жиру. Олія МСТ чудово підходить для цього.
✅ Олія МСТ швидко метаболізується в печінці та перетворюється на енергію, не відкладаючись у вигляді жирових запасів.
✅ Олія МСТ стійка до окислення, завдяки цій властивості вона захищає від руйнування і сам вітамін D
Бажаєте замовити найкращий на ринку віт Д, пишіть в особисті повідомлення @Trainer_Pavliuk
👍 2❤ 1🔥 1
Коли на горизонті з'являється мрія про поповнення сім'ї, важливо приділити увагу підтримці організму з допомогою правильних добавок.
Однією з ключових тут є Коензим Q10 - потужний союзник на шляху до довгоочікуваного щастя батьківства 👨👩👧👦
1️⃣ Чоловіче репродуктивне здоров'я потребує особливої уваги. Коензим Q10 значно збільшує шанси на успішне зачаття завдяки 👇🏼
✅ Збільшенню концентрації сперматозоїдів — що їх більше, то вища ймовірність зачаття.
✅ Поліпшення рухливості - активні і рухливі сперматозоїди легше досягають мети, підвищуючи шанс на запліднення.
✅ Захист морфології - Q10, будучи потужним антиоксидантом, захищає сперматозоїди від окислювального стресу, зберігаючи їх структуру та здоров'я.
2️⃣ Запас яйцеклітин у жінок обмежений, на відміну чоловіків, у яких сперматозоїди виробляються постійно. Тому коензим Q10 допомагає представницям прекрасної статі завдяки 👇🏼
✅ Підтримка репродуктивних органів - Q10 сприяє нормальній роботі яєчників, забезпечуючи розвиток здорових яйцеклітин.
✅ Поліпшення роботи мітохондрій - Q10 допомагає яйцеклітинам виробляти більше енергії, необхідної для успішного запліднення.
✅ Боротьбі з окислювальним стресом Q10 нейтралізує вільні радикали, захищаючи яйцеклітини і підтримуючи їх якість.
Подбайте про своє репродуктивне здоров'я вже сьогодні
Photo unavailableShow in Telegram
Як з'являється косоокість?
Косоокість (по-медичному страбізм ), - це захворювання, при якому погляд не вдається сфокусувати на одній точці.
У нормі в людини бінокулярне зір , тобто. два очі фокусуються в одній точці та складають об'ємне зображення. Але якщо одне око дивиться в інший бік, у мозок потрапляють дві різні картинки, і він не може їх поєднати в одну. Через це двоїться в очах.
Страбізм виникає через пошкодження нервів, які шлють сигнали в мозок, або через роз'єднану роботу очних м'язів.
❤ 3👍 2👏 2
Photo unavailableShow in Telegram
Здоровʼя в будь-якій ситуації - це актив.
І його треба підтримувати. Тим більше, зараз, коли це робити простіше, бо так багато свіжих овочів, зелені і фруктів. Якісна олія на відстані одного повідомлення.
Всі олії — сиродавлені натуральні, відтиснуті на деревʼяних пресах без контакту з металом і
без жодного промислового втручання.
Немає нагрівання і рафінування. Бо рафінація продовжує життя олії на полиці. Але не продовжує і не робить здоровішим нас.
Щоб замовити олію зі знижкою пиши в ІНСТАГРАМ та вказуй промо код Павлюк 777
https://www.instagram.com/masno.ua?igsh=dXlqNW83anpzbWh1
👍 3❤ 1🔥 1
ОГОЛОШУЮ ВІДКРИТТЯ ПРОДАЖІВ "ФОРМУЛИ"🥳
Найкращі умови доступні, як завжди для учасників вебінару. Сьогодні я представила для вас останню можливість, взяти участь в нашій програмі "Формула Вічної Енергії" з такими умовами та цінами на тарифи.
Я придумала для вас супербонус, ті хто зробить оплату до 07.08. - отримує онлайн-практику Цвяхостояння разом зі мною🎁
Звичайна ціна даної практики 3500 грн, але учасники вебінару, які забронювали місце отримають таку можливість - безкоштовно.
⚠️Для того ,щоб придбати тариф та поспілкуватись з менеджером переходи на сайт 👉https://oksanapavliuk.minisite.ai/
Формула складається з моїх знань та практики, які я створювала протягом останніх років. Сотні годин навчань та практик, дозволили мені створити Формулу Вічної Енергії, яка надасть кожному з вас - новий стиль життя.
Також, до 07.08. я залишаю мегапропозицію для всіх учасників вебінару - можливість розтермінування платежу на 3-4 частини. Це саме та можливість, яка розібʼє всі ваші переживання стосовно фінансового питання.
Наприклад, якщо ви обрали Середній тариф на розтермінування, - ви оплачуватимете всього 2333 грн на місяць!
🔻Що вас чекає на Формулі Вічної Енергі?🔻
1️⃣Побудова Біоритмів та комплекс тренувань
- Разом ми створимо ідеальний розпорядок дня, який допоможе тобі максимально продуктивно використовувати кожну годину.
- Ми створимо для тебе комплекс тренувань, який допоможе підтримувати фізичну форму, зміцнювати тіло та покращувати загальний стан здоров'я.
- Ти навчишся виконувати прості, але ефективні ранкові розминки, які допоможуть пробудити тіло і розум, зарядити тебе енергією з самого ранку та налаштувати на продуктивний день.
2️⃣Фундаментальне харчування
- Ми розберемо, які продукти наповнять тебе енергією та допомагають підтримувати високий рівень активності протягом дня.
- Пройдемо по всіх аспектах харчування. Ти дізнаєшся, що можна їсти, а що варто уникати, щоб підтримувати високу енергію.
- Ми визначимо оптимальну кількість прийомів їжі для твого стилю життя та цілей. Ти навчишся, коли і скільки їсти, щоб відчувати себе повним сил.
3️⃣Очищення та водно-сольовий баланс
- Ми створимо для тебе індивідуальну програму очищення організму, яка допоможе вивести токсини та відновити внутрішню рівновагу. Ти відчуєш легкість і приплив нової енергії.
- Ми розберемося, як підтримувати оптимальний водно-сольовий баланс в організмі. Ти дізнаєшся про важливість гідратації та як правильно вживати рідини для підтримки здоров’я та енергії.
4️⃣Психоемоційне здоровʼя:
- Вивчимо техніки медитації, що допоможуть зняти стрес і відновити внутрішню гармонію.
- Проведемо практику стояння на цвяхах (цвяхостояння) - допоможе покращити кровообіг, зміцнити імунну систему, зменшити стрес та підвищити настрій. Ця практика поєднує енергетичну складову, остеопатію та психологічне відновлення.
- Вивчимо техніку свідомого сну, яка допоможе навчитися управляти підсвідомістю та використовувати її потенціал для особистого росту.
- Медитація "Тобі можна все": Ця практика допоможе відчути більше впевненості в собі та сприятиме самореалізації.
- Робота з емоціями: Навчимося технікам управління стресом та тривожністю, що допоможуть справлятися з емоційними викликами та підтримувати психоемоційне здоров'я.
▶️Також, в нас будуть онлайн-зустрічі кожного тижня, на яких я особисто буду спілкуватись з вами, - розбиратиму ваші запити та проблеми, після чого ви будете мати повне розуміння та план дій, для вирішення своїх запитів.
📍До 07.08. у вас є можливість стати учасником Формули по найвигідніших умовах та отримати супербонуси, за вашу сміливість почати змінювати своє життя.
⚠️Переходи на сайт, вибирай свій тариф і бронюй своє місце 👉 https://oksanapavliuk.minisite.ai/
Ми вже розпочали наш ефір✅
Чекаю всіх, буде дуже багато користі та бонусів⚡️
👉🏻https://efir.webinar-stars.com/webinar/53549f03c1/
За 5 хвилин розпочинаємо✅
Чекаю всіх на прямому ефірі⚡️
Також буду відповідати на ваші запитання та в ефірі поділюсь практиками та інструментами
👉🏻 https://efir.webinar-stars.com/webinar/53549f03c1/
✅Розпочинаємо через 15 хвилин
Посилання надіслала нижче👇🏻
👉🏻https://efir.webinar-stars.com/webinar/53549f03c1/
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.