Быть Успешной Женщиной

Добрейшего вечера 🖤 Итак , все кто зашел в осеннюю хандру, выходите немедленно 😁 раз мы с вами говорим о лени, я привела вам примеры, как можно побороть апатию и нежелание подниматься с кровати и творить свою жизнь 🫶 🚨Задайте себе цель: Каждый раз, когда чувствуете себя ленивым, напоминайте себе о своих целях и причинах, почему они важны для вас. Это поможет вам оставаться мотивированным и избежать прокрастинации. 🚨 Разделите задачу на мелкие шаги: Если задача кажется слишком большой или сложной, разделите её на маленькие части и работайте над ними постепенно. Так будет легче начать и продолжать работу. 🚨Установите временные рамки: Установите себе конкретные сроки выполнения задач и старайтесь их придерживаться. Это помогает создать чувство срочности и ответственности. 🚨Найдите партнера: Работайте вместе с другом или коллегой, который может помочь вам оставаться на пути к достижению цели. Взаимная поддержка и мотивация могут быть очень полезными. 🚨Вознаграждайте себя: Когда достигаете определенных целей или выполнили определенный объем работы, вознаграждайте себя чем-то приятным. Это может быть небольшая награда, например, просмотр любимого фильма или прогулка на свежем воздухе. 🚨Начните с малого: Не пытайтесь изменить все сразу. Постепенно добавляйте новые привычки и улучшайте свои навыки. Помните, что маленькие шаги ведут к большим достижениям. 🚨Избавьтесь от отвлекающих факторов: Определите, что именно отвлекает вас от работы, и постарайтесь минимизировать эти факторы. Например, отключите уведомления на телефоне или работайте в тихом месте. 🚨Планируйте свой день: Составьте план действий на следующий день и следуйте ему. Это позволит вам сосредоточиться на важных задачах и избежать траты времени на ненужные вещи. 🚨Ведите дневник успеха: Фиксируйте свои успехи и достижения. Визуализация прогресса может помочь сохранить мотивацию и уверенность в себе. 🚨Будьте терпеливы: Борьба с ленью – это процесс, требующий времени и усилий. Не ожидайте мгновенных результатов. Важно оставаться последовательным и упорным в своих усилиях. Надеюсь, эти советы помогут вам справиться с ленью и достичь поставленных целей! И помните - ГЛАВНОЕ НАЧАТЬ ✅

Доброго дня 🍁 Крайне много дел. Многозадачность. Зато на улице красиво 😻 согласитесь? Сегодня без умной мысли. И давайте по традиции выберем тему на предстоящие 5 дней. Предлагаю обсудить такую черту характера как ЛЕНЬ 🦥 сейчас это очень актуально. Для меня это негативная черта. Лень - не двигатель прогресса. Лень - не движение и не жизнь. Это смирение с тем малым что ты можешь иметь, это абсурд который некоторые шлифуют словом - отдыхать, балдеть, стабильность, это нежелание жить лучшей жизнью. Для себя в первую очередь. Для детей и тд. И если у тебя нет ответственности и для себя ты можешь жить и этим путем, никаким, то если у тебя есть ответственность, то и ленится, я считаю ты не имеешь никакого права ☝️

ОБЪЯВЛЯЕМ РОЗЫГРЫШ ДЕНЕЖНЫХ ПРИЗОВ 😍💸🎁 Мы решили порадовать вас денежными подарками!❤️💫 Условия как всегда максимально просты😊 нужно только забрать к себе наших друзей и проявить активность на их страницах ⬇️ 🎁 https://t.me/Woomens_page 🎁 https://t.me/poDARochki500 1. https://t.me/larangsovetme 2. https://t.me/vitavirtusveritas 3. https://t.me/+ffiVBI-b0p85MmI6 4. https://t.me/+Z_MsALRiY99kMjJi 5. https://t.me/luxury_shop7155 6. https://t.me/nutripravda 7. https://t.me/dementevapsy 8. https://t.me/sexologistvarra 9. https://t.me/tasvetlaya 10. https://t.me/NASTYASOZONIKK 11. ⁠t.me/+qybOiaAunMk2YzRi 12. ⁠https://t.me/+3sFjGy3UCQQ1ZWQy 13. ⁠https://t.me/face_gimnastics_nakonechnaya 14. ⁠https://t.me/progorod_online 15. ⁠https://t.me/julmetova 16. ⁠ https://t.me/Lenokstefan17 17. ⁠ https://t.me/doctor_hlystalov 18. ⁠https://t.me/+gCBI_0Yyi4xhMzZi 19. ⁠https://t.me/advokatMudarovRS 20. ⁠https://t.me/beautyelechka 21. ⁠https://t.me/kimd_crystals 22. ⁠t.me/istudioshop 23. https://t.me/antoninababosiuk 24. ⁠https://t.me/+QFP4zm-BsM8yZTYx 25. https://t.me/alishka_shpak 26. https://t.me/doctor_demin 27. ⁠https://t.me/+gaL_nz5CXQw2Nzgy 28. ⁠https://t.me/uninetchina 29. ⁠https://t.me/Brykova_irina_lives 30. https://t.me/fisher_compaion 31. https://t.me/hristafaridaversiya Все призы мы будем дарить с помощью стопов 🛑 под нашими конкурсными постами. Желаем удачи😉 ProfSmm

Доброе утро 🌾 У нас весь двор в рябине, по-этому считаю необходимым срочно писать о ней пост 😁 Что же это за ягода такая? 🍒Рябина - удивительно полезное растение, которое может принести много пользы нашему здоровью. В ее составе содержатся витамины C, A, E, K, B1, B2, PP, минералы, такие как магний, кальций, железо, фосфор, марганец, медь, цинк, а также органические кислоты, дубильные вещества, эфирные масла и другие биологически активные соединения. Рябина обладает противовоспалительными свойствами, помогает бороться с инфекциями и укрепляет иммунитет. 🤧 Она также является мощным антиоксидантом, защищая клетки от повреждений свободными радикалами и замедляя процессы старения. Ягоды рябины способствуют улучшению пищеварения, стимулируют аппетит и нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Они помогают снижать уровень холестерина в крови, предотвращают образование тромбов и поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы. Благодаря высокому содержанию витамина C, рябина способствует укреплению стенок кровеносных сосудов, повышает их эластичность и уменьшает риск развития атеросклероза. Кроме того, ягоды рябины обладают мочегонными свойствами и могут использоваться для лечения заболеваний почек и мочевого пузыря. Они также помогают регулировать артериальное давление и снимать отеки. ✅В народной медицине рябина применяется для лечения простудных заболеваний, гриппа, ангины, бронхита и других респираторных инфекций. Она способствует быстрому выздоровлению и восстановлению сил после болезни. Регулярное употребление ягод рябины помогает улучшить общее состояние организма, повысить работоспособность и настроение, а также снизить риск развития многих хронических заболеваний. Пойду собирать урожай 🫙

Всем прекрасного Выходного дня 🍂 Не успела я написать пост о том, что стройка почти закончена, как в один день ее завершили и уже установили окна 🪟 быстро 💨 наши ребята это те, кто смогли уложится раньше срока по договору, просто браво 👏 Дальше: 🔜септик🔜отопление🔜свет А я пока крашу все деревянные сооружения на участке, чтобы они слились в единую цветовую гамму с домом 🟤 Следующий пост уже будет, когда все 3 этапа будут выполнены и приступим к самому интересному , обустройству и ремонту 👩🏻‍🎨

Девочкииии РАСПАКОВКА из Франции 📦🙏🏻 ждали ведь скажите? Хотите быть ни как все, купаться в вопросах - где купила? 😍 заказывайте на La Redout ☑️ Как это замечательно, когда пол страны не ходит в таких же сандалях как у тебя 🤭 Ох, а это осознание, что за такую же стоимость как на конвейере, вам пришла вещь из Франции, изумительного качества ⭐️ Делюсь с вами своим осенне - зимним гардеробом и прикрепляю ссылки 👌оцениваем, а я за это поделюсь с вами кодом 5608 который дает дополнительную скидку на сайте или приложении 🤫 🌿 Платье с капюшоном из мальтона 🌿 Туфли без задника в стиле сабо из замши на меху     🌿 Куртка из искусственной кожи, подкладка из искусственного меха     🌿 Пуловер с длинным воротником из плетеного трикотажа     🌿 Пуловер с длинным воротником из плетеного трикотажа   🌿 Комплект из трех трусов-танга 🌿 Сабо с шерстяным эффектом     🌿 Платье короткое из денима, длинные рукава   🌿 Свитшот с капюшоном     🌿 Ботинки горные 28-38     🌿 Пуловер с круглым вырезом из тонкого ажурного трикотажа   🌿 Балетки лакированные     🌿 Сандалии с леопардовым принтом   Уверена вы вдохновились, жмите и проверяйте наличие и размер скидки по коду , вы будете в приятном восторге 🔥 Подробные условия можно проверить после применения промо-кода 5608 👌 Не действует на товары с надписью «финальная цена», суммируется на скидках на товары. А я уже собираю новую корзину, только с мебелью, только в Ля Редут я нашла мебель, которая идеально впишется в мой новый дом 🏡 РЕКЛАМА. ООО "ЛА РЕДУТ РУС". ИНН 7710616929. erid:LjN8KZbHy

Чтож вечер добрый ☕️ Пора показать на каком этапе сейчас стройка. Она на завершающей стадии ✔️ остались только детали. ✅ рейки сзади 1/2 стены ✅окрашивание 1 стены ✅поставить дверь ✅закрыть утепление под крышей ✅поставить столб на кухне который будет держать крышу ✅закрыть швы досками вагонки А дальше начнется еще большее веселье 😁 💡освещение 💡тепло 💡вода 💡ремонт 💡мебель Ох как интересно, как интересно найти то, что максимально нам подойдет. Да, мы еще все взвешиваем. Такие дела 🙈

Всех с праздником 📚 да он был вчера, но ведь дети пошли в школу сегодня 😁 8 класс 📌 Всем легкого учебного года, высших оценок, меньше стресса и максимальной продуктивности 💫 Уже в том году у Макса не было репетиторов, хотя еще в поза том году, мы сидели с ними каждый день по вечерам, выходным и даже в отпуске 🤫как онлайн так и офлайн 🙈 Как он этого добился? Я просто ему сказала - хочешь свободное время по вечерам, старайся вникнуть максимально на уроке. Гимназия Иностранных Языков это сложно. 4 языка 🫣 немецкий надо было вытянуть с 0!!! До уровня 6 класса. Остальные предметы просто вытянуть на уровень гимназии. А он ОГОГО 🥵 Кто не помнит мы к гимназию пришли в 6 классе. Конечно он хочет свободное время, и абсолютно не хочет сидеть с репетиторами 😁 по-этому сделал свой выбор ✅ надеюсь в этом году ничего не изменится,

Добрейшее утро 🤓 Продолжаем тему Грибов и сегодня о кбжу и полезных микроэлементах которые в них содержатся 🍄‍🟫 Возьмем 2 самых популярных - БЕЛЫЙ И КРАСНОГОЛОВИК 👌 Белые грибы и красноголовики относятся к одному семейству, поэтому их состав и пищевая ценность схожи. Они содержат белки, углеводы, жиры, витамины группы В, витамин D, а также минералы: калий, фосфор, магний, железо, цинк, медь, селен. ☑️Калорийность белых грибов составляет примерно 34 ккал на 100 граммов продукта. Содержание белков в них достигает 3,7 грамма, жиров — 1,7 грамма, углеводов — 1,1 грамма. ☑️Красноголовики имеют немного большую калорийность — около 40 ккал на 100 граммов. Содержание белков, жиров и углеводов в них примерно такое же, как и в белых грибах. Оба вида грибов полезны для здоровья. Они содержат витамины группы В и витамин D, которые необходимы для нормального функционирования нервной системы, обмена веществ и поддержания иммунитета. Витамин D также важен для здоровья костей и зубов. Минералы, такие как калий, магний и железо, помогают поддерживать здоровье сердца и кровеносной системы, а также участвуют в процессах обмена веществ. Цинк и медь важны для здоровья кожи, волос и ногтей. Селен является антиоксидантом и помогает защитить клетки от повреждений свободными радикалами. ❌Не забывайте, что грибы могут накапливать вредные вещества из окружающей среды, поэтому важно собирать их в экологически чистых местах или покупать у проверенных поставщиков.

Добрейшее утро 🤓 Продолжаем тему Грибов и сегодня о кбжу и полезных микроэлементах которые в них содержатся 🍄‍🟫 Возьмем 2 самых популярных - БЕЛЫЙ И КРАСНОГОЛОВИК 👌 Белые грибы и красноголовики относятся к одному семейству, поэтому их состав и пищевая ценность схожи. Они содержат белки, углеводы, жиры, витамины группы В, витамин D, а также минералы: калий, фосфор, магний, железо, цинк, медь, селен. ☑️Калорийность белых грибов составляет примерно 34 ккал на 100 граммов продукта. Содержание белков в них достигает 3,7 грамма, жиров — 1,7 грамма, углеводов — 1,1 грамма. ☑️Красноголовики имеют немного большую калорийность — около 40 ккал на 100 граммов. Содержание белков, жиров и углеводов в них примерно такое же, как и в белых грибах. Оба вида грибов полезны для здоровья. Они содержат витамины группы В и витамин D, которые необходимы для нормального функционирования нервной системы, обмена веществ и поддержания иммунитета. Витамин D также важен для здоровья костей и зубов. Минералы, такие как калий, магний и железо, помогают поддерживать здоровье сердца и кровеносной системы, а также участвуют в процессах обмена веществ. Цинк и медь важны для здоровья кожи, волос и ногтей. Селен является антиоксидантом и помогает защитить клетки от повреждений свободными радикалами. ❌Не забывайте, что грибы могут накапливать вредные вещества из окружающей среды, поэтому важно собирать их в экологически чистых местах или покупать у проверенных поставщиков.