На пенсии

Напиток долголетия 🍋 На пенсии 🌟

Если лицо плывет ‼️ Выполняем упражнения по 15 раз на каждую сторону👆 На пенсии 🌟

БАРДАК – удел бедняков Издавна бардак в доме был признаком бедности, но что делать если квартира маленькая, а вещей много? – Порядок своими руками Здесь рассказывают как хоть авиалайнер поместить в 1-комнатную квартиру, чтобы ещё и место осталось🤩 Подписывайтесь, даже маленькую квартиру можно сделать просторной: https://t.me/+qGH_anKjWgljZmQ6

Очищаем сосуды и укрепляем иммунитет 🍊 Рецепт: 2 шт. апельсина и лимона измельчите на мясорубке, предварительно удалив из них косточки. Переложите полученную массу в стеклянную банку, добавьте в нее 2 ст.л. натурального меда и поставьте в холодильник на сутки. ❗️Употребляйте цитрусовый мед перед едой по 2 ч.л. в течение месяца. Это средство отлично очищает сосуды, укрепляет иммунитет, ускоряет метаболизм и благотворно влияет на нервную систему. На пенсии 🌟

Как отличить качественное масло от подделки ‼️ Берите себе на заметку и делитесь с близкими 👆 На пенсии 🌟

❌ТЕБЯ СЛИЛИ В СЕТЬ❌ Сотрудники известных маркетплейсов специально ставят камеры в примерочных, а потом сливают видео на порносайты за донаты На канале @dude разоблачаем закулисье российского ритейла, зашкварные отзывы покупателей, переписки продавцов - под соусом черного юмора и иронии Подписывайтесь, там есть на что посмотреть:

Полезные советы при артрозе ⁉️ ✅ Рeгуляpнoe упoтpeблeниe вapeнoгo pиca хopoшo oчищaeт cуcтaвы. Риc oблaдaeт cвoйcтвoм «вытягивaть» coли, кoтopыe oтлoжилиcь в cуcтaвaх. ✅ Βключите в cвoй рациoн питания cалат из чёрнoй и зелёнoй редьки (100 грамм на день). Прoдoлжительнocть курcа cocтавляет 3 недели. ✅ Беpём 2 ч. ложки яблочного уксуса, две ложки натуpального мёда и pаствоpяем в стакане воды. Употpебляем по два стакана в день на пpотяжении десяти дней. ✅ Кипятим 5 лавpовых лиcтoв в тeчeнии пяти минут в 280 мл вoды. Охлaждaeм пoлчaca и paзвoдим oдну cтoлoвую лoжку oтвapa в oднoм cтaкaнe вoды. Упoтpeбляeм пo cтaкaну в чac нa пpoтяжeнии пяти днeй. На пенсии 🌟

Просто и быстро избавляемся от жира и нагара на кухне 🔥 На пенсии 🌟

⚠️ ПОДАЙТЕ ЭТИ ДОКУМЕНТЫ В ПФР И ПОЛУЧИТЕ ПРИБАВКУ К ПЕНСИИ ОТ 13 500₽! Уже с 01.09.2024 вступает в действие решение о пенсионной надбавке каждому пенсионеру, кто получает пенсию ниже 25 430₽ Государству не выгодно вещать об этих надбавках каждому, ведь оно экономит именно на ВАС. ПЕНСИОНЕРЫ.РФ - канал, где делятся всеми возможными надбавками для пенсионеров, а именно ⤵️ — Льготы для Пенсионеров от 65 лет [получить] — Скидка на коммунальные услуги от 50% [подробнее] — Бесплатный проезд на надземном транспорте [оставить заявку] — Выплата 14 500р ежегодно [заполнить заявление] — Путевка в санаторий раз в год [подробнее] ❗️ Канал уже помог более 5000 человек со всей России в разных ситуациях, не стоит откладывать, выбирай раздел и изучай Количество мест ограничено, успей подписаться и получить список нужных документов ⤵️ t.me/+O4AAo8lUxldlMTli

Стакан воды каждое утро ‼️ На пенсии 🌟