Порядок в голове | Психология

аудиозаписи - один из самых эффективных способов расширять знания! Слушая что то полезное по 20 минут в день, вы получите сто часов обучения в год. На канале "Книга за минуту" регулярно выходят обзоры самых топовых книг по саморазвитию и психологии. И все это бесплатно, в свободном доступе! Слушайте в любом месте и любое время — по пути на работу, занимаясь спортом или повседневными делами, стоя в пробках. Подписывайтесь на канал, чтобы расти и развиваться

Мардж ругает Гомера Сомпсона: - Гомер, ты уволился с двух работ и купил скорую, даже не позвонив мне! - А еще я кормил уточек 😎 Метод Штирлица: хотите, чтобы вас услышали и запомнили? Тогда забудьте про нудные монологи. Человек запоминает начало и конец разговора. Всё, что между, чаще всего улетучивается 😏 Так что входите в разговор, как Бонд в казино – эффектно! А в конце вываливайте свой главный message. Всё, что посередине – лирика для фона Начните с "Я восхищаюсь вами", а закончите "Дайте мне повышение". Работает как швейцарские часы! Только не перепутайте, а то останетесь с восхищением, но без повышения 🤦‍♂️ Манипулируйте с умом! Главное, чтобы запомнили вас, а не скучные детали #манипуляция #психология #коммуникация

ТОЛЬКО 5% ЛЮДЕЙ МОГУТ ДАТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ🤯 Представьте ситуацию: Вы едите в автобусе полном людей. Вам досталось сидячее место, но тут в автобусе появляются люди, которые бы с радостью в силу причин сели бы на ваше место. Обдумайте свой ответ и сравните с ответом ниже 👇

Карлсон возмущен: "Ты что, с ума сошёл? Дорогой друг издалека прилетает на минуточку - а у вас нет торта!" 🙈 Задолбали родственнички, которые вечно норовят у вас поселиться? Или "друзья", которые считают, что твоя квартира - это бесплатный отель со шведским столом? Хватит терпеть! Ты не обязан никому ничего. Кроме налоговой 😉 Шутка. Твое личное пространство - это святое. Если кто-то хочет к тебе в гости, пусть предупреждает заранее и не превращает твой дом в общежитие 💬 Прямо скажи: "Мне неудобно, когда ты так долго остаешься. Давай договоримся о конкретных сроках." Или: "Я не могу тебя полностью обеспечивать. Давай разделим расходы на еду и развлечения." Не бойся обидеть. Тот, кто действительно ценит твою дружбу, поймет. А если нет, то зачем такой друг? 🤔 Твоя квартира - твоя крепость. Не позволяй никому ее оккупировать #навязчивость #личныеграницы #психология #гости

Как избавиться от Прокрастинации — очередная лекция канала История одной трансформации. За 10 лет последовательно отказался от: Тв - полностью Алкоголя - полностью Треш еды - полностью Соц сетей - на 80% Новостей - на 80% Сахар - на 80% Кофе - на 80% Токсичных отношений Гнева Обиды Осуждения себя Делюсь опытом изменения себя. Смотреть видео: https://youtu.be/Jet6MD82Nmc?si=FkUNT5IHxoWcYfl6

Мэнни из мультфильма "Ледниковый период" успокаивает Сида: "Сид, у тебя будет семья. Ты встретишь девушку без претензий, без вариантов или с отбитым обонянием..." 🦨 Знакома ситуация, когда в офисе стоит такой аромат, что хочется вызвать санитарную службу? И это не про духи с феромонами, а про запах немытого тела, старых носков или вчерашнего перегара Хватит терпеть! Вы же не на помойке работаете! Что делать? 😎 Не парьтесь: Самое простое решение - просто уволиться. Шучу😜 💬 Говорите прямо: Да, это сложно, но иногда единственный выход. Скажите коллеге, что от него пахнет так, что хочется открыть окно и проветрить весь этаж, но говорите с уважением и наедине. Будьте готовы к любым реакциям, вплоть до агрессии. Но помните, вы имеете на это полное право! ✍️ Напишите записку. Не можете сказать в лицо? Оставьте записку. Только не пишите от руки, а то найдут по почерку Ваше здоровье и комфорт важнее чьих-то комплексов или нежелания следить за гигиеной . #офис #гигиена #психология

Устали от нелюбимой работы и мечтаете о реализации? Как начать зарабатывать, помогая другим? В канале духовной психологии разбираются секретные техники и упражнения:  – Как управлять своей энергией и создавать желаемую реальность – Как избавиться от страхов, которые мешают уйти из найма и найти любимое дело – Как привлекать изобилие в свою жизнь – Как в 2024 году стать востребованным духовным психологом с нуля и реализовать свой потенциал Юлия Фрейм, основатель школы духовной психологии с 20-летним опытом, поможет вам найти выход! Ее выпускники раскрывают свои способности, работают с людьми и зарабатывают от 50000 ₽ до 800000 ₽. 🎁Подписывайтесь на канал духовной психологии и получите в подарок онлайн-курс “Как расти в деньгах без провалов, изменив свой жизненный сценарий, благодаря внутренним ресурсам, которые есть у каждого?» ❗️Важно: количество подарочных мест в курс ограничено. Успейте занять свое место.  erid: LjN8KA1dL

Бендер из мультфильма "Футурама" стыдится: "Мне так стыдно... я хочу, чтобы все умерли." 🤷 "Почему ты так остро реагируешь? Я просто высказал своё мнение!" Знакомо? Это классический способ манипуляции через стыд. Тебя пытаются убедить, что с твоими чувствами что-то не так 👇 ▪️ Ты злишься? Значит, это твоя проблема ▪️ Обижаешься? Тебе надо "перерасти" Важно понять: тебе не должно быть стыдно за эмоции. Они нормальны! Не ведись на эти уловки. Ответ прост: спокойно посмотри человеку в глаза и скажи: "Твои слова меня задели" 👀 👉 Чётко обозначь границы: "Пожалуйста, не комментируй больше мой внешний вид. Если мне понадобится твоё мнение, я спрошу" Это не грубость. Это самоуважение. #психология #отношения #саморазвитие #эмоции #стыд #манипуляции

🥺 90% людей сталкиваются с эмоциональными перегрузками и потерей себя из-за стресса и непонимания своих чувств. Канал психолога Елены предлагает материалы и упражнения по эмоционально-образной терапии, которые помогут вам: • Понять свои эмоции и научиться ими управлять 👀 • Наладить отношения с собой и окружающими 🫂 • Повысить самосознание и уверенность в себе 💪 Отзыв от довольного клиента:

"Я долгое время боролась с тревогой и низкой самооценкой. Благодаря терапии у Елены я смогла понять свои эмоции, справиться с беспокойством и обрести уверенность в себе. Я очень благодарна за ее помощь!" - Мария

Подпишитесь на канал ⬇️ https://t.me/psyhologistmak и начните свой путь к эмоциональному благополучию уже сегодня! ✨ Не откладывайте свое счастье. Сделайте первый шаг к лучшей жизни прямо сейчас! ✨

Ой, ты как ходишь? Расскажи, кто ты! Знаете ли вы, что по походке человека можно многое о нем узнать? Верочка из "Служебного романа" знает👆🏻 Психологи давно расшифровали этот язык тела 👇 👣 Сутулость и шарканье? Вероятно, перед вами человек, вечно унывающий и закомплексованный 👀 Быстрый шаг и взгляд, устремленный вперед? О, это явно целеустремленная личность, знающая, чего хочет! 🎈 Легкая походка, словно парит над землей? ️ Скорее всего, это творческий человек с богатым внутренним миром 💃 Ходит, как будто по подиуму? Тут два варианта: либо нарцисс, обожающий внимание, либо... просто очень уверенный в себе человек ‼️ Обратите внимание, как человек ставит стопы: ▪️ Носки внутрь: Ой, ой, ой! Это верный признак неуверенности и замкнутости ▪️ Носки наружу: А вот тут мы видим бунтаря, готового к новым открытиям! ▪️ Ступни параллельно: Спокойствие, только спокойствие! Перед вами человек уравновешенный и рассудительный ⚖️ #психология #походка #характер #самопознание