Пилатес с Кильдеевой Мариной

Друзья я продолжаю вести открытый марафон «Пилатес, гибкость» Он тут 👉 https://vk.com/wall-214089975_59 И там уже 2 крутых урока в открытом доступе. Жду вас сегодня и новом эфире 20.00 в гр ВК.

Для тренировок всегда можно найти и удобное время и удобное место .

Кстати если хотите проверить Пилатес на себе , завтра стартует мой бесплатный онлайн марафон . В группе ВК.

Всегда хочется делиться отзывами о своей работе, а тем более если они прям вот такие живые и эмоциональные. Спасибо Инге за видео отзыв о курсе «Королевская осанка». Всегда рада обратной связи 🌞🌞

Кстати если хотите проверить Пилатес на себе , завтра стартует мой бесплатный онлайн марафон . В группе ВК.

Всегда хочется делиться отзывами о своей работе, а тем более если они прям вот такие живые и эмоциональные. Спасибо Инге за видео отзыв о курсе «Королевская осанка». Всегда рада обратной связи 🌞🌞

БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ‼️ Хотите раскрыть свою внутреннюю женственность и укрепить фигуру? Приглашаем вас на наш бесплатный марафон «Пилатес и гибкость: Путь к гармонии»! 🌱 Каждая из нас стремится к гармонии и уверенности в себе. Наш марафон — это уникальная возможность не только укрепить тело, но и научиться любить и принимать себя. Пилатес — это не просто тренировка, это путь к внутреннему спокойствию, гибкости и силе, о которых мечтает каждая женщина. 💫 НА МАРАФОНЕ ВАС ЖДУТ: 🔺Гибкость и растяжка. Мы сфокусируемся на растяжке мышц и связок, что не только улучшит ваши физические показатели, но и ваше общее самочувствие. 🔺Грация движений. Наши занятия помогут вам развить плавность и красоту ваших движений, что добавит шарма и уверенности в себе. 🔺Авторские методики пилатеса и стрейчинга. Вы познакомитесь с эффективными упражнениями, которые сделают тренировки не только полезными, но и увлекательными. С помощью приятных и эффективных упражнений вы быстро войдете в ритм полезного движения ✅ В ходе марафона мы поделимся секретами, как: — сделать первый шаг в мир движения; — вернуть упругость и тонус мышцам; — с радостью продолжать двигаться к вашей цели; — зарядиться энергией и поднять настроение. ‼️СТАРТ МАРАФОНА - 16 СЕНТЯБРЯ Помни, силуэт мечты начинается с пилатеса ❤️ Марафон будет проходить в групппе ВК vk.com/club214089975 добавляйтесь, что бы ни чего не пропустить.

Добрый день, друзья! Поздравляю всех с началом нового учебного года!🎈 Хотя я уже правда поняла что устала от школы детей ))). Мне и одного учебного дня мне хватило что бы все вспомнить 😃, и ранний подъём , и родительские чаты, и всю эту школьную суету. Спасаю нервную систему пилатес тренировками . А как спасаетесь вы?